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第13章 炖煮菜类(1)

炖煮都是在开水中加入调料烹制食物的一种方法。炖制出的菜口味浓厚,质地酥烂。煮菜汤汁较多,口味新鲜。除此之外,还有很多其他方法也是应用这一原理,不过是大同小异。

豆腐熬白菜

【原料】主料:豆腐250克,白菜500克。辅料:植物油50克,葱10克,酱油10克,高汤250克,姜5克,精盐3克,味精1克。

【制作过程】

1.将豆腐、白菜切成块,葱切成末,姜切丝;

2.将油倒入炒锅内烧热,油热后放入葱末、姜丝爆香,放入精盐、白菜翻炒几下,加入酱油、高汤。开锅后放入豆腐,熬20分钟左右,待汤汁收浓后加味精,出锅即可。

本菜豆腐鲜嫩,口味清新。

红枣炖肘子

【原料】主料:猪肘子1000克,红枣200克。辅料:冰糖100克,花生油30克,酱油25克,料酒10克,葱10克,精盐8克,姜3克,味精1克。

【制作过程】

1.将红枣洗净;猪肘子刮洗干净,在开水锅内氽一下,除去血水;葱、姜切丝;

2.将花生油烧热,放入少许冰糖,用小火炒呈深黄黄色糖;

3.砂锅中放入猪肘子,加入温水1000克,大火烧沸,撇去浮沫,加入冰糖汁、冰糖、红枣和葱丝、姜丝、精盐、味精、酱油、料酒。用小火慢煨2小时,待肘子煨至熟烂,加入味精,原锅桌即可。

本菜色泽红亮,酥烂味美。

炖吊子

【原料】主料:熟肥肠350克,冬笋75克,粉丝30克。辅料:葱、姜、蒜50克,植物油10克,蚝油10克,酱油10克,料酒10克,胡椒粉5克,精盐5克,味精1克。

【制作过程】

1.肥肠洗净,适当切片;冬笋切片;粉丝用温水泡软;葱、姜、蒜切片;

2.将肥肠、冬笋放入开水锅内,煮透,捞出控水;

3.油烧温热,加入葱片、姜片、蒜片、蚝油煸炒,出香味后,烹入料酒、酱油,加入开水1000克,随后把肥肠、冬笋、粉丝、精盐、味精、胡椒粉放入锅内,烧开后,稍煮即可。

本菜香气浓郁,汤味鲜美。

酸菜炖猪手

【原料】主料:熟猪手2只,渍酸菜250克,绿豆粉丝50克。辅料:葱、姜共40克,植物油10克,料酒10克,胡椒粉5克,精盐4克,味精1克。

【制作过程】

1.猪手适当切块,去骨,酸菜切丝,粉丝用温水泡软,葱、姜切片;

2.锅中放入植物油烧热,加入葱片、姜片和酸菜煸炒,烹入料酒,加入500克开水,把猪手肉和胡椒粉、精盐、味精同放入锅中,大火烧熟,汤色微白时即可。

本菜汤汁鲜醇,味香纯正。

萝卜炖牛腩

【原料】主料:牛腩肉500克,白萝卜250克。辅料:葱、姜、蒜共75克,植物油10克,豆瓣酱10克,料酒10克,酱油10克,胡椒粉5克,精盐4克,花椒3克,味精1克。

【制作过程】

1.牛腩适当切块,洗净后,放入开水中稍煮;葱、姜、蒜切片,萝卜去皮,切滚刀块;

2.植物油烧热,加入花椒、豆瓣酱煸炒出香味,烹入料酒、酱油,加入适量开水,烧开后稍煮,捞净豆瓣酱的渣子,把牛肉、葱片、姜片、蒜片、精盐、味精、胡椒粉下锅烧开,待牛肉将烂,萝卜下锅,烧开即可。

本菜色泽红亮,味鲜醇厚。

家庭侉炖鱼

【原料】主料:鲜鲤鱼1条(约600克),冬笋100克。

辅料:葱、姜共30克,香菜30克,植物油15克,玉米淀粉15克,料酒15克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克。

【制作过程】

1.将鱼收拾干净,切成大块,蘸匀玉米淀粉,放入热油中稍炸,捞出控油,冬笋切片;香菜切段,葱、姜切片;

2.将植物油烧热,加入冬笋、葱片、姜片煸炒出香味,烹入料酒,加水500克,再放进鱼块、精盐、味精和胡椒粉,烧开后,转小火将鱼煮熟,撒上繁荣昌盛菜即可。

本菜汤味鲜美,鱼肉细嫩。

鱼头炖豆腐

【原料】主料:胖鱼头2只,鲜嫩豆腐200克。辅料:葱、姜、蒜共75克,料酒15克,酱油10克,白糖5克,水淀粉5克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克。

【制作过程】

1.将鱼头收拾干净,中间切开,葱、姜、蒜切片,豆腐切成适当长条;

2.将油烧热,放入鱼头稍炸,捞出沥油,余油爆香葱片、姜片、蒜片,烹人料酒、酱油,加入适量开水,再放入鱼头、白糖、精盐、味精和胡椒粉,烧开后,将豆腐下锅,小火慢炖,待烧透后,取出鱼头放入盘中,汤汁烧开后,水淀粉勾芡烧透,浇入盘中即可。

本菜肉质滑润,人口醇香。

白切鸡

【原料】主料:嫩仔鸡1只(约500克)。辅料:葱30克,酱油10克,香油5克,白糖5克,精盐2克,味精1克。

【制作过程】

1.将鸡收拾干净;葱切成末;

2.把鸡放入开水锅内稍煮,捞出晾凉后切成块,码在盘中,将葱末、精盐和味精放盘中,淋入1匙热鸡汤;

3.把白糖、酱油和香油调成味汁,和鸡块蘸食即可。

本菜肉嫩可口,食之不腻。

酸菜鱼

【原料】主料:鲜鲤鱼1条(约600克),泡酸菜100克。辅料:植物油15克,料酒10克,玉米淀粉5克,胡椒粉5克,精盐3克,味精1克。

【制作过程】

1.将鱼收拾干净,一分两半,剔掉骨头,将鱼肉切成薄片,用少许精盐、料酒、玉米淀粉拌匀上浆;酸菜切丝;鱼头切成两半;

2.将油烧热,放入酸菜、鱼头煸炒,烹入料酒,加水500克烧开,待酸菜煮烂,加入精盐、味精、胡椒粉,把鱼片下锅,待鱼片烧熟,盛盘即可。

本菜威鲜微酸,汤鲜味厚。

麻辣小龙虾

【原料】主料:鲜小龙虾1000克。辅料:葱、姜、蒜共50克,料酒15克,嫩葱叶10克,花椒10克,醋10克,香油5克,精盐4克,味精1克。

【制作过程】

1.小龙虾吐过水,冲洗干净,皮厚处剪口;葱、姜、蒜切片;

2.葱叶和花椒用清水洗过,剁成茸,将少许开水和精盐、味精同放入碗中,调匀,放入香油和醋;

3.锅中放入适量开水,放入葱片、姜片、蒜片、料酒,烧开后,放进小龙虾煮熟,与调味汁蘸食即可。

本菜麻辣味浓,味道鲜美。

油焖茭白

【原料】主料:茭白200克。辅料:花生油60克,酱油8克,白糖5克,精盐2克,味精1克。

【制作过程】

1.将茭白洗净,切成条块;

2.将熟猪油倒入炒锅内烧至五成熟时,放入笋段煸炒,稍后加入酱油、精盐、白糖和开水,用小火焖5分钟,待汤汁收浓,加入味精,出锅即可。

本菜色泽红亮,鲜嫩爽口。

黄酒焖肉

【原料】主料:猪五花肉750克。辅料:黄酒200克,鸡汤200克,白糖30克,葱25克,姜25克,酱油10克,精盐3克,味精1克。

【制作过程】

1.将五花肉放入开水中烫一下,捞出放凉水中,刮净皮上的毛,再切成5厘米见方的块,放入汤锅中煮透,捞出洗净、控水,葱切成段,姜切成片;

2.将炒锅置火上,倒入鸡汤、料酒、酱油,再加入葱段、姜片、白糖、精盐、味精,随后放入肉块,烧开撇去浮沫,用小火焖1小时左右,待肉软烂,再倒入黄酒,用大火收浓汤汁即可。

本菜咸甜鲜香,酒香浓郁。

红枣焖羊肉

【原料】主料:羊肉500克,大红枣50克。辅料:植物油30克,酱油8克,料酒8克,葱5克,精盐2克,味精1克。

【制作过程】

1.将羊肉切成3厘米见方的块,用开水氽一下,红枣洗净用开水稍泡,葱切片;

2.将油烧热,把羊肉、葱片、酱油、料酒下锅煸炒,加入适量清水,再把红枣、精盐、味精一起入锅,烧开,转小火慢烧,待肉烂汁稠即可。

本菜肉质细嫩,枣香浓郁。

炖猪肉

【原料】带皮猪五花肉1000克,葱盖子适量,酱油100克,白糖10克,植物10克,盐、糖色各适量,花椒、大料、黄酱各少许。

【制作过程】

1.猪肉切成1.5厘米见方的块,用开水氽洗净捞出,氽过的汤澄清待用;

2.炒锅内放入油,烧热放入白糖炒红,把肉块放入,再放黄酱煸炒,加糖色、酱油、盐、大葱、姜煸红,倒入氽肉汤;

3.大料、花椒装在布袋内,封口放入肉锅,置微火上炖2小时左右即熟。撇去浮油,盛出即可。

坛子肉

【原料】带皮五花肉1000克,油100克,白糖10克,盐5克,大料5克,姜片5克,葱段10克,酱豆腐一块,料酒10克,清油5克。

【制作过程】

1.将肉刮洗干净,切成2.5厘米见方的块;

2.用坛子(选没有裂纹的)刷净,坐水熬开,试坛子不炸不裂,将水倒出,即可使用;

3.坐锅,用开水把切好的肉焯一下,去除血沫,待用;

4.将坛内加酱油、料酒、酱豆腐、盐、葱段、姜片、大料,先添一部分热水,将焯过的肉下坛。另外白糖炒色,加入坛内,再添热水适量(以淹过肉3厘米为准);

5.将坛子移坐火上,视坛已滚开,用盖盖严,封火,留两个小火眼,保持“葡萄”火,坛内冒小泡,一般不过2小时即可炖好。

清炖母鸡

【原料】雏母鸡1只(约重500克),精盐1.5克,料酒25克,味精1克,葱段15克,姜块15克,胡椒面少许。

【制作过程】

1.将母鸡的脊背朝右平放在菜板上,用刀从鸡的屁股上方插入,沿着鸡背骨劈开至颈根处,用刀尖顺势把颈皮划开,掏出内脏,取出嗉子,剁去鸡爪和翅尖,用清水把鸡内外冲洗干净;

2.将母鸡放入锅内,放入凉水(水是鸡的2倍),用大火烧开,撇去血沫,再开两开,把鸡捞出,洗净附在鸡体上的血沫。把煮鸡的汤放置一边澄清;

3.将煮鸡的汤轻轻倒入另一容器内,锅底的渣子倒掉不要。再把鸡放入锅内,倒入原汤,上火烧开,下入精盐、料酒、葱段、姜块、胡椒面,改用小火,保持微开,盖上锅盖,炖3个小时即成。食时加入味精,盛在大海碗内即成。

按此菜加工方法,将鸡出水后,改切成块,码入大海碗内,浇上澄清的原汤,下入调料,上屉用旺火蒸烂,即为“清蒸鸡”。

桂花盐水鸭

【原料】肥仔光鸭1只(约1500克),精盐125克,香葱2根,生姜2片,大料2颗,花椒5粒。

【制作过程】

1.斩去光鸭的跖掌、翅尖、肋下取脏,洗净沥干;

2.用炒花椒盐擦遍鸭内外,入缸腌制(夏天2小进,春秋天4小时,冬天6小时),取出,复放清卤缸内浸渍(时间同前),取出,晾干,用空心芦管插入鸭肛门,在刀口外放姜1片、葱1根、大料1颗,汤锅倒入清水2500克,烧沸,投入生姜1片、葱1根、大料1颗。转微火,将鸭腿朝上,头朝下入锅,将鸭腹中汤汁沥入锅中,复将鸭揿入汤中灌沸汤,转微火焖20分钟。转大火,待锅边起小泡,揭盖,提鸭腿,将鸭的腹中汤汁沥入锅中,取出,抽去芦管,沥去汤汁,斩块,拼摆成鸭状,入盘即成。

本菜鸭肉香而鲜嫩,皮色玉白,肉质红润,为秋令佳肴,“八月桂花盐水鸭”为金陵名菜。

白菜炖冻豆腐

【原料】冻豆腐2块,嫩白菜心100克,四川郫县豆瓣酱25克,酱油10克料酒5克,精盐、味精及植物油各适量,葱、姜共30克,鲜汤250克。

【制作过程】

1.把冻豆腐放入凉水中浸泡,待化开后,挤干水分,适当切块,白菜心切块,葱姜洗净切片;

2.锅中放油烧热,把豆瓣酱、葱姜一同放入锅中,煸炒出香味,烹入料酒,酱油,添汤稍煮,用小漏勺把豆瓣酱渣子捞净,再把冻豆腐和白菜、精盐、味精放入锅中,待其烧透,烧烂即可。

本菜此菜香味醇厚,咸鲜微辣。

水煮肉片

【原料】猪里脊肉300克,莴笋尖150克,芹菜80克,蒜苗80克,郫县豆瓣30克,干辣椒4根,花椒3克,酱油20克,水豆粉50克,混合油200克,精盐5克,味精3克,鲜汤800克。

【制作过程】

1.猪里脊肉洗净切成5厘米长,3.5厘米宽,2毫米厚的片,加盐(2.5克),及水豆粉拌匀;

2.锅置旺火上放(60克)油,烧至三成油温时,下干辣椒、花椒炸成棕红色捞出,用刀剁细成麻辣椒末,锅内再放莴笋尖、芹菜、蒜苗、盐炒至断生起锅装入碗内。锅洗干净,另放(80克)油烧至四成油温,下豆瓣炒香至油呈红色加鲜汤、酱油、味精烧沸,放肉片烧沸后将其拨散,煮熟起锅装入碗内,盖在辅料上,再撒上麻辣椒末,剩下的(60克)油烧至七成油温,淋在碗内菜肴上即成。

本菜色红味厚,麻辣烫鲜。制作的关键是肉片上浆应稍多一些,水豆粉干稀要适度,肉片下锅后不宜马上搅动,以免脱浆。

冻豆腐炖排骨

【原料】冻豆腐400克,猪排骨250克,精制油70克,盐、姜片、葱花、味精等调味品适量。

【制作过程】

1.将冻豆腐化开,挤去水分,切成长3.5厘米,宽2.5厘米,厚1.5厘米的块;剁成3.5厘米长的段,放在温水中焯一下,捞出沥干水放在油锅中煸炒几下,然后加入葱花和姜片,炒出香味后,放入豆腐和汤。烧开后,改为小火,加上精盐和味精,炖1小时左右即可食用。

肴肉

【原料】猪蹄3公斤,盐300克,葡萄糖35克。

【制作过程】

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