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第14章 炖煮菜类(2)

1.先将猪蹄刮去皮上毛桩,洗净污物,剔去骨头。用细铁扦在猪蹄的肉面上戳若干个小孔。随后将葡萄糖和盐一起拌匀后,撒在猪蹄肉上并擦匀(要来回搽搓,使葡萄糖和盐通过小孔参透入猪肉的内部。)如在夏季制作,盐只用250—300克,葡萄糖用200—250克即够;

2.揉搓好的猪蹄放入缸中腌3天左右(夏季只腌一天即可)。腌至肉呈红色后取出,放入冷水中泡2个小时左右,以减少部分咸味。再用小刀轻轻刮去肉上的杂质,直至皮面呈白色为止。而后将猪蹄放入锅中,加入肴肉卤(即用清水3000克,盐150克,白酒15克,冰糖15克,葱姜各40克,八角8粒,小茴香1.5克(用纱布包好),熬煮后滤去香料的卤汁以淹没肉面为准。在猪蹄上用重物压紧,盖上锅盖用旺火烧沸后,改用文火焖酥。约3—4个小时,冬季只需九成酥,夏季七成酥即可;

3.将煮好的肉捞出,用卤汁冲去肴肉上的浮油,皮向下放在搪瓷盘中。再将锅内卤汁的浮油撇去,舀出少量卤汁浇在肉上,再用重物压紧。待肉冷却后,切片装盆。

本菜色泽桃红,味香肉嫩,肥而不腻。

红焖海参

【原料】水发海参600克,冬菇40克,清水冬笋160克,海米20克,油50克,精盐10克,味精6克,料酒15克,酱油15克。

【制作过程】

1.水发海参片切成8厘米长,3厘米宽的条,冬菇用温水泡发后去蒂,把泡冬菇的水留着待用,冬笋切成条;

2.锅置于旺火上,放入大油、葱、姜煸炒再投入泡冬菇的原水。倒台入海参、海米、加酱油、料酒、精盐、胡椒面,烧开后撇去浮沫,移至水焖烂成浓汁即成。

本菜海参柔软,汁浓味鲜。

啤酒肉

【原料】2—2.5磅五花肉。啤酒、酱油(淡酱油,不要用老抽)、冰糖和整葱姜少许。

【制作方法】

1.除去五花肉上的杂质,修成一个方形,把肉皮这一面放到水上烧或放到烧烤炉上烤,至皮起泡、焦黄,再放入冷水中泡软,取出,刮净烧黑的部分;

2.烤后、刮净的五花肉用清水清洗后,放入砂锅或电慢锅(slowcooker),皮朝上,加啤酒至刚刚没过肉(一般一罐12盎司的啤酒足以),然后加酱油、冰糖、整葱姜,用温火(慢锅用高档)炖至全烂;

3.肉在慢锅中炖好后,汤汁很多,可把肉放入炒锅,皮朝上,倒入全部汤汁(葱姜不要)。开大火,煮开,并不断用勺子把汤汁浇到肉皮上。收到汁浓,起泡,肉皮呈枣红色即成;

4.收汁后,将肉从汁中取出,盛入盘中,放入冰箱或冰室,待到肉冷、挺实(但不要冻冰)后取出,切成扣肉大小的大片,保持肉块原状,皮朝上放入盘中,浇上浓汁,在微波炉中加热,即可上桌。

需要注意的是不要放盐和水;酱油、冰糖用量依各人口味而定;用电慢锅的高档需炖4—5小时(时间从冷啤酒倒入时开始计算),它比用砂锅安全,且不需看管、照料。

五味白肉

【原料】猪肉(后臀尖)500克,辣椒油1汤匙,酱油2茶匙,糖1汤匙,醋、熟芝麻末、花椒末、葱末、姜末各1茶匙,蒜泥1汤匙。

【制作方法】

1.将猪肉刮洗干净,加水煮至六成熟,捞出沥干,晾凉后切成薄片,码在盘中待用;

2.将辣椒油、酱油、糖、醋、熟芝麻末、花椒末、葱末、姜末、蒜泥放在碗中勾成调味汁,浇在肉片上,食用时拌匀即可。

注意:猪肉要新鲜,一定要收拾干净;煮肉的水要一次加够,中间不要往锅中加凉水;当猪肉煮到可用筷子戳穿时,说明已经熟了,可捞出切片,煮得太烂会影响口感;尽量切得薄一点。

本菜猪肉不腻,味道可口。

清炖猪蹄

【原料】猪蹄(带皮)1个,红枣5枚。

【制作过程】

将猪蹄洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水,将蹄膀放入,烫透,煮沸数次,撇沫。坐大砂锅,放清水烧开,下蹄膀,放入泡发的红枣,煮沸,加料酒,转小火炖至蹄膀皮酥软,肉烂熟,下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量,继续煨炖30分钟即成。

酱汁鸭方

【原料】雏鸭一只1000克,芋头500克,甜面酱200克。

【制作过程】

1.鸭治净,剁嘴留舌,去脚爪,放开水锅内,加葱、姜、花椒煮7成熟取出剁去头、脖、腿,拆去鸭骨,顺鸭脯剁为长方形;

2.芋头蒸熟去皮,切滚刀块;

3,将鸭原样铲入锅垫上,放入芋头、鸭头、脖、腿等置锅内,加鸭汤、调料和炒好的白糖甜面酱;再将葱、姜、花椒放6成热油中炝锅出味,把油倒入鸭锅,用慢火煨1小时,放入盘内,勾芡浇在鸭上即成。

冰糖百合

【原料】百合250克。红樱桃10粒。冰糖100克,白糖100克,鸡蛋清少许。

【制作过程】

1.将百合剥好,用清水冲洗干净;

2.勺内放入沸水,加入百合和樱桃,用水汆过后捞出,沥去水分;

3.将勺刷洗干净,放入清水250克,加入冰糖、白糖,放入百合,再淋上少许鸡蛋清,待烧开后撇去蛋清浮沫,然后倒入大汤碗内,撒上红樱桃即成。

本菜汤清味甜。具有润肺止咳、清心安神之功效。

黄焖鸡块

【原料】雏鸡1只(约100克)。葱姜片共10克。酱油35克。甜面酱25克,料酒10克,味精1克,白糖20克,八角1个,汤500克,水淀粉20克,花生油600克(约耗50克),花椒油5克。

【制作过程】

1.将鸡宰杀后,去掉五脏,摘洗干净,用刀片剁成3厘米大的块,然后放入少许酱油拌匀;

2.炒勺内放入油,烧至九成热时,放入鸡块,炸至微红时捞出;

3.炒勺内放油30克,用葱姜、八角炝锅,然后放入甜酱,炒出酱香味时,烹入酱油、料酒、汤,放入鸡块、味精,烧开后,撇去浮沫,盖上盖,移至小火焖至汤剩一半时,再移至旺火上,鸡肉已烂时,加入味精,用水淀粉勾莰,淋上花椒油出勺即成。

本菜汁浓红润,鸡肉香烂,味道醇厚。

栗子鸡

【原料】开膛雏鸡1只(约400克),生栗子150克。葱姜片共10克酱油30克,甜面酱25克,料酒10克,味精1克,汤400克,白糖30克,水淀粉20克,花生油1000克(约耗75克),花椒油5克。

【制作过程】

1.将鸡摘洗于净,剁成3厘米见方的块,放入少许酱油拌匀;

2.将栗子洗干净,用刀在顶上劈成十字花的刀口,放入锅内加水煮透,捞出剥去皮,每个劈成两半,分别将鸡和栗子过糖油炸至红色时捞出;

3.炒勺内放入少许油,用葱姜炝锅,放入甜酱,炒出酱香味时,放入酱油、汤、料酒、白糖、鸡块和栗子,盖上锅盖,移至小火焖至八成烂时,再移至中火上,待汤汁烤去一半时,鸡肉已烂,加入味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油即成。

本菜色泽红润,香醇汁浓,甜咸味美。

糟煨桂鱼

【原料】鲜桂鱼1条(约750克)。南荠15克,水发冬菇15克,水发玉兰片15克,葱姜蒜末共10克。白油100克,香糟汁60克,精盐2克,料酒20克,味精1克,清汤500克,水淀粉25克。

【制作过程】

1.在鱼脐处切一小口,揭去鱼鳃,从鳃口处取出五脏,洗净后在沸水中略烫,然后刮去鱼鳞,每隔2厘米打上花刀,将南荠、冬菇、玉兰片均切成片;

2.炒勺内放入白油,将鱼两面煎过后,放入葱姜蒜米稍煸,再烹入香糟汁,加入清汤、精盐、料酒用小火煨火靠。待汤汁煨火靠剩1/3时,移至旺火上,放入南荠、冬菇玉兰片,加入味精,用水淀粉勾芡,淋上明油装盘即成。

本菜汁浓肉嫩,糟香醇厚。

醋椒活鱼

【原料】鲜活猴子鱼1条(约750克)。香菜25克,葱姜丝25克。清汤500克,奶汤250克,醋50克,料酒20克,味精2克,精盐2克,白油35克,胡椒粉少许。

【制作过程】

1.将鱼去鳞、去鳃,开膛冲洗干净。然后在鱼的正面打上2厘米宽的大翻刀,鱼的反面打上一字花刀,香菜洗净切成寸段;

2.勺内放入清水,烧沸后,将鱼放入沸水中汆透捞出沥去水分;

3.炒勺内放入白油,烧至五成热时,放入葱姜丝(先放入一半)炝锅,然后烹入清汤、奶汤。将鱼放入,再加入料酒、精盐,将鱼移至中火上煮约七八分钟(火不要大,保持鱼的鲜嫩),放入醋撒上剩余的葱姜丝,放入味精、胡椒粉、香菜段,盛入大汤盘中即成。

本菜鲜嫩清淡,酸辣味美。

四喜鸭子

【原料】净雏鸭750克。猪肉30克。葱10克、姜10克、花椒5克、八角5克、桂皮5克、白糖20克、精盐5克、味精1克、绍酒21克、湿淀粉15克、芝麻油100克、花生油1500克。

【制作过程】

1.净雏鸭由脊背处劈开,鸭脯相连,用刀根把大骨斩断,去掉鸭嘴内鸭舌,猪肉切成1.5厘米见方的丁,连同鸭子用酱油腌渍10分钟,捞出沥干,放入九成热(约225℃)油锅中,将鸭、猪肉块炸成棕红色捞出沥油,放砂锅内,把猪肉、葱段、姜块、花椒。八角、桂皮放在正面,清汤内加白糖、精盐、味精,绍酒搅匀倒入砂锅内,用慢火炖2小时至烂熟取出,皮卤朝上摆在大腰盘内,猪肉放在鸭子的四周;

2.汆汤倒入锅内烧开,调好口味用湿淀粉勾成浓溜芡,加芝麻油浇在鸭子上即成。

本菜鸭肉酥烂,口味醇厚浓郁,入口软烂不腻,富含营养,尤宜老年人食用。

葱油鱼

【原料】活草鱼1尾(重约750克),盐6克,酱油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,姜丝15克,葱丝15克,葱丝15克,葱段、姜块各适量,香油50克。

【制作过程】

1.草鱼宰杀后净膛,去磷,去鳃,洗净,两面剞一字刀,将鱼入锅加葱段,姜块及水煮约15分钟,至熟捞出,装鱼盘;

2.鱼身上撒盐、味精、胡椒粉,加料酒,码葱丝、姜丝,倒酱油稍腌;

3.锅放香油烧热,浇在鱼身上即可。

本菜形美味鲜,清淡素雅,咸香微辣。

扒栗子白菜

【原料】白菜心400克,栗子罐头一听(或生栗子250克),清油40克,葱末、姜末各2克,料酒20克,酱油5克,白糖5克,盐2克,味精5克,水淀粉35克,香油5克,高汤适量。

【制作过程】

1.白菜心顺刀切长条。罐头栗子用开水焯。如果用生栗子,切口煮熟,去皮,再切两半;

2.白菜用蒸锅蒸软,或用开水焯软后,理顺码放盘中;

3.锅放油烧温热,放葱姜末爆香,烹料酒,加酱油、盐、高汤、白糖、味精,放栗子、白糖,转微火稍煮,勾水淀粉,翻勺,淋香油即成。

本菜鲜咸软烂,有栗子的香甜味。

雪梨肘棒

【原料】肘棒2个(1.5公斤左右),雪鸭梨(梨也可)500克,植物油100克,味精5克,白糖50克,盐7克,姜片10克,料酒15克,葱段3根。

【制作过程】

1.将肘棒表皮的毛污刮净,露在肉外面的骨头砸断,然后用开水紧透,捞出洗净;把雪梨剥皮、挖核,切成瓣块后泡入凉水中;

2.用炒勺把植物油烧热,放入白糖(25克)、味精、盐、料酒,同时把肘棒也放入,汤烧开后把浮沫撇去,用小火炖2小时,肘棒烂时放入梨块再炖3分钟,然后将肘棒和梨一起盛于盘中;

3.用旺火将原勺中汤汁收浓,浇入肘棒梨块上即可。

本菜味鲜香甜咸,肘棒不腻。

炖口蘑龙凤珠

【原料】母鸡肉1.3公斤,口蘑25克,对虾肉500克,净菠菜芯10棵。调料植物油900克(实耗约70克),熟大油25克,味精、盐各10克,料酒、鸡油姜块各15克,葱段25克,奶汤1.5公斤。

【制作过程】

1.将母鸡肉剁成三角块,放入烧至6成热的植物油炒勺中,稍炸后捞出沥油,虾肉切成厚片,口蘑泡后把泥沙洗去;

2.炒勺上旺火,把熟大油烧热,放入拍松的姜块煸炒,烹入料酒加入盐、奶汤,把鸡块和口蘑也放入汤内,而后改用小火炖烂;

3.然后将葱、姜拣出,再放入虾片,汤开后撇去浮沫,放入菠菜芯,淋入鸡油即成。

本菜汤色乳白,味道鲜美,肉质软嫩。

东坡肘子

【原料】猪肘子,雪山大豆,葱节,绍酒,姜,川盐。

【制作过程】

1.猪肘刮洗干净,顺骨缝划一刀,放入汤锅煮透,捞出剔去肘骨,放入垫有猪骨的砂锅内,下入煮肉原汤,一次加足,放葱节,姜,绍酒在旺火上烧开;

2.雪豆洗净,下入开沸的砂锅中盖严,移微火上煨炖约3小时,直至用筷轻轻一戳肉皮即烂为止,吃时放川盐连汤带豆舀入碗中上席,蘸以酱油味汁食之。

本菜汤汁乳白,雪豆粉白,猪肘烂软适口,原汁原味,香气四溢。

排骨炖白菜

【原料】主料:猪排骨250克,白菜头250克。辅料:香菜梗10克,精盐、味精、花椒水、葱姜,肉汤,清油。

【制作过程】

1.把排骨剁成一寸五分长的段,白菜头切成长方块,香菜梗切成小段,葱,姜切成块,姜块用刀拍一下;

2.勺内放水,水烧开后放入排骨烫一下取出,再用水冲洗净血沫;

3.勺内放入少量清油,油烧热时放入葱,姜块炸锅,再放入白菜煸炒至半熟,添肉汤,加排骨,精盐,花椒水。烧开后,移在小火上炖烂,取出葱,姜块,加上味精,香菜梗,出勺盛在碗内即成。

本菜汤洁白,味鲜香,肉烂脱骨。

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