登陆注册
10366600000024

第24章 特色汤类(2)

本汤是滋阴退热之汤品,汤中猴头菇又名猴头菌,是近年始有报道的营养丰富、抗癌作用的美味食用菌,其性味甘平,含有挥发油、蛋白质、多糖类、氨基酸等成分,功能补脾益气、助消化、抗肿瘤,本品对消化道肿瘤有缩小肿块,改善患者症状、提高免疫力的作用。竹丝鸡又名绒毛鸡、乌骨鸡,性味甘平,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、烟酸等。功能养阴退热、健脾益气,红枣健脾滋润。合而为汤,滋补肝、脾、肾而养阴退热、调补气血。感冒未愈者不宜用本汤。

参果炖瘦肉

【原料】猪瘦肉250克,太子参60克,无花果120克。

【制作过程】

1.太子参洗净,无花果洗净,切片;猪瘦肉洗净,切片;

2.把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,调味供用。

本汤以清补脾胃、调理胃肠为主。汤中太子参补气健脾。无花果性味甘平,健胃清肠解毒,本品含有糖、植物生长激素、抗癌成分、脂酶、脂肪酶、蛋白酶、有机酸等。猪瘦肉健脾滋润。合而为汤,即可补脾益气养血,又可健脾消炎止泻,是清补调治之汤品。可用于脾胃虚弱,症见食难消化,或消化不良,时有泄泻。亦可用于痔疮及慢性肠炎属脾胃虚弱者。感冒发热者不宜用本汤。

苏比兹汤

【原料】洋葱900克,鸡汤500毫升,黄油60克,西米50克,做好的奶油汤250长官升,豆蔻,盐,胡椒粉各少许。

【制作过程】

1.洋葱切细末,把鸡肉汤加热;

2.在锅内把黄油溶化,加进洋葱和盐,炒成黄色,把米撒入锅中,把热好的汤倒进去,煮25分钟,然后用萝过滤;

3.把做好的奶油汤加热倒在鸡汤中,搅拌均匀,用盐、胡椒粉、豆蔻粉撒匀。

本汤汤味鲜美微辣。

茄子炖鸡汤

【原料】带骨鸡肉250克,茄子150克,清汤500克,酱油、绍酒、葱姜末、盐、醋各适量。

【制作过程】

1.把鸡肉洗净,剁成小块;茄子去皮切成滚刀块待用;

2.炒锅上火烧热,放油烧至六成热,下葱姜末炒香,在下鸡块煸炒透,烹入酱油、绍酒炒片刻,加入清汤烧开,放入茄子,改用小火墩子鸡块、茄子熟烂时,用盐调味,洒醋即可出锅。

粟米雪耳红萝卜汤

【原料】粟米1条、雪耳3钱、红萝卜3个、猪肉适量。

【制作过程】

1.洗净所有材料,再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂,最后将猪肉拖水备用;

2.煲滚大半煲水,放入所有用料,待水再次滚起,便改以中火煲约两个小时,以少许盐调味即可。

本汤中的雪耳能养肺清热,减少暗疮并能控制油脂分泌;而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康,最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。如弃猪肉而改用鲜鱼,可减少汤水的油分,且具明目的功效。

复元汤

【原料】瘦羊肉500克、粳米100克、淮山药50克、肉灰蓉20克、菟丝子10克、羊脊骨一具、胡桃仁2个、葱白3根、姜10克、料酒10克、八角3克、花椒2克、盐3克、胡椒粉2克。

【制作过程】

1.将羊脊骨砍成数块洗净,羊肉洗净,一起入沸水锅内氽去血水,再洗净;

2.将淮山药等药物用纱布装好扎口,姜、葱拍破,羊肉切成条块。将以上食物和药物同时下入砂锅内,加清水适量,置武火上烧沸,打去浮沫,放入花椒、八角、料酒,移文火上炖肥。将肉汤装碗,加胡椒粉、盐调味即成。

本汤中羊肉鲜嫩,滑爽利口,汤汁清鲜,并具有温中暖下之功效。

青蒜鲤鱼汤

【原料】鲤鱼1条,青蒜2根,姜丝,米酒,盐。

【制作过程】

1.鲤鱼去鳞、腮,切大块;青蒜斜切片;

2.将鱼、姜丝放入开水锅中煮,水开后稍煮一会儿,加入米酒、盐,撒下青蒜。

此汤蒜香浓郁,鱼肉细腻,营养丰富。

玉米香菇排骨汤

【原料】排骨1斤,玉米2个,香菇5个,盐。

【制作过程】

1.排骨烫去血水,玉米切段,香菇泡软去蒂;

2.水煮排骨、玉米、香菇,大火转文火,慢慢煨炖约1小时,撒盐即可。

此汤具有明目,解热之效。

清汤银耳

【原料】银耳1两,清水5碗,冰糖5大勺。

【制作过程】

1.银耳水泡4~6小时,洗净后换热水泡2小时使其张大,捞出沥干;

2.清水加冰糖、银耳,用小火慢熬成胶黏状即可。

此汤具有滋阴养胃,润肺化痰之效。银耳天然略带微黄色,纯白银耳均匀硫磺所薰,所以在购买时最好加以选择。另外银耳滋阴养胃,润肺化痰,兼具去除脸部黑斑的功效,是养颜妙品,多吃无害。

豆泥红枣

【原料】红豆沙380克,清水8饭碗,红枣1饭碗,罗汉果2粒。

【制作过程】

罗汉果捏碎放入清水中煮30分钟,将渣滤去,红枣去子磨成泥茸,在清汤中煮40分钟,将豆沙加入清汤之中和红枣一起煮滚,加少许盐即可。

此汤性温,有补血之效。

北芪瘦肉

【原料】猪腰枚肉650克,北芪6克,天麻2克。

【制作过程】

猪肉切成厚圆片,用腌料腌制30分钟,将猪肉片放入一深盘中,再撒上北芪、天麻、清水和料酒,放入蒸锅蒸20分钟后再焖5分钟即可。

此菜汤浓汁香,性温和,为滋补上品天麻鱼头汤。

【原料】大鱼头、天麻。

【制作过程】

1.用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,先除去鱼鳃内污物并切为两半,天麻沥干水备用;

2.烧红镬,加入油,爆香姜片,放少许酒,倒入鱼头,封煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出,放在吸油纸上,吸去多余油分待用;

3.注8碗清水于炖盅内,先放鱼头于盅底,之后放入天麻和100克云腿,隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖2~3小时,再放入适量盐便成。

本汤专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝。

天麻属兰科植物类,取其茎部生晒制药,主要产于中国云南、四川及湖北等地方。天麻胶质重,味甘甜而带苦涩,具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨等效用。

据中医师指出,由于天麻属名贵中药材,故市面上亦有出现伪品,需小心识别,留意天麻质地是否坚硬而紧密,呈半透明状,表面带黄白或浅黄棕色,通体晶莹丰满,个大结实则为上选。

冬瓜排骨清汤

【原料】排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。

【制作过程】

1.冬瓜去皮去子儿切块;

2.排骨烫去血水;

3.用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。

此汤味道清淡,利于清热。

鸡蛋豆腐汤

【原料】豆腐,鸡蛋,青菜(白菜或菠菜),金针菇,胡萝卜丝,盐,香油。

【制作过程】

1.青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用;

2.煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。

此汤清淡可口,味美香浓。

西红柿肉片汤

【原料】西红柿,肉4两,豆腐1块,葱末,鸡蛋1个,香油,盐。腌料:盐、酒、胡椒粉、淀粉。

【制作过程】

1.西红柿用开水将表皮烫除,切块;

2.肉片用腌料腌;

3.水中加入番茄及豆腐煮开,将肉片逐一放入,待肉片浮起,将蛋液缓慢加入,同时用勺子搅动,最后撒盐、葱末,淋上香油。

此汤色泽鲜艳,汤汁浓厚,香浓可口。

粉丝香菇蛋汤

【原料】粉丝,香菇,鸡蛋,青菜(由自己口味定),盐,鸡精。

【制作过程】

1.香菇泡软去梗切块,粉丝泡软,鸡蛋液打散,青蒜斜切片备用;

2.将香菇和鸡蛋液混在一起搅,加少许盐,沙锅放些油将混合蛋液倒入煎;

3.加半锅水及调味料,待水开后,放入粉丝,稍煮一会儿将青菜放入。

此汤色泽翠绿,味美鲜香。

竹笋香菇汤

【原料】香菇25克,竹笋15克,金针110克,清汤300克。

【制作过程】

将香菇切丝,姜切丝,金针打结,竹笋切丝。将竹笋,姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟,再放香菇,金针煮5分钟放精盐,味精即可。

此汤味道鲜美,营养丰富,有明目,利尿,降血压之效。

四宝上汤

【原料】大白菜500克,水发海参,金菇,香菇,猪里脊肉各200克,高汤400克。

【制作过程】

1.海参汆一下切成大片,水中加盐将金菇汆一下。里脊切片,用盐、水、太白粉腌10分钟后汆汤捞出;

2.大白菜先烫软再切成段排成十字形,把海参、金菇、里脊肉、香菇各放于盘中四个角落,最后倒入盐,味精,高汤,放进蒸锅蒸10分钟即可。

本汤成菜色彩缤纷,汤清肉嫩,营养丰富。

清汤鱼丸

【原料】白鲢鱼丸300克,鸡汤750克,豆苗25克,熟笋片,鸡油各20克,水发香菇2各,熟火腿10克。

【制作过程】

将鱼丸在沸水中汆一下。另用砂锅将鸡汤煮沸,将鱼丸放入,加精盐,味精和豆苗。熟笋片,香菇沸水略汆后在鱼丸上间隔摆放香菇结顶,四周以豆苗衬托,淋上鸡油即可。

本汤是宫廷甜菜,汤汁清亮,香甜爽口,有益胃健脾,养血补虚之效。

七星鱼丸汤

【原料】净海鳗鱼肉600克,香油10克,鲜虾仁30克,精盐10克,干淀粉60克,高汤800克,五花猪肉60克,胡椒粉2克,味精5克,芥菜末5克配料:净海鳗鱼肉600克,香油10克,鲜虾仁30克,精盐10克,干淀粉60克,高汤800克,五花猪肉60克,胡椒粉2克,味精5克,芥菜末5克。

【制作过程】

1.海鳗鱼杀好,和小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中,清水500克加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向命名劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成;

2.虾仁洗净利制泥,猪肉剁成茸,同放一碗中,加精盐2克、味精1.5克搅匀,分捏成一个个1厘米的馅丸;

3.炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸,用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸。锅改用旺火烧沸,把丸氽熟捞入汤碗中;

4.另行起锅,置旺火上,倒入高汤,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗,撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。

做这道汤要注意:1.制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和鱼肉的纤维所决定的。

2.掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼丸易变硬沉底浮不起来。

3.用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹怀稍差。

福建的鱼丸烹制历史悠久,能够制作出质量很高的鱼丸,丸中带馅,技艺独擅。“七星鱼丸汤”是福建的名汤之一。成菜后,汤清如镜,鱼丸洁白,漂浮在汤碗面上,漂浮在汤碗面上,形似星头罗列,因此得名。

鹿茸三珍

【原料】鹿茸20克,水发鱼翅,海参,干贝,鸡脯肉各250克。

【制作过程】

将鹿茸,干贝加调料上锅蒸制。将海参,鱼翅,用开水汆透将鸡脯肉切成末,拌入鸡蛋清和调料。将鱼翅,海参,干贝,鸡肉丸和鹿茸一起放入汽锅中加清汤调料蒸制1小时即可。

本汤是北京宫廷菜,用料均为上品,营养丰富,味道极美。

京式酸辣汤

【原料】鸡血1块,实豆腐2块,瘦肉2两,笋肉约1两半,冬菇4只,湿海参约4两,榨菜1小块,鸡蛋2个,芫荽1棵,上汤4杯。调味:荔枝醋3汤匙,辣豆瓣酱1/2汤匙,盐1茶匙,麻油1汤匙,味粉少许。(生粉3汤匙、开水5汤匙打芡)。

【制作过程】:1.豆腐、鸡血、冬菇、笋肉、瘦肉及海参分别成丝,榨菜切细末,芫荽切碎待用;

2.将笋丝及海参用沸水出水待用,肉丝用少许生粉及水拌匀;

3.烧热1汤匙油,蘸洒,然后加入上汤及调味料煮沸,将所有用料放入,待再沸时,用生粉水打芡,再用小火放入鸡蛋液,拌匀,撒上芫荽碎即成。

番茄蛋花汤

【原料】番茄:250克(去核,切块)。云耳:少许(浸透,放入沸水中稍煮,漂冷)、鸡蛋:2个(拌匀)、油:适量、盐:适量、糖:适量、胡椒粉:适量鸡精清汤块:2块、沸水:5饭碗。

【制作过程】

1.将鸡精清汤块加入沸水中,做成清汤、备用;

2.用油爆炒番茄,放入清鸡汤、云耳、盐、糖、胡椒粉煮沸片刻;

3.加入鸡蛋拌匀,即可食用。

酸辣汤

【原料】豆腐30克,熟鸡肉(或火腿)、冬菇、熟瘦猪肉丝、水发海参、水发鱿鱼各15克,鸡蛋1个,淀粉25克,葱花3克,酱油10克,猪油30克,味精、胡椒粉各1克,香醋6克,精盐5克,鸡汤750克。

【制作过程】

1.将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝,同熟肉丝、熟鸡丝放入锅内,加鸡汤、精盐、味精、酱油,用旺火烧至沸滚,再放湿淀粉勾芡后,改小火加打散的鸡蛋;

2.将胡椒粉、醋、葱花及少许猪油放入汤碗内。在锅内蛋花浮起时即改旺火,至肉丝滚起,冲入汤碗内即可。

本汤是四川家常汤菜。以肉丝、豆腐、冬笋等料经清汤煮制而成。特点是酸、辣、咸、鲜、香。饭后饮用,有醒酒去腻,助消化的作用,深受欢迎,在全国广为流传。

同类推荐
  • 快捷做汤

    快捷做汤

    轻轻松松学厨艺,快人快手做佳肴。家常食材,厨技简单,快捷做汤,美味营养。
  • 美味素食菜品

    美味素食菜品

    邂逅舌尖的素菜风情!《美味素食菜品》让你爱上素菜的味道!饭桌上,素菜和荤菜可以说是平分秋色,各占半边天。有的时尚人士甚至奉行“素食主义”。素菜的特征主要有:新鲜为主,清爽素净;花色繁多,制作考究;富含营养,健身疗疾。现在就跟随这本书学习制作美味的素食菜肴,然后做给自己的家人吃吧!
  • 一学就会煲靓汤

    一学就会煲靓汤

    《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法,操作方便,内容实用,制作简单,一学就会,是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤;南瓜杏仁汤;冬荷瘦肉汤;玉米汁鲫鱼汤;天香瘦肉汤;西瓜皮竹笋鲤鱼汤;野葛菜生鱼汤;参芪泥鳅汤;扁豆田鸡汤;鸡血藤煲乌蛇汤;茯苓乌蛇黄瓜汤;麦冬阿胶羊肺汤;等等。
  • 孕产妇保健食谱与药膳

    孕产妇保健食谱与药膳

    本书由医学、药学和营养学专家共同编写,共分八章。第一章概述了孕产妇所需各种营养素与均衡营养、合理烹饪、科学用膳和产后康复知识;第二至七章详细介绍了近300种保健食谱与药膳,包括主料、辅料、烹饪、服法及功效,按米饭、面食、粥类、菜类、安胎保胎、催乳回乳和疾病防治等分类编排;第八章简要介绍了孕产妇慎用和禁用药物。全书内容丰富,资料翔实,指导性、实用性强。
  • 妈咪点心

    妈咪点心

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
热门推荐
  • 三国狂侠传

    三国狂侠传

    2050年,世界已经被不同板块而重新划分。从生物武器为主的第一帝国,接着是以机器武器为主的帝国,还有以智力为主的第三帝国和神秘的第四帝国。吴双来自2050年的未来,一次偶然的黑客经历,让他侵入了了第二帝国的系统,被液态金属融合了身体。由于被第二帝国的追捕,他无意中启动了时空机器,回到了三国时代。在茫然无助的时候,他加入了吕伯奢的家庭,并偶然拯救了吕家,从此,他开始了三国的创业,建立了三国的银行,帮助司马懿建立基业,一步步成为三国的第一商人,帮助普通百姓改善民生。但随着乱世的开启,他不得不处处小心,利用自己的本领,逐步成为一代狂侠。
  • 万域龙帝系统

    万域龙帝系统

    【2016年最强系统流】游戏宅男刘牧,意外穿越到了玄幻大陆,意外得到了自己在地球上所拥有的游戏系统。“你是天才?”“呵呵,我有系统!”“你会炼丹?”“呵呵,我有系统!”“你能双修?”“呜呜,系统不给……”系统提示:“叮!未达到等级,无法开启双修系统……”
  • 半个情人

    半个情人

    林浩说:“当我看到她穿着我陪她一起买的衣服和别人坐在咖啡馆里幽会时,我的心碎了……”林浩说:“离心最近的,不是心跳,而是想你!”
  • 末世之拯救

    末世之拯救

    末世的来临,人类的灭亡,是大自然的优胜略汰,还是人类自己的所作所为,亦或者是背后有某种阴谋唆使。为了追寻末世的真相,为了拯救人类,宿千叶被四百年后的十二位强者联合送往四百年前,末世到来之前。宿千叶是否能扛起大旗,追寻真相,挽救人类。
  • “谜”的妳

    “谜”的妳

    你就像那谜一样。或许妳不是妳,但我就是迷你。
  • 红龙悲鸣之夜

    红龙悲鸣之夜

    10把被锁选中的钥匙。10位受诅咒的参与者。围绕着传说中龙之宝珠,互相残杀。人类的情感成为死者的枷锁,直至一同落入被遗忘的深渊。无限轮回,无法改变的结局。红龙苏醒,无人生还。——————————————————————————其实只是一名普通高中生的侦探游戏。虽然人死的猎奇了点,推理方式奇幻了点……本人新手,文笔有限,请读者大大们多多谅解。
  • 我家有只狐小仙

    我家有只狐小仙

    当一个只谈过一次恋爱而且还是处男的极品钻石王老五在一次偶遇中碰到了一只狐狸,会发生什么搞笑的事?难道这个是现代版《聊斋》?
  • 全场摇摆人

    全场摇摆人

    【起点第一组签约作品,放心收藏】NBA名宿帕特·莱利在20年前就曾经预言过,未来的篮球场上,球员们的位置将变的十分模糊。他们的身高都在两米左右,身手全能,可以打几个位置,不再有前锋、后卫的分别……李飞,一个中美混血儿,将在NBA里书写他的传奇篇章!------【新人作品,你们的支持非常重要】记得曾有位起点牛人说过这样一句话,现在拿来用一下:借我三万推荐票,横扫起点新书榜!新书冲榜期间每日一到两更,时间分别为中午12-1点、下午6--8点。
  • 风花异界

    风花异界

    刘宇,一个没车没房没存款的三无青年;从小生活在孤儿院里,再一次意外中。穿越到了另外一个世界里,这个世界叫做沧澜大陆;是一个以强者为尊的世界……
  • 挣梦

    挣梦

    美好的国庆假日,虫兽的突然爆发,世界毁灭序曲的骤然响起。神能者的出现,神迹之城的飘渺,人类的最后根据地?这一切……是梦吗?却又为何给她如此的真实……末世的挣扎与困苦,这一切到底是为了什么?!