第1章 前言

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

时尚是人类社会活动发展的必然要求，是社会和经济发展的必然趋势，是经济水平发展到一定阶段人类生活新的需要出现的必然结果。经济发展和思想开放，为时尚生活的发展提供了客观条件。

本书融合了中国五千年男性的养生方法，并结合《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教养生知识，把如何从内到外修身养性的方法告诉大家。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

女人对外物、对情感，对心理、对身体，有着超乎寻常的感受力，每次月事来临之前，她们会早有预感，因此许多女人在经前可能易烦躁、爱生气，甚至有些喜怒无常，有的还可能伴有头痛、烦躁、失眠、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨，怎一个“苦”字了得，经前快乐又谈何容易！针对上述经前各种困扰与不适应，作者论述了经前综合症的基本知识，介绍了经前快乐六大要素：精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗，使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅，内容实用，是广大女性朋友健康生活的良师益友。

跳海重生，只为了重新拥抱你，纵使陷入轮回，也无怨无悔。当旧时代的黑科技带着绝望的他回到最初的起点时，一切都将发生改变。这一切不需要任何人来救赎。因为，一切的一切都已经注定好了。这，只是一个绝望的欧提回到过去救赎自己的故事，他将发誓，他会保护好每一位他深爱着的舰娘。非舰c，舰r玩家请移步作品相关，观看世界观介绍支持小散的小伙伴欢迎加入书友群361928307

出生在驱魔世家，来的时候带着一身逆天的灵力，奈何经脉纠结，无法输出灵力完成攻击。想要做一名伟大的驱魔师，奈何天不如人愿。在一场大战后决定走出家门找到真正适合自己的驱魔方式。

故事起源在一个只有有一颗行政星的主权国家。这个国家虽小，却具备战略价值，属于各方权衡的一个地方。混乱的地方才好摸钱，这不是庸俗，只是为了生存。要说为甚这枚没情调，不是说，父母是孩子最好的榜样吗，所以得问罗德的家长，因为罗德的监护人是个碳基机器人，机器人的脑袋里，生存之第一法则。机器人学三定律那只是近古时代科幻小说家对硅基机器人的假想，实际上现在也证明这种假想也只是个假想，已经被证伪。故事就是罗德这个在碳基三进制全智能机器人监护过的的家伙的混迹故事。

浩瀚的宇宙空间之中，无尽的光芒散落，数道至极的力量碰撞，激荡之间，无数的陨石化成飞灰，扩散的波动，湮灭一切，那是灭星级的力量！“方杨！别让岁月神话成功合一，他们撑不了多久了！”一道强横的神念传入方杨的识界，在场的数架PXT—S号神级机甲，都被时间法则所控制，无法动弹分毫。“时光之梭，岁月之轮，我岂会容你们再度合一！”方杨的脸上显出一丝冷笑。

小说故事发生在名为光耀大陆的异大陆，在数十亿万年前的神魔大战所形成的大陆，之后又有神魔后代的争夺，而天谴者则为魔类和人类的遗种，不被人和魔承认遭受排挤，但遗种为了得到自己的地位爆发了大战乱，导致大陆杀戮成灾，造成人间炼狱般的惨象，最后被人魔两族联手下消灭，故称为天谴者，被世人所不容，之后的岁月里每每发现天谴者都将会被处以极刑，不论年龄善恶，一律抹杀，因为天谴者是一个极具潜力的种族，但是天谴者会这样被湮灭么，那谁都不知道……

圣人坠落人类社会，会给人类社会带来什么改变？征服各种绝色美女，俯视众生。经历诸多文明，古武，魔幻，仙侠一一呈现！恒余在鸿蒙成圣，回到地球，被攻击坠落阿拉斯加州......当恒余苏醒时，发现自己被囚禁在美军的一个地下生物研究所。。。。。。从美国开始，历尽日本，终于回到天朝，恒余才发现。。。。。。这是情节紧凑，充满各种看点的小说。小萝精心创作，稳定更新。保证完本，敬请期待！看完12章，您要觉得好看，请收藏，推荐，点击。小萝新人新书，非常需要读者支持。喜欢这部作品的朋友，请支持小萝。目前起点水太深，希望各位感兴趣的朋友帮忙推荐下本书。好让小萝静心码字，给大家码出更好看的作品。

一个人的极限是什么程度？一个男人的胸怀有多么宽广？一个人，一条路，从未回首。一个人的故事有多精彩？一个男人的往事有多少苍凉？他不说，不弃，不忘，太多疼痛，在他心中埋葬，只是回首之后，除了忘，还有亡！一曲战歌，响彻九霄，一壶热酒，泪过九殇！

《山海经》是中国先秦古籍。一般认为主要记述的是古代神话、地理、动物、植物、矿物、巫术、宗教、历史、医药、民俗、民族等方面的内容。记载了许多诡异的怪兽以及光怪陆离的神话故事，《山海经》全书十八卷，其中“山经”五卷，“海经”八卷，“大荒经”四卷，“海内经”一卷，共约31000字。记载了100多邦国，550山，300水道以及邦国山水的地理、风土物产等讯息。其中《山经》所载的大部分是历代巫师、方士和祠官的踏勘记录，经长期传写编纂，多少会有所夸饰，但仍具有较高的参考价值。本书主要是对该书进行了解读。

源之大陆，各大种族和谐地生活在一起。这片大陆上，众神的光辉闪耀，英雄的传说永恒，成为神殿骑士或者英雄学院的学员，是每一个少年人的愿望。然而，当一个灵魂携带着异物，穿破重重时空封印，降临到这个奇异的世界的时候，隐藏在这片和谐背后的东西，一点点地揭开了其神秘的面纱……

一代天骄因不能和恋人在一起，而恋人被家族伤害致死，屠遍满门，最后跳河。可她却不小心找到了通往另一个世界的道路，她进去后，那条路再也不付存在了。……………这个世界，会给她带来什么呢？是依旧痛苦，还是快乐呢。。。。