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第89章 法兰西吐司

原 料:

白吐司4片,果酱适量,鸡蛋2个,鲜奶125毫升。

制作过程:

1.鸡蛋打散,加入鲜奶拌匀成鲜奶蛋液备用。

2.吐司去边,均匀抹上果酱。每2片相叠粘合,对切成三角形,放进鲜奶蛋液中浸裹一下。3.平底锅加入适量橄榄油以中火烧热。转中小火,将吐司放入锅中,两面和三个边煎上色即可。

3.吃的时候可以撒上些糖粉,或者搭配蜂蜜。

营养功效

果酱细软、酸甜,营养极为丰富。婴幼儿吃果酱可补充钙、磷,预防佝偻病,还能增加血色素,对缺钙性贫血有辅助疗效。

小贴士

食用时可淋上炼奶。

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