巧做下酒菜

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书追溯了五种流行食品的兴衰变迁，它们的历史和它们的困境：鸡蛋是怎样被科学和病菌逼上绝路的？细菌战是怎样加深了欧美之间的文化鸿沟？牛肉，这一最受欢迎的食品是怎样被疾病折磨得锐气全无？等等。

本书精选了日常生活中大家熟知且喜爱的家常菜肴，并分以凉、热、劳、素、汤几大类别。每道菜都列有材料、调味料、做法、制作、工具、时间等重要信息。另有“特点”展示菜肴的色、香、味，引起人动手、动口的欲望；有“贴心小提示”告诉你健康饮食的生活小窍门；书中附录则能让你全面掌握各种食材的营养价值、搭配方案、饮食宜忌、烹调技巧等内容；更有直观的彩图给你带来美妙的视觉享受。相信你能从中学到最健康、简单、方便、美味的快手佳肴！

“忘了吗？我二十八，你十八，我哪里有你这般大的女儿？”“从十年前，你就是我的了，还能逃到哪里去？”——by夜瑾尘“从第一次见到你，就很喜欢你。”“苏言，下辈子，让我先遇到你好不好？下辈子，爱上我好不好？”——by楚珩“为什么，都是我？”“大概，只能是你。我很开心，你留下来了。”——by许景“可是，我已经离不开你了，阿言。”“为什么给了我温暖，又要收回去？”——by林初............“容易？”“嗯，那些人都是我。”男人骚包的抚了抚额前的碎发，对着苏言抛了个媚眼。“......容易！！！！”苏言怒。这就是个地主家的傻儿子跟着女主穿梭时空踏上漫漫追妻路的故事。

上古时候，整个大陆都在巨龙的统治之下。上古的勇士，打造出一枚屠龙之戒，击败巨龙，巨龙陨落，大陆开始了人类统治的时代。屠龙之戒拥有涤荡所有黑暗的力量，只是此枚指环，反噬之力却是惊人。妄用屠龙之戒，等待你的，只有堕落成魔。

一场从前世便策划好的阴谋一个为爱人而担起责任的男人一次异变，造就一位逆转浩劫的变数

他爱读书、爱研究、爱做实验；爱胡思乱想、爱天马行空、爱说家乡粗话；他梦想成为心魔之主，可惜世界早已崩坏；离乡别井，回家路远，他能闯出自己的一片天空吗？（PS：不会写简介，其实就是一个看什么都觉新鲜，喜欢到处游荡；不会无故惹是生非，但是千万不能得罪的货！）（PS2：新人新书求收藏求推荐，感激哇！）

时间是推动一切发展的原力古老的典籍记载，时间利用“七天”创造了一个世界，这“七天”是七个漫长的世纪盖亚大陆，这片辽阔无疆的土地经历七个世纪的时间，终于繁衍出一片灿烂的元素文明洛恩，从一片发达的科技文明一不小心就来到这个与众不同的文明世界，颠覆了他所有的认知。在为这片文明的神奇感到惊叹的同时，他也将利用与他来到这个世界顶尖科技产品，在这里创造属于自己的传奇。“但所有的人的目光还局限在眼前这片天地的时候，我已看向云端，那里终有一顶王冠，等着为我加冕”——洛恩·隆·安德里特

在每一片叶子里，都隐藏着一只叶子精灵，她们天真善良，聪明美丽，但是，只有那些善良和富有想象力的女生才可以找到她哦。

一场交易，他为琴灵，为修琴身游历四方，看尽人世繁华，晓知人性，是贪婪还是欲望，悲欢离合，爱恨情仇，谁为了谁伪装？千年之迷随着逐渐修复的琴身浮出水面，阴谋的背后又有怎样的隐情？魔琴又因何存在？魔琴是因为无心所以无情？还是琴灵有心却不懂情？

艾是一个学生，一天晚上，她在阳台吹风，夜深人静的时候，有名的怪盗组织【暗夜蔷薇】中的一员——“暗夜初雪”在她家阳台停下。邀请她加入【暗夜蔷薇】……

他为了她甘愿放弃唾手可得的王位，甚至背负千年骂名，只为娶她为妻，岂料世事难料她消逝在春暖花开之际，他风华正茂，绝世傲华，却愿与她共寝在冰冷的陵墓中千年，十指相扣生生世世永不放开。如若不是盗墓者的光临，将她带离她的陵寝，或许他们会永生永世安寝在地下。一场车祸意外，她生活在豪门之家安家，却被许多人嫌弃。直至他的出现，彼时的他已是上流社会最有前途的新贵，更是许多千金小姐的暗恋对象。好啊！既然她们那么喜欢他，她倒要让她们知道觊觎别人东西的下场是什么样的。还有，夫君大人，别生气，你的样子很吓人耶，她们怎么可能敢欺负她！她可是千年前魔宫宫主之女耶！要知道欺负她一分还的可是十分啊！

【一笑倾城系列文之嫣然一笑】某个黄昏，穆情话突然将淋腹黑反压身下，得意嚣张地问道:“作为一个欣赏力为零、智商为零的女人你当初是怎么拿下我这无可挑剔的男神？是不是老天劈你的时候不小心把你的智商给暂时性劈开了？”淋腹黑：“当初因为你在人群中丑的比较耀眼，所以我对你居心叵测，并且你都承认我欣赏力为零了。”淋腹黑随后一脸的无辜。穆情话俯了俯身，男性荷尔蒙瞬间覆盖淋腹黑的呼吸，只见穆情话邪魅的在耳边亲昵道：“既然你对我如此情深，那必须得把你好好藏起来，每天抱在怀里，放在心里，然后把你狠狠的睡一辈子，余生在你床上说尽污言碎语。”淋腹黑刹那脸红。这是一场男科女医生和情话老司机的好戏～