针刺之时，首先嘱咐被刺者闭上眼睛，然后施刺者用左手轻轻地压住眼球，使之向上并固定，右手持针，沿着眼眶边缘向眶尖直刺0.3—0.5寸；指针保健，用食指进行按揉、每次1分钟，或者按压，每次20秒钟。
太阳穴，部位与针法见前节，如果用于防止近视眼，则用拇指或食指、中指的任何一指，旋转式按揉其处，每次1分钟。
由于以上穴位都在眼球的四周，为了避免对眼球的伤害，针刺之前一定先要固定眼球，并嘱咐被刺者眼球不要随意转动；针刺时，进针一定要缓慢、柔和，千万不要快速、强力进针；进针之后不可深刺，更不要提插、捻转；出针之后一定要用手指按压针孔2—3分钟，以避免出血。对这几个穴位，都不要进行艾灸。
其实，治疗也好，保健也罢，指针按揉最方便、最安全，万无一失，建议非专业人员还是用指针最为保险。
笔者就是一个高度近视眼，几十年来深深地感到，戴眼镜并不是斯文的装饰，更不是文化、学术水平的象征，带来的只是累赘与不便；至于隐形眼镜，每天的戴取与清洗就更为麻烦，如果不小心还会因污染而发生眼病。迟之悟的悲剧虽说有些夸张，但高度近视对生活、学习所带来的妨碍和影响，确实是值得重视的。
父母望子成龙、望女成凤的心情完全可以理解，青少年勤奋学习、刻苦读书的精神也实在可嘉，但更应明白的是，只有拥有一双明亮的眼睛，一切的远大理想才能够或者说更容易如愿以偿，否则就会得不偿失。
为了你的理想，请你记住：
常揉眼周边，预防近视眼。
四、常常揉迎香感冒鼻炎康
说到迎香穴，古人之所以取这么个美名，意思是指当鼻子有病，什么气味都闻不到，揉揉这个穴位，就能闻到迎来的百花的芳香，所以起名叫“迎香”，可见它与鼻子的嗅觉有关。
迎香穴，名出《针灸甲乙经》，别名冲阳，《黄帝内经》中称之为“鼻孔外廉”，一语道破其位置所在，即位在鼻唇沟内，与鼻翼平齐，鼻孔两旁的0.5寸处，属于手阳明大肠经的穴位。
针刺治疗，一般采用斜刺或平刺0.3—0.5寸；指针疗法，可用食指或中指旋转式按揉，或者上下摩按，每次1—2分钟，也可以用力按压直到发酸为止。
1.迎香穴最长于治疗感冒或者急慢性鼻炎所引起的鼻塞、流涕、嗅觉下降，以及鼻衄（鼻内出血）《黄帝内经》指出，手阳明大肠经的循行“交人中，左之右，右之左（即左右交叉），上挟鼻孔”，而作为本条经脉的穴位，又在鼻子的旁边，能够治疗鼻子所患的病证，也就是理所当然的了。
鼻塞、流涕是感冒最常见的症状，虽然不怎么严重，却令人难受。成天鼻塞不通，呼吸不畅，不是清涕长流，就是脓涕不止，或者喷嚏连连，十分烦恼。中药治疗根据风寒、风热等的不同，多用辛温或辛凉的解表方药，再加苍耳子、辛夷花等长于宣通鼻窍之品治疗感冒。
其实，选用与生俱来的良药即迎香穴，进行针刺，鼻塞不通、清涕长流、怕冷怕风的用补法，头额胀痛、黄稠鼻涕、口干口渴的用泻法，每天1次；或者用指针疗法，每日2—3次，也完全能够收到效果，既能迅速解除令人难受、让人难堪的困境，又简便易行，何乐而不为呢？
所谓鼻炎或鼻窦炎，这里所指并非感冒期间所出现的鼻腔症状，而是指通常所说的过敏性鼻炎与感染性鼻炎、鼻窦炎。
过敏性鼻炎多表现为迎风受寒，就会喷嚏不止，接着就是清涕长流，或者鼻塞不通、鼻腔发痒；感染性鼻炎、鼻窦炎多表现为鼻塞不通，黄色黏稠且带腥味的鼻涕很多，或有嗅觉下降、前额胀痛。
中药治疗多采用疏散风寒或清泻热邪之方剂，并加以疏通鼻窍之药，苍耳子、辛夷花等依然是必用之药，其治疗效果并无争议。
如果在上述治疗的同时，加用迎香穴的针刺，前者用平补平泻，后者用泻法，或指针治疗，就可以大大增强疗效，缩短病程。
即使单独使用迎香穴，针刺与按揉双管齐下，也能收到显著的疗效；如果再配以印堂穴、攒竹穴、风池穴、肺俞穴、合谷穴等联合使用，其效果并不亚于药物。
此外，在日常生活中，如果发生一般性的鼻腔出血，也不要惊慌，请你立即紧紧压住鼻旁的迎香穴，等到止血药买回来的时候，也许出血就已经止住了。
2.迎香穴有着明显的预防感冒的作用在日常生活中不难发现，许多体质强壮的人，很少生病，感冒顶多一年一次，甚至更长；而一些体质虚弱的人，就经常生病，感冒是一周未了，下周又到，没完没了。
其实，对于有类似后者情况的朋友，不必烦恼，更不必忧伤，迎香穴就是你健康保健的卫士，只要你坚持每天早晚按揉迎香穴2—3分钟，就会大有裨益，可以大大减少感冒发生的机会。
作者将这个简便有效的方法经常告诉周围的亲朋好友，所用之后切实有效，如今已成为了他们常用的保健之法。
因此，请君牢记：
常常揉迎香，感冒鼻炎康。
3.针刺迎香穴，对于口角歪斜、眼睑开闭困难的面瘫，即面神经麻痹也有不错的疗效请参见有关章节。
五、突然神昏厥，急救人中穴
人中，作为解剖部位，出于《黄帝内经》，即人中沟；作为穴位，名出《针灸资生经》，《针灸甲乙经》中又叫水沟。位在鼻下人中沟上1/3的中央，属于督脉的穴位。
1.人中穴最能开窍醒神，善于急救，主要用于休克、昏迷、晕厥、小儿惊风、中暑昏倒、癫痫发作等危急重症，是急救所用的重要穴位
上述病证的发作，都很突然、紧急、危重，一般都会出现昏倒、人事不省。与此同时，还常常伴有面色苍白、全身冷汗、四肢冰冷、血压下降，如休克之类；或者面红身热、气粗热汗，如中暑之类；或者四肢抽搐、牙关紧闭、眼珠上翻，如小儿惊风、癫痫发作之类。
中医急救自古以来都习惯用“参附汤”、“四逆汤”等方药回阳救逆，急救休克；或用“安宫牛黄丸”、“至宝丹”、“紫雪丹”、“苏合香丸”等成药急救中暑、惊风、癫痫，开窍醒神。
然而，熬药煎汤费时费神，成药一时难购急备。其实，当务之急，只要用毫针向上斜刺人中穴0.2—0.3寸，更简便的就是以手指代替银针，紧紧掐按人中穴，就能使患者迅速复苏，起到急救的作用。
人中穴之所以能够拯救危急、“起死回生”，跟它的特殊位置有关。根据《黄帝内经》的理论，人中沟的里面，是人体任脉和督脉的交汇之处，任脉担任着与全身阴经的联系，为“阴脉之海”；督脉统帅着全身的阳经，为“阳脉之海”。在众多的武侠小说里，打通任督二脉，那是内功的最高境界，一旦神功告成，就会无所不能、所向披靡、万人莫敌。其实，这只是作者们无限的想象与夸张，任、督二脉在人生成之时就是相通的，如《黄帝内经》中所说：“血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。”
针刺人中穴，通过任督二脉与全身脏腑经脉的联系，振奋、活跃其功能，也就能够“起死回生”了。
有关人中穴救危急于瞬间，醒神志于眨眼，不仅为历代众多的文献所记载、医家所使用，也为当今广大的民众所周知。君不见，无论是在家庭邻里、机关学校、工厂农村，或者是大庭广众之街市、外出旅行之途中，只要有人突然昏厥，立即就会有许多热心人蜂拥上前，用手指掐按昏厥者的人中穴，实施最及时、也是最有效的急救，从而为后续的治疗获得先机，这些都是屡见不鲜的事实。笔者及许多同事也曾多次在旅行途中，用指针掐按人中穴，急救突发昏厥者。
这些都说明了人中穴独特的急救作用，完全称得上是天然的急救良药、昏厥的克星、保命的卫士，其效之佳，见效之快，并不亚于任何的汤药或成药；加上以手代针，无论何时，不拘何地，伸手可救，应手而效，这也许就是针灸疗法何以数千年不衰，并广为传播的原因之一吧。
当然，对于上述诸多危重急证发作的急救，除了人中穴外，也可以选用或者加用其他同样具有急救作用的穴位，如百会穴、内关穴、十二井穴。此外，在复苏之后，还应着手对引起发作的原发病进行彻底的治疗，以避免昏厥等再次发作。
2.人中穴对于腰脊部位的僵硬疼痛，腰部急性扭伤疼痛，也有很好的疗效
请参见有关章节。
附：十二井穴
十二井穴，指十二正经中井、荥、输、经、合“五输穴”中的“井穴”。
所谓五输穴，名出《黄帝内经》。“所出为井”，是说经脉中的气血循行都是从井穴开始，如同山谷间的泉水初出；“所溜为荥”，是说经脉中的气血循行还很微弱，如同泉水涓涓细流；“所注为输”，是说经脉中的气血循行渐渐盛大，如同泉水汇聚已能转输；“所行为经”，是说经脉中的气血循行已经盛旺，如同泉水流行成渠；“所入为合”，是说经脉中的气血循行极为旺盛，如同渠水汇合集聚。都位于肘关节膝关节以下。
至于十二井穴，除涌泉穴在足底外，其余的都在指、趾端上。
具体是：
少商穴，位在手拇指桡侧指甲角旁，属于手太阴肺经的穴位。
商阳穴，位在手食指桡侧指甲角旁，属于手阳明大肠经的穴位。
中冲穴，位在手中指尖端中央，属于手厥阴心包经的穴位。
关冲穴，位在手无名指尺侧的指甲角旁，属于手少阳胆经的穴位。
少冲穴，位在手小指桡侧指甲角旁，属于手少阴心经的穴位。
少泽穴，位在手小指尺侧指甲角旁，属于手太阳小肠经的穴位。
隐白穴，位在足大趾内侧趾甲角旁，属于足太阴脾经的穴位。
厉兑穴，位在足第二趾外侧趾甲角旁，属于足阳明胃经的穴位。
涌泉穴，位在足底，属于足少阴肾经的穴位。
至阴穴，位在足小趾外侧趾甲角旁，属于足太阳膀胱经的穴位。
大敦穴，位在足大指外侧趾甲角旁，属于足厥阴肝经的穴位。
足窍阴穴，位在足第四趾外侧趾甲角旁，属于足少阳胆经的穴位。
十二井穴，除涌泉穴外，一般采用浅刺0.1—0.2寸，或点刺出血；指针掐按每次30秒—1分钟；大敦穴孕妇、产前、产后一般不予针刺，尤其不予艾灸。
主要用于热病急救。
六、口歪牙齿痛颊车下关用
颊车穴，别名曲牙，均出于《黄帝内经》，位在下颌角前上方一横指的凹陷中，用力咬牙时咬肌的隆起处，属于足阳明胃经的穴位。
针刺治疗，一般采用直刺0.3—0.5寸，或者平刺0.5—0.8寸；指针按揉，每次1—2分钟。
下关穴，出于《黄帝内经》，位在面部，耳屏前约一横指，颧骨弓与下颌切迹之间的凹陷处，合口有孔，张口即闭，属于足阳明胃经的穴位。
针刺治疗，一般采用直刺0.5—0.8寸；指针按揉，每次1—2分钟。
1.颊车、下关二穴最能治疗口眼歪斜
这里所说的口眼歪斜，主要指面瘫，即面神经麻痹而言。
本病起病多较突然，每在睡眠醒来之时，出现面部的一侧表情呆板，感觉麻木，不能蹙额、皱眉、露齿、鼓腮等动作，口角眼睑向另一侧（健侧）歪斜，眼睛开闭困难，额头皱纹消失，患侧鼻唇沟变浅或消失。少数人初起之时可有耳后、耳下及面部的疼痛，严重时还可以出现舌头靠患侧一边的味觉减退或消失。
得了面瘫，容貌改变，英俊消失，靓丽不再，不仅苦恼非常，还会因为“狞笑”而招致误会，蒙受不白之冤。笔者就曾参加过面瘫患者被误为调戏妇女的鸣冤调解，还患者以清白。
面瘫的发生，多由于脉络空虚，风寒邪气侵入经脉，使得经气阻滞，经筋失于滋养，肌肉松弛软纵、不能收缩而发病。《黄帝内经》认为病变多在足阳明之经，这是因为“阳明主肉”，其经脉循行于面，所以足阳明“其病”就会“卒口僻”、“口目为噼”（口眼歪斜）、“目不合”、“不能卒视”，而属于足阳明经的颊车、下关二穴，能够治疗此证也就是顺理成章之事。
由于针刺治疗直接作用于松弛瘫痪的肌肉，通过局部的刺激使肌肉恢复原有的收缩功能，因而有着独特的治疗作用，不管是配合药物，还是单独针灸，都有着很好的疗效。
针刺颊车、下关二穴，也可以加用地仓穴、风池穴、四白穴、合谷穴，每日1次，假以时日，就能解除面瘫给你带来的苦恼，恢复你本来的容貌，还原英俊或靓丽的你。
记得一次，一个病员向作者诉“苦”，他一觉醒来突发面瘫，真是“小楼昨夜舞东风”，“雕栏玉砌今犹在，只是朱颜改”，不仅痛苦不已，还遭到别人的戏谑。经笔者针刺并艾灸颊车、下关、合谷等穴，一日两次，五日告愈，尊容还原，感谢不已。
其实，这样的例子远不止一个。
2.颊车、下关二穴还擅长治疗牙齿疼痛俗话说：“牙痛不是病，痛时真要命。”此言流传之久、流行之广，真实地反映了牙痛给人们带来的痛苦，相信不少的人都有过这种痛苦的经历。
牙痛的发生，可见于各种牙病，如牙髓炎、冠周炎、龋齿等。
《黄帝内经》中指出：手阳明经“入下齿中”，足阳明经“入上齿中”，因此牙痛的发生多与胃火炽盛或胃阴不足、虚火上炎有关。
一般来说，前者的痛势剧烈，多有牙龈红肿、口中燥热、口臭熏人、口渴饮冷，甚至大便干结难解；而后者的痛势不甚剧烈，多隐隐作痛，时作时止，无明显的口臭，但多牙齿松动、牙龈萎缩。
选用颊车穴、下关穴，或用针刺，或用指按，都能在最短的时间之内达到止痛的目的；如果再加入属于手阳明大肠经的合谷穴，止痛将会更加地快速，绝对比口服治疗胃火的“清胃散”或治疗阴虚的“玉女煎”甚至止痛片来得快。刚才还痛得龇牙咧嘴、哎哟连天，举手之间就会喜笑颜开。只要试过之后，就会相信作者之说绝非忽悠人的假话。
当然，由于龋齿所致的牙痛，在针刺或指按止痛之后，还应当进行修补或拔出，以免再痛。
3.颊车穴、下关穴对于三叉神经性疼痛、腮腺炎、下颌关节炎所致的疼痛，也有很好的止痛效果；下关穴还对耳鸣、耳聋有显著的治疗作用
请参见有关章节。
附：地仓穴
地仓穴，名出《针灸甲乙经》，别名会维，位在面部，口角旁0.4寸处，属于足阳明胃经的穴位。
针刺治疗，一般采用平刺或斜刺0.5—0.8寸；指针按揉，每次1分钟。
主治面神经麻痹，口角歪斜、流涎、三叉神经痛等。
七、项强落枕苦风池风府舒
风池穴，名出《黄帝内经》，位在项后枕骨下两侧的凹陷处，正当斜方肌与胸锁乳突肌之间的凹陷中，与中间的风府穴平齐，属于足少阳胆经的穴位。（图6—8）针刺治疗，一般采取针尖向下，向鼻尖方向斜刺0.5—0.8寸，也可以由外向内风府穴方向平刺0.5寸。
风府穴，名出《黄帝内经》，位在后发际正中直上1寸处。正当枕骨粗隆下的凹陷处，与两旁的风池穴平齐，属于督脉的穴位。
针刺治疗，一般采用向下颌方向斜刺0.5—0.8寸。
此二穴的深处为延髓神经组织，一旦刺伤，生命会有危险。因此，必须严格掌握针刺的角度与深度，严禁深刺，非专业人员或针刺手法不熟练者，最好不要进行针刺，也不宜用艾灸法。
最安全、最适宜也同样有效的方法，就是以手指代替银针，同时用拇指、中指分别按在两侧的风池穴上，食指按在中间的风府上；也可以先用两拇指按风池，然后再按风府穴。每次按压30秒钟或按揉1分钟，每日2次。
1.风池穴与风府穴，最擅长治疗项部的僵硬疼痛，风池穴还长于治疗落枕
脖子的后面叫“项”，脖子的前面则叫“颈”。这或许就是民间把上吊之举称之为“吊颈”，对女性所佩戴的链状饰物称之为“项链”的原因吧。
