第36章 五谷杂粮粥

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民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

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食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

本书共十一章，其中第一章简明介绍啤酒的基本概念和基本知识；第二、三、四章系统介绍啤酒的起源和啤酒在欧洲的发展历史，是本书的重点；第五章介绍啤酒酵母奥秘的发现；第六七、八、九章分别介绍糖化、发酵、过滤、包装设备的发展历史；第十章介绍中国啤酒发展史；最后一章介绍欧洲的酒吧历史和酒吧文化，本来还有慕尼黑啤酒节的内容，限于篇幅，只得删节。（啤酒之河）一书是长期坚持收集啤酒文化资料的结晶，也是本人从事啤酒行业一生的总结。

典故，就是古书中的经典故事。每一个典故大致由出处、故事、含义三部分组成。中华文化渊源流传，每一个典故的背后，都有一个激动人心引人思索的历史故事。

卓冷溪只是一个略懂医术，略懂武术的普通大学生，也是一只宅。可是自从遇到一只叫做阿赖耶的（伪）萝莉以后，他的一切，都不一样了。他，变成了...她！“神马？我是盖亚女神？别逗了！我可是男的！”“这胸前两坨坨怎么回事？”“虾米？穿梭时空？”“奥特曼！？”“我去！”这是一个宅男变成女生后穿梭各个奥特曼时空和现实时空的放荡故事！就是这样！喵！

【逆战.征文】她是一缕清魂，游荡在幽冥边缘只为苦苦搜寻害她性命的恶魂报仇雪恨，无意间结识了幽冥中统领恶鬼妖灵的鬼君，他为了她重新为人，拼尽全力为她铸骨填肉。然而在她的心中他只是她的亲人......他白衣飘飘，是仙山未来的接班人。一次偶然间救了半人半鬼的她，从此仙鬼之间展开密不可分的情缘。前世渊源今生余孽，爱恨纠缠两不相忘，用灵爱与鬼泪谱出一首荡气回肠的绵绵悲歌......

“破坏大王”的心里话——引导孩子爱惜物品并不难。洗面奶在沙发上晒太阳，润唇膏被涂上了墙，新买的玩具车被“肢解”得遍地都是，拿着马桶刷学着大人的样子拖地……每个有孩子的家庭都可能会上演这一幕幕令人哭笑不得的场景，有的家长看到物品被孩子糟蹋了，轻则大声斥责，重则动用武力，尽管你使出浑身解数，依然很难改变孩子破坏东西的坏毛病。难道孩子天生是破坏大王不成？没错，“破坏”是孩子成长发育过程中常会出现的现象，但破坏的原因却是多种多样的，有可能是因为孩子的好奇心和探索欲望使然，也有可能是动作发展上的需要，亦或者是发泄不满情绪。要想让孩子养成珍惜物品的习惯，就应该先找出孩子破坏背后的“真相”，然后再因势利导。

我，叫年陌欢。记忆里，我是个很安静的女孩，安静到有些病态。从小，我拒绝和任何人对话，只把自己关在那个小房间跟那只流氓兔自言自语。到了上学的时候，我也总是不被人发现，教过我四年的班主任竟不记得我的名字。我总是一遍又一遍的重复，我叫年陌欢，新年的年，陌生的陌，欢快的欢。但，没人记得我。

花之深渊，有倾城美人。绝世容颜，奈何江山笑。

本套书在忠实原著的基础上，除了具备原文外，还增设了简单明白的注释和白话解读，同时还配有相应故事和精美图片等，图文并茂，浅显易懂，非常易于阅读和理解，是广大青少年学习国学的最佳读物。

浩瀚无垠的星空，充满了无尽的未知与神秘，在这片星空中，孕育过神，诞生过魔。神与魔，曾经是这片星空中最强大的存在，他们拥有天地间最极至的力量，一念之间星辰破碎，天宇崩塌。然而，如此的强大他们，却消逝在时光的长河中，一切都成为了传说。万千纪元后，神魔传承同现世间，集于一人之身，在这个风起云涌的时代，神与魔，将重新站在这个世界的最巅峰……

异能平行世界，一个奇怪的梦预示了未来，一座特殊的异能学院成就了一支特殊的异能部队，他们被称为——超能部队乱世来临，世界混乱，看超能部队如何拯救各个平行世界。

凝结了万千妖魔怨念幻化成的绝色容颜，下界为妖的上古神兽青龙，还有一群预摆脱命运掌控的凡人，邂逅三界，纠缠千年，幽森的孤岛，又有着怎样的命运······原来这就是传说中的蓬莱仙境。