原 料：
龙眼肉30克，小米100克，红糖少许。
制作过程：
1.将小米淘洗干净，龙眼肉洗净。
2.锅中注入清水适量，放入小米、龙眼肉，用大火煮沸，改用小火煮至粥熟。
3.加红糖调味即可。
营养功效：
此粥营养丰富，含蛋白质、脂肪、淀粉、烟酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素2等。能补脾益胃，补心长智，养血安神。
小贴士
龙眼属于温热食物，多吃易滞气，因此小孩子一次吃过多。
同类推荐
热门推荐
坑爹三国
混吃等死形富二代陶商穿越了，变成了徐州牧陶谦的大儿子。“爹啊，我错了，我不小心杀人了！他儿子叫曹操！”（陶谦吐血中！）“爹啊，我错了，我背着您娶了一个女子，抢的吕布的！”（陶谦持续吐血中！）“爹您辛苦了为大汉鞠躬尽瘁，孩儿却不能为爹分忧。““恩？”陶谦一愣，难道自家的逆子转型了？不禁欣慰“你能有这样的孝心爹就算再苦再累也值得了！”。“爹您退位让贤给刘使君吧！这样您就不累了。“逆子，逆子啊！”陶谦愤怒得咆哮道。“什么嘛！”陶商满不在乎的走出了房间，他看着手中刚刚系统给的黄金圣衣，诸葛连弩，火药制作，不由叹了一个气，坑爹也是一个技术活啊。我们的口号就是坑天坑地坑队友，败屋败田败老爹。
