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第2章 脑血管病:威胁中老年人的头号杀手(2)

1.对于原本有高血压病的脑卒中患者,降血压要参照原来的血压水平,选用适当药物,使血压逐渐下降到脑卒中前原有水平或稍偏高些,同时不能过速。

2.有些脑卒中患者的血压升高是颅内压增高所致,由于调节反应,血压必须较原来基础血压高些,这样才能保障脑组织的供血、供氧。通过脱水利尿剂降低颅内压的治疗,患者的血压即可相应地降低。

症状10:鼻出血

赵大娘家住北京朝阳区,今年60岁出头,患高血压有十多年了。前一天晨练回家,赵大娘觉得鼻腔里湿乎乎的,用纸一擦竟是鲜血,于是她立刻平躺下来,给鼻腔塞了棉球,血很快止住了,就没当回事。一天后赵大娘如厕时突然感到头疼,身体一侧也变得很不灵活。家人一看情况不妙,忙将其送往附近医院,经医生诊断竟是脑血管意外,俗称脑卒中。那么,鼻腔血管破裂为什么易引发“脑卒中”呢?

专家认为,鼻出血的原因主要有两个方面:一是局部原因,主要与鼻腔、鼻窦及鼻咽部病变有关。鼻腔毛细血管扩张,血管断裂也可引起鼻出血。二是全身疾病的影响,常见的高血压、动脉硬化等均可造成鼻腔内小动脉破裂而引起出血。

对老年人而言,鼻出血往往与年龄大、鼻中隔表面黏膜的血管老化破裂有关,虽然鼻腔黏膜干燥、打喷嚏、挖鼻等容易使鼻腔部位的血管压力增加或破裂而发生鼻出血,但这些诱因只是一个方面,而高血压、动脉硬化等全身性疾病更容易引发鼻出血,这些因素又是导致脑卒中的主要病因。

有资料表明,老年人鼻出血后有半数以上在1~6个月会发生不同程度的脑出血,即出血性脑卒中。因此,老年人鼻出血并非是一种单纯孤立的现象,很可能是脑出血的早期信号,应引起高度的警惕。

查病因:不知不觉酿祸患

许多疾病都是不知不觉间种下的。只有弄清楚是哪些病因会使我们患上脑血管病,我们才会自觉防止这可怕的祸害上身。脑血管病的根源主要是高血压、脑动脉硬化等。由于脑血管壁的粥样硬化,致使血管腔狭窄或形成夹层动脉瘤,在各种诱因如情绪激动、精神紧张、用力过猛、血压升高等影响下,造成血管破裂或堵塞,使脑血液循环障碍,形成部分脑组织缺血、水肿等病理改变,导致神经功能障碍,从而相应出现一系列的脑卒中症状。

高血压,脑血管病最危险的因素

高血压病很容易引起脑卒中,这并非危言耸听,因为几乎80%以上的脑血管病均与高血压有关。大量资料和临床观察认为,血压的高低与脑血管病的发生成正比。据统计,93%的出血性脑血管病患者有高血压病史;86%的脑血栓形成患者亦有高血压病史。

高血压导致脑卒中的主要因素是其容易引起心、脑血管结构的改变。当血压升高时,会引发全身的细小动脉痉挛,如果血压长时间持续升高,动脉也会长时间痉挛,血管壁因缺氧而发生变形,管壁增厚,管腔变窄,弹性减退,从而形成或加重动脉硬化的形成;再加上高血糖、高血脂、血黏度增高等因素更容易加速脑血栓的形成。如果降压效果不好,或患者不按医嘱服药,使血压波动幅度过大,引起动脉反复痉挛,引起脑组织出血、水肿或动脉壁透明变性,形成夹层动脉瘤,引发脑出血。

对于高血压病患者来说,并不是血压高就会引起脑卒中。相反,不按医师嘱咐服用降压药,以及不正确的生活、饮食习惯等,才是致病的根源。如长时间患有高血压,未做适当的降压治疗;虽然按时服药,血压仍长期保持在较高的水平;或间断降压治疗,血压时常突然增高;过分降压往往因夜间血压过低而引起缺血性脑卒中;不注意气候情绪变化及身体过度疲劳等诱发因素的影响。此外,合并有高脂血症、糖尿病、肥胖等更易引起脑卒中的发生。

实际上,无论是轻型或中重型高血压患者,无论预防脑卒中的首次发生还是再次发生,也无论在缓解脑卒中病程或减少致病性脑卒中上,严格的降压治疗都是非常有益的。降压方法并不难掌握,只需耐心、认真和持之以恒。不妨把降压的注意事项抄录在显而易见的位置,遵照执行。如严格控制血压在140/90毫米汞柱以下,年龄越小,控制越严,最好每天监测血压变化,至少每周测一次血压;24小时稳定控制血压,使血压波动较小,不可将血压降得过低;坚持服用降压药物,不可随意停药,应按医嘱增减降压药物;戒烟酒,低盐低脂饮食;坚持有氧体育锻炼,如慢跑、游泳、骑车、练太极拳等,每天30分钟以上,每周至少5次;控制血糖、血脂、血黏度;肥胖者要减轻体重,达到正常标准等。

血压过低,脑血栓容易上门

我们知道,高血压是形成脑卒中的最重要的危险因素,脑卒中患者大多数曾患高血压。但是高血压或血压正常的人,在血压突然降低时,也容易发生脑卒中,如脑血栓。这是什么原因呢?

这是因为形成脑血栓最重要的因素与血管病变有关,如粥样硬化性或高血压性血管病变,脑动脉管壁增厚、弹性减退、管腔狭窄、内壁粗糙不平、血流减少或淤滞。正常人的脑血管在一定的血压范围内有一种自身调节的功能,当血流量增加时血管会自动收缩,而血流量减少时血管会自动扩张。脑血管有病变时,血管的这种自身调节功能要在较高的血压范围内才能发挥作用。当血压过低时,脑血管不仅不会扩张,甚至发生脑血管痉挛,以致造成脑组织缺氧、缺血、梗死;在血压过低时,循环中的脑血流较缓慢,容易发生血小板聚集,导致血液黏度升高,故容易形成血栓,从而发生脑血管病。

因此,患有动脉粥样硬化的人要注意避免血压过低,高血压患者在降压治疗时要切忌过快、过猛;血压过低的老年人也不要麻痹大意,积极预防脑血管疾病的发生。

动脉粥样硬化,引发脑血管病最主要的原因

动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类,使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。动脉粥样硬化是人体衰老过程中最常发生的病变之一,也是脑血管病最主要的原因,70%的脑血管病患者患有动脉粥样硬化。动脉粥样硬化容易导致脑血栓。

目前医学界公认高脂血症是引起动脉粥样硬化的主要原因之一。由于血脂的调节发生障碍,久而久之,硬化斑块在血管壁上愈积愈多、愈积愈大,致使管腔变窄而弯曲,加之与凝血有关的血小板聚集在内膜损伤处,以致血管阻力增加,血流缓慢,最终逐渐生成血栓,导致脑血栓形成。

专家小贴士

20岁以上成年人应每5年进行一次空腹血脂检查,包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯,以期早期发现、早期干预。

心脏病,脑血管病的一个危险因素

心脏病常常被认为是脑血管病的一个危险因素。由心脏病引起的脑血管病分为以下2类:

(1)心脏瓣膜的炎性赘生物脱落或心脏附壁血栓及栓子脱落,随血液流入脑血管而发生脑栓塞。

(2)心功能不全引起脑血流量灌注不足,加上患者脑动脉硬化、血管管腔狭窄,容易形成脑血栓。

风湿性心脏病是造成脑栓塞的主要原因,占脑栓塞的40%~90%。其发病率高,而且容易复发,2年内有30%复发,6年内有半数复发。这是因为心脏赘生物可反复脱落进入血液,阻塞脑血管。

据统计,患有冠心病的人发生缺血性脑血管病的概率要比无冠心病者高5倍。冠心病是脑栓塞最常见的病因之一,它不仅容易发生脑血栓,而且容易发生脑栓塞。

先天性心脏病患者容易伴有脑血管畸形,随时都有可能发生出血性脑血管病的可能。亚急性细菌性心内膜炎亦可发生脑栓塞。国外学者报道,心肌梗死后的脑血管病发生率约为87%,多发生在心肌梗死后的4~20天。

总之,当心功能不全、心肌缺血、频繁早搏、心房纤颤、房室传导阻滞时,均可使脑循环血流量减少,加上已有的脑动脉硬化就更增加了发生脑血管病的危险性。

糖尿病,脑血管病的诱因之一

脑血管病是一种常见病,但因糖尿病引起的脑血管疾病常被人们忽视。糖尿病与脑血管病关系密切,它是脑血管病发生的危险因素之一。据统计,10%~30%的脑血管病同时患有糖尿病。有糖尿病者,患缺血性脑血管病者是一般人的2.8倍。脑血管病已成为糖尿病患者死亡的主要原因,死亡率高达12%~28%。是什么原因使得糖尿病和脑血管病的关系如此密切呢?

糖尿病是一种以糖代谢紊乱为主要表现的内分泌性疾病。主要是患者的胰岛β细胞分泌胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱,不但可使血糖增高,而且还会使葡萄糖转化为脂肪,形成高脂血症,加速了糖尿病患者的动脉粥样硬化。糖尿病患者动脉粥样硬化的发生率是正常人的10倍,并且发生年龄早,进展快。病变主要发生于脑动脉、冠状动脉和下肢动脉。由于动脉粥样硬化,动脉弹性变差,动脉内膜粗糙,造成血小板在动脉壁上附着,所以,容易发生脑血栓。

除了上述病理基础外,糖尿病患者的血液黏度增高,也是一个重要因素。糖尿病患者血脂增高,红细胞异常,血小板黏附性、聚集性增强,加上小便量增多引起体内脱水等,均可造成血液黏度增高,使微血管内血流不畅或栓塞。

此外,糖尿病患者激素调节功能异常,生长激素增多,使血小板聚集性、黏附性增强,胰高血糖素增多,纤维蛋白原增加,血液黏度增高,血流减慢,这些均易导致脑血栓形成。

因此,应重视对糖尿病的预防和控制,必要时可通过控制饮食、口服降糖药物或使用胰岛素控制高血糖,以减少引发脑卒中等并发症的概率。

血脂高,脑血管发病率也高

高脂血症与动脉硬化有着密切的联系,是产生动脉硬化的最重要原因。高脂血症是指血液中的脂肪含量高于正常而言。正常人空腹时血液中含胆固醇3.1~5.7毫摩尔/升,甘油三酯0.56~1.7毫摩尔/升。如果血液检验数值超过了这一标准限值,即称为高脂血症。血脂的增高引起了动脉的硬化,从而成为脑血管病发生的危险因素。

血脂是指血液中的脂肪类物质,其源于食物,又可在人体内合成,它提供身体新陈代谢时所消耗的能量。血液中主要有两种血脂,即胆固醇和甘油三酯,其中胆固醇又主要以低密度脂蛋白(占总胆固醇75%)和高密度脂蛋白(占总胆固醇25%)的形式存在。其中低密度脂蛋白是引起血管阻塞和冠心病、脑卒中的罪魁祸首,所以被称为坏胆固醇。高密度脂蛋白则可以将低密度脂蛋白从血液中运回肝脏,降低血中低密度脂蛋白的水平并防止其在血管壁沉积。

当血脂过高时,可使胆固醇之类物质沉积于大、中动脉管壁内,逐渐形成动脉粥样硬化,会导致一系列严重后果,其中就包括脑血管病。

因此,为了防止脑血管病的发生,高脂血症患者应少吃油腻食物,有规律的运动锻炼身体,定期到医院复查血脂,必要时口服降脂药物等。

专家小贴士

近期国内外有不少研究表明,应用他汀类等降脂药物可降低脑卒中的发病率和死亡率。流行病学研究表明,血清总胆固醇水平过低时可增加出血性卒中死亡的危险。另外,在脂质代谢中,脂肪中的不饱和脂肪酸对血管有保护作用。胆固醇和蛋白质结合所形成的3种脂蛋白中,有一种叫做高密度脂蛋白,它能将沉着在血管壁上的胆固醇剥离下来并带回肝脏,进行处理。这种高密度脂蛋白的增加可以减轻动脉硬化。

过量食盐,易发生脑血管病

盐是人们生活中不可缺少的调味品。对很多中国人来说,一道菜中可以没有酱油没有味精,但绝不能没有盐。然而,这些看起来“不咸不淡”的问题,正悄悄地危害着人们的健康。

生活中,许多人喜欢重口味的食物,不然就感到寡淡无味,味同嚼蜡,所以,自己下厨时就毫不心疼地要放一大勺盐,外出下馆子时也专挑咸辣味道的饭菜食用。拥有这种习惯的人似乎不在少数。人体健康离不开盐,但吃盐过多也对健康不利。

世界卫生组织认为每人每天的食盐量不应超过6克。食盐过多对身体的最大危害就是会导致高血压。因为,食盐主要成分是氯化钠,被人体过多摄入后,钠离子会使细胞储存过多水分而不能及时排出体外,导致血容量大幅增加,增大心肌负荷,心脏跳动频率和力度由此加大,从而增加血液对外周血管的压力,使血压升高。过多氯化钠还会使机体发生一系列复杂的生理生化改变,直接造成血管收缩、痉挛,导致高血压。而高血压是脑血管病发生的最重要的危险因素。在动物实验中亦已证实,盐能加速高血压的发展,并增加脑血管病的死亡率。

因此,日常饮食时一定要限制盐的摄入。限盐首先要把好“入口关”,即烹调时应尽量少放盐和含盐调味品,在此给大家介绍一些小窍门:除了使用限盐勺外,大家还可掌握“两盖盐”法则。刚开始每天吃一啤酒瓶盖盐(不超过10克),适应后换成每天一牙膏盖盐,约4.5克。做菜时,用酱油、豆酱、芝麻酱调味,或用葱、姜、蒜等香料提味。5毫升酱油、20克豆酱所含的盐分才相当于1克盐,而且做出的菜比直接用盐味道更好。

用药不当,易诱发脑血管疾病

脑卒中是老年人易发的重病,多因高血压等疾病所致。老年人,特别是患有高血压等疾病的老年人,在服药时一定要注意。因用药不当,致使正常的老年人发生了脑卒中,这种现象在临床上时常发生。以下8类药物使用不当,会诱发脑血管疾病。

1.利尿药

常用的利尿药,如速尿(呋塞米)、双氢克尿噻等,可直接作用于肾脏,促进水和电解质的排出。若中老年人使用剂量过大或时间过长,尿液排出就会增多,易使体内水分大量丢失,可导致血液浓缩,易致脑血栓形成。

2.降压药

一些高血压患者由于降压心切,使用作用较强的降压药或服用降压药剂量过大,致使血压在短时间内急剧下降,结果使脑部供血不足,血流缓慢,血液易于凝集。这对于已有脑动脉硬化、动脉内膜表面粗糙不平的中老年人,则很容易发生脑血栓,堵塞血管,导致缺血性脑卒中。此外,睡前更应忌服大剂量降压药。人在入睡后机体大部分处于休息状态,新陈代谢减慢,血压也相对降低,若再服用大量降压药,势必会使血压更低,心、脑、肾等重要器官供血减少,血流缓慢,血黏度增加,淤积在脑血管形成血栓,而发生脑血管病。因此,高血压患者使用降压药治疗高血压,切不可操之过急,必须遵循医生的意见。

3.解热镇痛药

高热患者往往用解热镇痛类药物,如安乃近、阿司匹林、扑热息痛(对乙酰氨基酚)等来退热。解热镇痛类药物虽有一定的镇痛作用,但也会使人大量出汗,尤其是伴有呕吐、腹泻的中老年人,发汗后机体缺水严重,血液浓缩,易诱发血栓形成。因此,中老年人发烧时,一定要慎用此类药物。

4.镇静药

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