美白第一步：像专业美容师那样为自己洁肤
洗脸是我们每日的必做之事，也是美白的第一步。正确的洗脸方式可以帮你彻底清除污垢，达到美白的效果，而不正确的洗脸方法会损伤皮肤，加速皮肤的老化。
也许有人对此不屑一顾：洗脸就是洗脸，洗干净就行了，讲究那么多干吗？于是这些人照样我行我素，胡乱地将洁面乳涂在脸上搓揉几下，用水冲洗一下就算完事。著名影星吴佩慈说，作为一种最基础的清洁和保养皮肤的工作，洗脸可是一门大学问，它可以帮你更好地清洁和保养皮肤，不可忽视。所以，奉劝那些洗脸方法不正确的女性朋友，要及时改正。
专业美容师的洁面方法
首先，用中指和无名指洗脸。手掌的操作表面和力道都不适合女性细致的面部肌肤，而中指和无名指是女性的美容手指，无论是洗脸、面部按摩还是涂抹护肤品，都应该用这两个手指来操作。
其次，用洗面乳洗脸时，手指轻揉的方向并不是毫无规律的，应该是顺着毛孔打开的方向揉，即两颊由下往上轻轻按摩，从下巴揉到耳根，两鼻翼处由里向外，从眉心到鼻梁，额头从中部向两侧按摩。只有这样，才能够将毛孔里的脏东西揉出来，并且起到提升脸部肌肉的作用。不正确的手法不但清洁不干净，还会揉出皱纹，加速面部肌肤松弛。
最后，用冷热交替法洗脸。凉水具有清凉镇静的作用，但用来洗脸清洁得不够彻底。因为凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，使脸上的污垢甚至是洁面产品的残余不易清洗干净，而残留在毛孔内，久之会堵塞毛孔，引发各种肌肤隐患。正确的方法应该先用温水，让毛孔张开，然后涂上洗面奶把毛孔里的脏东西洗出来，再换用凉水拍打面部，这可以有效降低皮肤温度，收缩毛孔，但需要注意的是拍打面部的动作一定要在15次以上。
美白效果加倍——食醋与绿茶嫩白洗面水
为了更好地增加美白效果，在完成上面的清洁工作后，你可以再用醋水洗一遍脸。放少许醋于温水中，轻轻搅拌后开始蘸水拍打脸部，最后用清水冲洗掉脸上的醋即可。不喜欢醋的女性，可以换成绿茶。绿茶有抗氧化的作用，可以淡化斑点、美白皮肤，也能减轻脸上痘痘的红肿。
泡一壶茶，15分钟后，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中，然后用茶叶和水轻轻拍打面部皮肤，这样能让绿茶的有效成分渗透肌肤。每天只需洗一次，早晚都可以。记得用茶叶水洗完脸后，还要用清水洗一遍。
美白第二步：及时去角质
美白，去角质是很关键的一步。角质，就是我们常说的死皮。我们的肌肤每天都在进行新陈代谢，由基底层产生的细胞会慢慢地到达肌肤的表面，然后成为角质层。如果新陈代谢正常，老旧的角质细胞会自然脱落，不过由于环境、季节、紫外线、作息不正常等因素，新陈代谢会变得缓慢，角质层会在皮肤表面越堆越厚，容易让肌肤没有透明感，也失去原本的弹性，而且还会阻挡护肤品的功效。去角质可以将皮屑去除，让护肤品深入肌肤内部，也让肌肤更洁白、剔透。
脸部角质的去除
一般来说，脸部肌肤较为薄弱，去角质品要选择相对柔和的。豆粉茶叶去死皮面膜就是很不错的选择，适合各种肤质的女性使用。
材料：绿豆粉1大匙，茶叶包2个，开水适量。
做法：将茶叶包放入盛有开水的容器中浸泡至冷却。将绿豆粉加入茶水中，充分搅拌成泥状。
用蘸满绿豆泥的茶包轻轻擦面部，约5分钟后重复一遍，3遍之后用温水彻底洗净面部即可。如果调制出的面膜过于稀薄，可将面膜纸放入面膜液中浸湿，再敷在脸上。
关节角质的去除
关节处皮肤一般都很粗糙，角质层比较厚，选用的去角质品要具有很强的去死皮功效。超市一般有去角质的磨砂产品，选用时不妨选择含薰衣草精华的产品，因为薰衣草有很好的消炎功效，也有一定的美白作用和促进细胞再生的作用。
另外，在熬燕麦粥的时候，留下一点，加一小勺橄榄油，就是最好的去角质霜了。油性皮肤的女性在使用时可以再加一点牛奶。燕麦的小颗粒可以很温和地按摩皮肤，所以平时用来做按摩也可以。如果你不太喜欢这个方法，也可以将晒干的橘子皮磨成粉，加入盐及橄榄油拌匀后，抹在身体有厚皮的部分，如脚跟、胳膊肘等，打圈按摩5分钟，再用水清洗干净便可将死皮去除了。
背部角质的去除
去除背部角质我们最好用颗粒状的食盐，将食盐和蜂蜜调在一起，然后让家人帮你涂在背上并轻轻按摩一两分钟，冲洗即可。用食盐去背部角质每月只需做一次，就可抑制油脂分泌过盛，使肌肤变得清爽洁净。
规律地去角质才是肌肤完美的不二法门
角质是美白的大敌，适度去角质是需要的，但不可过度，否则会使表皮变薄、抵抗力降低、皮肤变得敏感、抵抗紫外线能力下降。所以，脸部的去角质一周一次就可以了，其他部位的去角质两三周一次就足够了。
美白第三步：防晒工作要到位
为了达到白晳的零瑕疵境界，许多人不惜花费大量的时间与精力寻找能让肌肤不被晒黑的方法，并对此孜孜不倦。每年我们都在防晒，但是每年皮肤都会被晒黑，是防晒产品不够好，还是我们对于防晒的认识不足？
防晒要防微杜渐
有些人觉得偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响，其实这样的想法是不正确的。日晒是可以积累的，虽然只是间歇性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来。当时可能看不到后果，但时间长了就会造成肌肤变黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以，防晒要防微杜渐。
室内、阴天也要防晒
很多人把防晒和出门、阳光联系在一起，认为只有在出门在外，有太阳时才需要防晒，而在室内、阴天时就没必要了。如果你真的这么想，就错了。防晒并不是单纯防太阳，而是防阳光中的紫外线。即使在室内或是阴天，90％的紫外线仍会透过门窗玻璃、穿透云层直接对皮肤造成伤害。除非你把室内的窗帘拉得严严实实的，否则即使在室内，同样要采取防晒措施。
晒伤肌肤就找珍珠蜂蜜来帮忙
如果皮肤已被晒伤，最好用珍珠粉加蜂蜜调成糊状，涂在晒伤处15～20分钟，再用清水洗去，这样使用2～3次后就会有明显的好转。因为珍珠粉对创口、烧烫伤、溃破不敛等有消炎生肌的功效，蜂蜜也有较好的滋润保湿效果。珍珠粉加蜂蜜还可作为面膜使用，因为珍珠粉能促进皮肤血液循环、细胞再生，能有效消除暗疮、雀斑，还有延缓皮肤衰老的功效，如果再加点蛋清或维生素E就更好了。
黄芩防晒消炎喷雾
材料：黄芩1两，苦参5钱。
做法：将黄芩及苦参磨成碎末，加入两碗清水，以大火煲约15分钟。待凉后隔渣取液，存入喷瓶中。3日内用完为佳。
