登陆注册
13590400000004

第4章 畜禽类(3)

1.将猪肋排洗净,用刀将肋排拉成条(两根肋骨为一条),然后再将每条剁成1寸半长的段。

2.大葱去根洗净,切成细末;鲜姜去皮洗净,切成细末。

3.将炒锅置火上烧热,倒入花生油。待油热后放入排骨,炸至颜色微黄捞出。

4.将锅中油倒去,将排骨倒入,加精盐、酱油、白糖、料酒和适量清水用旺火烧开,再用中文火烧至汤汁较少且粘稠时,加入醋、姜末和葱末翻炒几下,改用旺火,见汤汁浓稠时停火,淋上香油翻炒均匀,盛入盘中晾凉即可。

【特点】

味道鲜香浓厚,甜酸可口。

卤牛肉

【材料】

牛肉1大块(500克),卤水、料酒各200克,香油适量。

【操作】

1.用沸水煮整块牛肉10分钟后,用冷水洗净。

2.将洗净的牛肉放入清水中沸煮约1小时。用手指试试牛肉的烂度,如不够烂,应再煮一下,直到手指能捺入才捞起。

3.把煮熟的牛肉放在正开的卤水锅中,沸煮30分钟,加入料酒,取锅离火。泡浸3小时后,取出,刷上香油后,切片即可。

【特点】

香而不腻。

麻辣牛肉条

【材料】

牛肉500克,油、盐、酱、红糖、辣椒面、花椒面、味精各适量。

【操作】

1.把牛肉洗净切成条,用油炸熟。

2.将红糖炒成浆,加入酱油、盐、辣椒面、花椒面、味精、牛肉条,拌匀即成。

【特点】

麻辣爽口。

拌牛肉丝

【材料】

熟牛肉250克,芹菜50克,辣酱、酱油、白糖、盐、香油、醋各适量。

【操作】

1.熟牛肉切成细丝,置于盘中。

2.芹菜茎焯熟,切成小段。

3.将芹菜段放在牛肉丝上,放入各种调料,拌匀即成。

【特点】

麻辣爽口,开胃。

凉拌牛肉

【材料】

瘦牛肉1000克,精盐、味精、酱油、白糖、花椒、红油、花椒油、细花椒粉、细辣椒粉、料酒、芫荽、葱、姜各适量。

【操作】

1.将牛肉顺肌肉纹切成10厘米长、6厘米宽的长块,下入沸水锅内者无血沫后捞出。

2.姜洗净切成姜片;葱择洗干净后,切成葱段。将葱、姜放入清水锅中,加入花椒、料酒、精盐,再放入牛肉烧沸后,以文火微开将肉煮熟透,连肉带水一同倒入盆内,待汤温降到40℃时把肉捞出凉后,再按横肌肉纹理切成2毫米的薄片,盛入容器内。

3.将芫荽择洗干净,切成2厘米长的短节。

4.取净碗放入白糖、酱油、味精、红油、花椒油、精盐少许,加入牛肉中稍拌,再加入辣椒粉、花椒拌和均匀,装盘,撒上芫荽即成。

【特点】

辣香。

凉拌羊肉丝

【材料】

嫩羊肉500克,酱油50克,盐5克,胡椒粉少许,味精少许,料酒10克,辣椒粉少许,香油10克,葱姜各少许。

【操作】

1.将羊肉洗净放在旺火上煮熟取出,晾凉后切成细丝,盛在盘中。

2.将酱油、盐、胡椒粉、味精、料酒、辣椒粉、香油和葱姜末调成浆汁,浇在羊肉上面拌勺即成。

【特点】

鲜嫩麻辣。

拌兔丝

【材料】

去骨熟兔肉、黄瓜、酱油、醋、香油、味精、芥末、辣椒油各适量。

【操作】

1.将熟兔肉顺刀切成丝。

2.将黄瓜洗净,切成丝。

3.用黄瓜丝垫盘底,放上兔肉丝,加酱油、醋、香油、味精、辣椒油,发好的芥末糊另碟上桌,食用时拌匀即可。

【特点】

鲜香,爽口,佐酒最宜。

兔肉松

【材料】

去骨兔肉500克,酱油4汤匙,白糖3汤匙,鲜姜1块,葱白1根,料酒2汤匙,茴香、桂皮各适量。

【操作】

1.将兔肉洗净、剔除皮筋等,放冷水中浸泡1小时(浸出些血水),再洗净。

2.鲜姜洗净,切片;葱白洗净,切段。

3.将洗净的兔肉放锅中,加水(水浸没兔肉即可),置旺火上煮开。撇去浮沫,用锅铲翻动兔肉,改用文火再煮,直至兔肉半烂时,加入酱油、白糖、姜片、葱段、料酒、茴香、桂皮等调料。继续用文火煮,当肉汤稍干时要勤翻动,以免糊锅,直煮至肉汤收干、肉呈金黄色时出锅。放在干净的菜板上趁热用手揉搓,拣去渣肴,将兔肉搓散,即成美味的兔肉松。

【特点】

兔肉肉质细嫩,兔肉松味极鲜美。

卤兔肉

【材料】

去骨熟兔肉、菠菜、香油、盐、花椒水、姜片、味精各适量。

【操作】

1.将熟兔肉片成薄片,用开水烫一下,捞出控干水分。

2.将菠菜洗净,切成寸段,用开水焯一下,捞出晾凉,控净水。

3.用碗放入盐、花椒水、味精、姜片、香油、兔肉片卤1小时,捞出装盘,放上菠菜段即可。

【特点】

清淡利口,鲜香不腻。

卤鸡

【材料】

雏鸡、花椒粒、大料瓣、精盐、姜块、葱段各适量。

【操作】

1.将雏鸡宰杀,开膛去内脏,洗净。鸡肫剖开,去掉鸡内金,鸡肝洗净。

2.坐开水锅,放入鸡肉、鸡肫、鸡肝、花椒粒、大料瓣、盐、姜块、葱段,烧开,撇去浮沫,移至微火上炖20分钟左右即熟,将鸡肉、鸡肫、鸡肝取出控干汤。

3.将鸡肉剁成块,装盘上桌即可。

【特点】

香嫩可口,适于夏季食用。

卤凤爪

【材料】

鸡爪12只,八角5克,花椒、盐各3克,葱、姜丝各20克,开水1000克。

【操作】

1.将鸡爪洗净后控水,捞出。

2.将铝锅置旺火上,入清水1000克,待水开后,下八角4克及葱、姜、鸡爪,小火煮鸡爪至八九成熟。

3.取一只小碗,放3克花椒、1只八角及盐,用开水沏开泡入鸡爪,加盖焖上2~3小时,吃时改刀装盘即成。

【特点】

酥烂味香。

鸡丝拌粉皮

【材料】

肥嫩鸡肉100克,粉皮50克,葱末5克,芝麻酱5克,醋少许,白糖5克,辣椒油5克,味精少许,酱油25克,花椒粉少许,香油少许。

【操作】

1.鸡肉煮熟后撕成丝;粉皮切丝同鸡肉丝拌在一起。

2.把芝麻酱用凉开水调稠后,和调料拌匀,浇在鸡丝粉皮上即成。

【特点】

麻辣爽口,佐酒下饭。

拌三鲜

【材料】

水发海参100克,大虾100克,熟鸡肉100克,黄瓜50克,香菜末少许,酱油、醋、味精、香油各适量。

【操作】

1.将大虾洗净切成薄片;水发海参、黄瓜、熟鸡肉也都切成各种形状的片。

2.把虾片、海参片分别用开水焯一下,控去水分,和鸡肉片一起放在盘中。

3.将调料调好后浇在虾片、海参片和鸡片上,再撒上香菜,拌匀即成。

【特点】

口味鲜美,海味浓郁。

盐卤鸡片

【材料】

熟鸡脯肉、黄瓜、香油、盐、味精、花椒水各适量。

【操作】

1.将鸡脯肉切成薄片。

2.将黄瓜洗净,切成象眼片。

3.将鸡肉片、黄瓜片装盘,放入香油、精盐、味精、花椒水卤1小时,取出装盘即可。

【特点】

味道香醇,食而不腻。

桃仁拌鸡块

【材料】

熟鸡腿肉300克,核桃仁100克,酱油25克,辣椒油25克,白糖5克,精盐少许,醋几滴,香油几滴,花椒面少许,味精少许。

【操作】

1.将鸡肉去骨,切成长条块;核桃仁放入开水稍烫捞起,撕去皮待用。

2.把鸡块、核桃仁与酱油、辣椒油、糖、醋、花椒面、味精装入盘,淋入香油拌匀即成。

【特点】

红亮清香,麻辣味浓。

炝鸡肝

【材料】

生鸡肝100克,嫩黄瓜1条,生荸荠100克,花椒10多粒,香油3汤匙,酱油2汤匙,料酒1汤匙,精盐半汤匙,味精少许。

【操作】

1.将鸡肝洗净,片成薄片,放凉水中泡数分钟(泡去血水),再放开水中烫熟即捞出晾凉,装在盘内,撒上少许精盐拌匀。

2.将嫩黄瓜洗净后切成薄片。

3.将荸荠洗去泥沙,去皮,洗净后,切成薄片,与黄瓜片放一起,撒上少许精盐拌匀。

4.将黄瓜中渗出的水滤去,黄瓜片和荸荠片都放在鸡肝盘内,加入酱油、料酒和味精拌匀。

5.取炒锅置火上烧热,倒入香油(其它素油亦可),待油热后,投入花椒,炸出香味后将花椒捞起(不用),趁热将花椒油浇在鸡肝片上即可。

【特点】

鲜嫩,清香利口。

椒麻鸡丁

【材料】

鸡脯肉150克,土豆150克,鲜花椒半汤匙,葱1根,姜1小块,酱油2汤匙,香油1汤匙,醋半汤匙,白糖半汤匙,味精少许,精盐适量。

【操作】

1.将鸡脯肉放清水中洗净,放开水中煮熟,捞出,沥水晾凉。

2.将熟鸡肉切成3分见方的丁,放在干净盘内,撒上少许精盐拌匀。

3.将土豆洗净,放锅中加水煮烂,捞出,去皮,切成3分见方的丁,放入盘内,与鸡丁拌匀。

4.将葱切成细末;鲜花椒碾成细末;姜去皮,剁或细末,放小碗内,加入葱末、花椒末、酱油、醋、白糖、香油和味精调成味汁,均匀地淋在鸡丁、土豆丁上即可。

【特点】

味麻辣,鲜嫩、香浓爽口。

怪味鸡块

【材料】

童子鸡(公)1只,香葱数根,花椒10余粒,辣椒粉半汤匙,花生油2汤匙,白糖2汤匙,酱油3汤匙,醋2汤匙,精盐1汤匙,芝麻酱2汤匙,鲜姜1小块,味精少许。

【操作】

1.将鸡去净鸡毛、内脏,洗净。

2.香葱去根洗净,一半切段,一半切葱花;鲜姜洗净,一半切片,一半去皮,切成细末,待用。

3.取一锅放适量水置旺火上烧开,将鸡放开水中,同时加入葱段、姜片、半汤匙精盐,盖上锅盖用旺火煮开10分钟,即可将鸡捞出,晾凉切成小块,放盘内。

4.芝麻酱放小碗内,加少许精盐和煮鸡的汤,调成糊状。

5.辣椒粉放小碗内加少许盐调和。

6.取炒锅置火上烧热,加入花生油,待油烧开后将热油浇在辣椒粉上,速调和即成辣椒渣。

7.花椒放锅内炒出香味后铲出,趁热碾成细末,均匀地撒在鸡块上,再撒上葱花、姜末、白糖、精盐,倒入酱油、醋、辣椒渣和芝麻酱,拌匀后即可食用。

【特点】

色泽美观,有酸、咸、辣、麻等多种味道,香气浓郁。

拌鸡丝冻粉

【材料】

熟鸡脯肉150克,干冻粉15克,水发海米10克,香菜、醋各5克,酱油20克,味精1克,香油1.5克。

【操作】

1.把干冻粉用温水泡开至软,洗净,切成1.5寸长的段;熟鸡肉切成细丝;香菜切成段。

2.将冻粉装盘,鸡丝放在冻粉上面,撒上海米,加酱油、醋、味精、香油,最后撒上香菜即成。

【特点】

爽口,微有海味。

鸡丁拌青豌豆

【材料】

鸡脯肉150克,去壳青豌豆100克,鸡蛋1个,精盐1汤匙,酱油2汤匙,醋1汤匙,淀粉1汤匙,香油1汤匙,食用植物油250克,味精少许。

【操作】

1.将鸡脯肉去皮,洗净,切成3分见方的小丁,放在碗内。

2.将鸡蛋两头抠破,使蛋清流入小碗内,加入少许精盐、淀粉拌匀。

3.将拌有淀粉的鸡蛋清倒在鸡丁碗内搅拌,使鸡丁上浆。

4.取炒锅置火上烧热,倒入植物油,待油热后将上浆的鸡丁倒入油锅内炸热,捞出,沥油。

5.将炸好的鸡丁放盘内;将豌豆洗净,待用。

6.将炒锅内油倒出,留少许油在锅内,置火上,待油热后将豌豆倒入煸炒,加少许精盐,熟后盛入鸡丁盘内拌匀。

7.将酱油、醋、香油、味精等放在小碗内调和后浇在鸡丁上,即可上桌。

【特点】

色泽美观,鲜嫩爽口。

鸡丝拌豆芽

【材料】

熟鸡脯肉100克,绿豆芽50克,嫩黄瓜1条,辣酱油2汤匙,白糖半汤匙,香油1汤匙,味精少许。

【操作】

1.将鸡脯肉顺肉纹切成寸半长的细丝,放入碗内。

2.将黄瓜洗净后,切去两头,先斜切成薄片,再切成细丝,放在碗内,撒少许精盐腌一会儿。

3.将绿豆芽的根和头摘去,洗净,放开水锅内烫熟,即捞出晾京,放碗内,撒少许精盐腌一下。

4.取一干净的盘,将黄瓜丝滤去水,放盘内;将绿豆芽放在黄瓜丝上,再将鸡丝放上,加入辣酱油、白糖、味精和香油,上桌食用时拌匀即可。

【特点】

味鲜脆嫩,清淡爽口。

拌三丝

【材料】

鸡脯肉100克,水发粉丝50克,柿子椒2个,料酒1汤匙,鲜姜2片,精盐1汤匙半,白糖半汤匙,香油1汤匙,味精少许。

【操作】

1.取一锅加适量水,置火上烧开。将鸡脯肉洗净后放入开水中,加入料酒、精盐(半汤匙)、姜片,加锅盖煮开5分钟即可,捞出鸡肉,晾凉后切成寸半长的细丝,放盘内。

2.将水发粉丝放开水锅内煮熟,捞出沥水,晾凉,切成寸半长的段与鸡丝同放一盘内。

3.柿子椒去蒂和籽,洗净,放开水锅中烫熟(不宜太烂),捞出沥水,晾凉,切成细丝,放鸡丝盘内,加入精盐、白糖腌10分钟,加入香油、味精拌匀即可食用。

【特点】

色美味鲜,清淡爽口。

酱鸭

【材料】

肥鸭1只约重2500克,绍酒50克,酱油100克,精盐75克,白糖150克,葱结15克,红米粉25克,姜块10克。

【操作】

1.将鸭宰杀后,放开水中浸透、煺毛、剖腹开膛,除去内脏,洗净沥水,再用盐擦透内外,置于坛中,以物压紧,腌2日,取出沥去盐水。

2.将锅置旺火上,加清水、鸭浇沸,取出鸭,并撇去汤中浮沫,然后再将鸭放入,加葱结、姜块(拍松)、绍酒、酱油、红米粉、糖,用盆将鸭压入汤中,加盖用文火烧至八成熟,取出待凉。

3.原锅留少许卤汁,加入白糖,再置于旺火加热,待收至浓稠时,取出并均匀抹在鸭皮上,即可切块装盘。

【特点】

鸭肉醇香,鲜美可口。

菠萝拌鸭块

【材料】

熟鸭肉250克,鲜菠萝1个,花生酱3汤匙,白糖4汤匙,盐少许,醋1汤匙。

【操作】

1.将熟鸭肉剔除骨头,切成小方块,放盘内。

2.削去菠萝外皮,挖去眼,洗净,放淡盐水中泡5分钟,捞出,沥水切片。

3.将沥干水的菠萝片放鸭肉盘内,撒上白糖拌匀腌10分钟。

4.将花生酱用少许凉开水调开,加入醋,调匀后浇在鸭肉、菠萝片上,拌匀即可食用。

【特点】

清香味美,甜酸适口。

麻辣鸭块

【材料】

湖鸭1只,料酒3汤匙,鲜姜1小块,葱白1根,干辣椒1个,花椒粉2汤匙,精盐1汤匙,白糖1汤匙,醋2汤匙,酱油3汤匙,花生油2汤匙,香油1汤匙,味精少许。

【操作】

1.大葱洗净后纵向剖开,一半切成细末,一半切成寸段;鲜姜洗净后一半切成薄片,另一半去皮后切成细末;干辣椒切丝。

2.将鸭子褪净毛,取出内脏,用水洗净,剁成均匀的小长方块放盆内,加入姜片、葱段、料酒(2汤匙),放锅内置旺火上蒸熟后取出,码入盘内。

3.取炒锅置火上,加入花生油。油热后投入葱、姜末、干辣椒丝,炒出香味后加入花椒粉、酱油、白糖、精盐、料酒、醋,烧开后加入味精,盛入小碗中,浇在鸭块上,最后淋上香油,即可上桌食用。

【特点】

麻辣利口,开胃补阴。

同类推荐
  • 美食菜肴营养百科(现代生活知识百科)

    美食菜肴营养百科(现代生活知识百科)

    中国是一个历史悠久的食文化大国,关于食物的营养、烹饪、食疗药膳等,都有丰富的内涵和巨大的影响,在今天依然长盛不衰,而且不断得到发扬和光大。俗话说“民以食为天”,无论你是为了填饱肚子,为了享受美食,为了一家团圆热闹……都离不开吃。如今,时代在进步,社会在发展,人们对吃的追求也不再仅仅是“吃饱”这么简单了,要吃出营养、吃出健康和快乐,总之就是:吃要讲究科学。
  • 四季养生家常菜—夏季菜

    四季养生家常菜—夏季菜

    《四季养生家常菜》,集作者多年实际操作之经验,吸取多家之长,以“天人合一,顺应自然”为要旨,融合中医养生学、西医营养学知识,坚持科学料理、合理搭配,以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主,再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜,简单易学,一看就懂,菜谱的搭配又符合人体的营养需求,是非常实用的一本家庭常用菜谱。
  • 妈咪主食

    妈咪主食

    《妈咪招牌主食》根据人们不同的饮食习惯和身体需求,精选了近百道家常主食,食物搭配具有较强的科学性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪招牌主食》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 爱,不停炖

    爱,不停炖

    这是一本四季煲汤指南,我们根据食材生长周期和中医养生理念,提供了72道简单明了易操作的应季汤品。这也是一本文艺阅读指南,每一款汤品都搭配了一款心灵美食,春天电影,夏天旅行,秋天音乐,冬天书籍,让你的内心生活也同样丰富多彩。这还是一本心灵成长手册,无论煲汤养生,还是充实思想,都是为了成为那个更好的自己。
  • 男性营养菜

    男性营养菜

    本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养,食物的保健作用,还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们,不仅吃出营养健康,而且吃得开心。
热门推荐
  • 老婆你别走

    老婆你别走

    她爱他,可他不爱她,当她要走时,他找到了他,并且占有了她,一夜之后便不见她的踪影,四年后的,相见,身边还带了个小包子,他们又将开出怎样的火花呢。。。。。。。
  • 火影之光明与黑暗

    火影之光明与黑暗

    自从灾难的降临而失去双亲的他与他重合了灵魂。记忆,性格等都相继重合。幼小的他只会在黑暗中孤独的度过。谁能想到成长后的他有多大的改变。。。。。。
  • 佛说檀特罗麻油述经

    佛说檀特罗麻油述经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 青涩爱恋之竹马归来

    青涩爱恋之竹马归来

    一次不算正规的聚餐,让他们知道,他们的父母是原来是好朋友,而他们,更是从小就订下了的娃娃亲!从此,他对她及尽保护,而逗她,也成了他的一大乐趣。四年的相处,他们已经习惯了彼此的存在,中考的到来,却让他们忽然分开。考试失利,他选择了去当兵,圆自己儿时的梦想。却不想,五年后归来时,当年的小青梅,早已不在原地等候!看腹黑小竹马归来后的,漫漫追妻之路
  • 小镇时光

    小镇时光

    她因病住进小镇,寻访一段往事。在岁月的轮回中,在小镇的熏陶下,在平淡的交往中,她渐渐放下过往,不再纠结对错,不惊扰,不怨愤,任时光荏苒,重回轨道,我自悠然。
  • 丑女翻身记:我的恶魔殿下

    丑女翻身记:我的恶魔殿下

    她,是一只丑小鸭。他,是高高在上的王子。“丑女,你快点离开我家!”那年他十岁。“丑女,过来给本少爷按摩!”那年他十二。“丑女,去把所有衣服洗掉!用手。”那年他十四。“丑女,死过来喂我吃饭!”那年他十六。“丑女.....”终于她忍不住了:“你闹够没?”他邪肆一笑,“没有!”为什么老天爷开了一个如此大的玩笑?几年后,这个恶魔竟然喜欢上了我!好吧,我不反对。但是,为什么不告诉我,他竟然还是一个禽兽!“老婆~我们造小人吧!”“......”【看丑女如何华礼逆转,变身美女校花!(有点复仇文的调调~)但是,还是比较宠哒!】小糖糖申明:真的是小糖糖的原创!真的!
  • 宫仙

    宫仙

    一个山野小镇的普通少年,带着三分坚毅,二分纯朴,一分固执,进入那天才辈出的修仙山门。在弱肉强食中,他没有卓越的资质,没有强硬的后台,唯有的,却是隐藏在他身体里,连他都不知道,神灵已损的——菩提宝树。
  • 我愿意悲伤地坐在你身边

    我愿意悲伤地坐在你身边

    《我愿意悲伤地坐在你身边》是90后新锐作家齐鸣宇的短篇小说集,由9篇小说组成。《单向街》刻画青春的纯粹性与幻灭感,《摇滚之夏》表达出青春的激情与疼痛,《我愿意悲伤地坐在你身边》则描写了爱情微妙的纯洁性与不确定性,以及风格独特、气质鲜明的《高等数学》、《师大操场》、《光头党》、《汴京大学堂》等。在这个青年男女朦胧真切的情感世界中,那些带有镜头感的文字描写和曲折的情节进展,常常让人读后唏嘘,也让人进而对青春的希望和疼痛有所感怀。作为上海市作家协会90后团队内公认文字最好的男作者,齐鸣宇与三三、李琬愔并称为“文字三套车”,在他流畅有趣的文字节奏中,我们看到一个年轻作家的冷静与思考。
  • 海贼王啊

    海贼王啊

    路飞和黑胡子战斗之日,把半个地球打烂了,自从路飞打败黑胡子当上四皇之后,就没人敢惹路飞等人了,但是最近的新人也蠢蠢欲动了,路飞到底能不能当上海贼王呢,快进来吧!!!
  • 寻找幸福的小蜘蛛

    寻找幸福的小蜘蛛

    《寻找幸福的小蜘蛛》作者经历坎坷,选择用童话和诗歌的方式,表达了对美好的渴望和追求,字里行间流露着对生活的希冀。这部小辑由两部童话及百余首诗歌组成。其中的《寻找幸福的小蜘蛛》是一部童话,讲述了一只孤苦伶仃的小蜘蛛,历尽千辛万苦寻找传说中快乐森林的故事。故事中,坚定、勇敢、智慧并富有爱心的更为深切的理解与感悟。在作者看来,小蜘蛛的种种愿望、每次面临苦难后表现的乐观及战胜困难的决心都是其发自肺腑的心声,也可以说是其自身在现实生活中战胜困难的另一种写照。