美食与保健——凉拌菜谱

徽菜是中国汉族八大菜系之一，因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。山珍野味，构成了徽菜主佐料的独到之处。徽菜的主要特点：烹调方法上擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。本书精选了葱油淋鸡、腐乳爆肉、桂花鸭、卷筒粉蒸肉、鱼白三鲜、炸鸡丝卷等好吃的菜肴。无论你是初进厨房不谙操作流程的生手，还是经验老道日煮万馔的老手，都能从本书中习得最健康、轻松、简单、方便的美味，令你的厨房从此浓郁芬芳。

烹饪是一门综合科学，是社会文化的组成部分，也是一种独特的技艺。我国地域辽阔，物产丰富，烹饪历史悠久，制作工艺精湛，菜系流派纷呈，各具风味特色。在国际上享有盛誉。近年来，社会上出版了许多菜谱、食谱和烹调技术等专业书籍，对烹饪知识的普及和提高起到了应有的作用。为了使广大读者能够得到一部内容较为完备、技术又精纯可靠的烹调实用科技书，邀请了相关专家主持编写了这部《中国南北名菜》。本书详细介绍了烹调的基础知识和技法，具体传授了我国南北不同风味的六百多种名菜。南北菜系反映了中国菜系新的特点和状况。

“注胶虾”、“毒大米”、“地沟油”、“假羊肉串”……用非法技术以次充好、以假乱真的食品不时出现在琳琅满目的食品市场上，食品掺假伎俩越来越技术化、隐形化，掺假的食品越来越多样化、高端化，要是不小心上了当，轻则花冤枉钱，重则付出健康甚至生命的代价。本书结合当前市场上出现的种种食品安全问题，以生动实例介绍各种食品的选购要点，判断产品质量优劣的技巧，以及可能出现的假冒伪劣食品的防范和识别方法等。通过分享作者在长期食品科研中积累的经验，读者可练就选购食品的慧眼，冷静审视错综复杂的食品市场，学会选购食品的技巧，科学防范问题食品的危害，牢牢把握选购安全食品的主动权，将安全食品选购回家。

花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。

饮用蔬果汁已经成为现代人的一种生活方式。作为一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品，蔬果汁正越来越受到人们的青睐。新鲜的蔬菜和水果能为人体提供丰富的植物营养素及生命活性物质，在人们越来越重视健康的今天，自制蔬果汁也成为一种时尚。本书选取的保健蔬果汁是营养师精心推荐的，保健蔬果汁不精能让你清理体内的毒素，让你健健康康瘦下来，而且还能补充维生素和矿物质，逐步改善体质，提升免疫力，在饮品升级的同时，让健康保护也随之升级。

她，杀手界的“王”，重多杀手眼红她的地位，甚至连和她一起度过无数腥风血雨的搭档，都背叛了她！死后，她的神秘血统让她灵魂穿越，借尸还魂。附在了星翼国软弱无能的六皇子身体里。再次睁开眼，眸子冷光四射，不似六皇子的窝囊！天下乱，神王降！神渡劫，天悲凉！

主角穿越冒险岛世界的时间，大概是英雄回归的前几十年。前期只会炼金术，后面再添加。还有作者是一个十足的小白，小学毕业，别指望能有什么文采，有前言不搭后语的，那我也没办法，不会。

男人也不都是生来就那么强悍，那么强悍都是怎么来的呢？－－强悍是逼出来的！！

在下所罗门·缪·尼古拉斯·赵四，性别男，年龄十七岁又不知多少天，从事于奇点系统，来往大小三千世界，专治各种傲天良辰，打击一切开挂作弊的穿越者。“开挂有意思吗！”赵四冲着脚下的同胞兄弟赵日天说道。“大舅哥，我跟你讲，就一个字：太有意思了！”“小学老师没教你数学啊！？还不滚回去重念！”

是非因果皆起源于三百万年前的那场神魔两界的旷古大战隐藏在神王身边的魔子杀死神王获得传承之后，成为了神魔两界修为最高的凌驾者，魔子率兵开启神魔之战，血染天河，众神陨落当时被称为神魔两界第一人的枪神带领众神参战维护神魔人三界平衡，奈何魔子已经成为最接近突破神魔桎梏的存在，枪神最后与一干诸将战神拼死封印魔子神界的奇迹，尚未诞生的枪神之子未知去向魔界等待魔子卷土重来神界等待下一个救世主人界期待一个安康盛世…………

我是神界之最的孩子，也是魔界之主的孩子神魔之子我是这个世界上最强大的存在可是就是这样最强大的我不能去神界，我的家，因为我有着魔的血脉不能去魔界，因为我有着神的血脉还记得那个神界之最与魔界之主在临死前笑着看了我一眼，然后他们就死了我一个人一个人啊他们又不担心我会死因为我是神魔之子啊……最强大的神与最强大的魔的孩子是的我不会死我绝对不要再见到那个号称我父亲的男人和那个说是我母亲的女人是的绝不！

第一世为了他救他，她选择跳崖，重生之后，抹去了之前的记忆，却还是遇见他，而他却告诉他我心里有喜欢的人了，她重回魔域，发誓要将所为的正道中人，除之后快。

大学开学了，去报到的谭月被分在恐怖的凶灵宿舍，第一天就被红衣女鬼盯上，还有个凶鬼隐在暗处虎视眈眈，不明真相的舍友作死玩笔仙送不走，好友听鬼故事栏目被厉鬼缠身，半夜接到的陌生电话，使谭月的生活变得不再平静，私下展开调查的谭月发现学校有鬼王存在的蛛丝马迹，断定是有人放走了封禁的鬼王，这才使得学校凶案频频，万鬼汇聚。谭月决定封禁鬼王，破除凶灵宿舍之咒，可鬼王到底是热心的吴宇笑，还是冷酷的禇修，又或者另有其人？

他们绝对是累世的仇人，才会每次见面都怒目相向、唇枪舌剑，不分胜负绝不罢休！然而，在重要的剧团考核复试中，她却不得不求助于他，没想到，他竟然“一个月仆人”的要挟……这个可恶的恶劣的家伙，她绝对绝对不会再理他，就算一次又一次被他所救也一样！

缩手堂下门，抬头梁上坟。谁教留活路，不敢度亡魂。