（一）活血药
丹参益母草，红花生桃仁，
姜黄生蒲黄，郁金王不留，
乳香与没药，泽兰同地榆，
麝香穿山甲，剂量牢记住，
外伤疼痛治，月经不调症。
（二）补血药
鸡血藤阿胶，地黄龙眼肉，
当归何首乌，补血壮筋骨。
（三）止血药
大小蓟白芨，仙鹤草三七，
铁苋血余炭，茜草侧柏叶，
槐花乌贼骨，出血病可治。
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《黄帝内经》中的谚语养生
如何照顾好我们的身体呢？世界卫生组织曾提出这样的理念：“自己的健康自己负责。”对于健康，我们不能片面地迷信医生，也不能片面地依赖药物，它更来自于自身的努力，需要有健康的心态、健康的观念和健康的生活方式。事实上，不仅仅在疾病缠身时，在平日身体尚好的情况下，只要怀着健康的心态，用健康的生活方式去度过每一天，疾病就会在您面前望而却步。这种健康的生活方式从何而来呢？其实，它们就在我们的身边——健康的、正确的民谚，它们就是维护我们身心健康的最好医生。
中小学生心理健康教育指导用书．高中．上册
心理健康教育已受到国家、地方政府和各级各类学校前所未有的重视，大多数学校已面向全体学生开设了心理健康教育课程，学校心理健康教育正方兴未艾。目前，我国学校心理健康教育虽有教育行政强力推进，但效果仍不尽如人意。从教育实践角度看，怎样科学有效地开展学生心理健康教育尚未得到有效解决，中西部地区（尤其是农村）心理健康教育资源短缺，基础薄弱，“缺医少药”的现象依然存在。
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