第30章 用高压锅烤白薯

面条、米粉、米线百变做法任你选。面条、米粉、米线是广受欢迎的家常食材，只要发挥创意，传统食材也可以改头换面，做出新花样，一碗热腾腾的好吃面条、米粉、米线上桌了！

《美食天下第1辑：最受欢迎下饭菜》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

根据家庭的特点，科学系统地介绍了四季营养食谱、南北方风味小吃和烧腊卤熏食谱。该丛书具有经济实用、价格实惠、易学易做等特点。它帮助家庭解决了四季应吃什么、怎么吃、吃多少等科学营养进食和搭配的问题，同时也介绍了南北风味小吃和烧腊卤熏食谱，令餐桌上的菜肴更加丰富。

吾沈璃然上辈子受尽万千宠爱，于骄奢淫逸中长大，却不过是雾里看花，被猪油蒙了心，竟为他人做尽嫁衣。可怜！可痛！可恨！阿娘以高门之女下嫁吾父，实则被以平妻之礼娶之，却是为父之青梅，一低贱商女腾地方，被吾父玩弄于鼓掌之间，可笑！可悲！可叹！吾璃然被人陷害嫁于忠义伯府之中山狼，生下一对麟儿，却是被人活活淹死，最后自己被挖去双眼，受尽忠义伯府上下残忍虐待，流尽鲜血而死。吾沈璃然以吾之魂魄发誓，若再给我一次机会，吾必杀尽所有欺吾辱吾之人，让忠义伯府上上下下所有人代代为奴为婢，受尽颠沛流离！永无宁日！否则，吾必生生世世转为厉鬼，死不瞑目！请注意，本文男主正是未来的变态小皇帝，变态配变态，两两一家嘛！

执守了五年的婚姻，换来的不过是一个人的专一，她毅然带着女儿净身出户，坚强并且努力地活着，经历过婚姻所带来的背叛和痛楚，她固守着自己的一颗心，不肯再轻易交出来，且看某只痴情又腹黑的妖孽如何精心布下一个个陷阱，抱得美人归！

什么？男神要约自己吃饭！装作只是一名普通的编辑，却不想被命运玩弄于股掌。。。。。。她好歹也是明星吧！出国归来，她已不是普通的编辑了，她要他重新认识她！“你好......”

人们一般当我是个废物，我也并不对这个太在乎。但是每每看到父母那厌恶的眼神，总是忍不住掉眼泪。如果有机会重来，我会变成一个全新的自己。请看作者YY自己不能再现实生活中实现的在本书一一实现。本书纯属虚构，如有雷同，请对号入座。

本书在对国内外传媒行业继续教育的现状进行深入调查分析的基础上，分别介绍了传媒行业发展状况、我国传媒行业继续教育发展现状、国外传媒行业继续教育发展现状、传媒行业继续教育的内在需求、发展对策，以及河南省传媒行业继续教育的案例分析。

一场车祸，我失去了童年的记忆，忘记了云飞哥哥。一纸契书签下，我成为了他的妻子。他的霸道，忽冷忽热，让我只有深深的讨厌。小三怀孕，旁人挑衅，才发现我渐渐依赖上了他。我不知道他为什么会选择我做他的妻子，难道是因为我的可怜？我不知道他为什么会对我忽冷忽热，难道只是他的一厢情愿？当亲生父亲出现，我恢复记忆时，我才知道他是我的云飞哥哥。

刚刚失业的江小天被老天选中，一个雷劈在了他的玉上，从此宝玉在身，获得驭兽系统，却引来麻烦不断，各种各样的动物、怪兽蜂拥而至。江小天不得不去解决这些奇异的怪兽，并一步步的成长新人发书，希望能够得到大家的支持，您的一次点击，一个收藏，一个评论都是对我最大的鼓励。谢谢大家~~~

这篇文章有两个名字，还有一个是17k阅读网里面《尘埃的约定i》，请大家不要误以为是抄袭。

亿万年前从混沌深处带出一颗菩提种子，细心培养，万年开灵，万年讲道，成就一代菩提道尊。千万年前，踏进苦海尽头，彼岸花开，埋青木石棺。百万年前，走进生死门，为人族帝尊舍命取出一滴真命之水，成功续命，在活一世。十万年前，虚空破碎，道蕴泯灭，天地陷入无道暗黑时代，虚空灵气被封，无人承载天道，止于帝尊之下！万年前，混沌身躯被锁天地阴阳漩涡，灵魂化虚，一缕灵魂神念遁入大地消失。千年前，道蕴恢复，万物重新修炼，天道回归。百年前，万族林立，争夺道蕴，希望承载天道，成就帝尊之位，只是这一世却无人封尊。……十年前，一位少年从幽冥深渊走出，开始了一世峥嵘。本书改名帝尊物语创世首发

她尤溪，血医阁少主，阎王要人三更死，她敢留人到五更。一朝穿越，成为北真大将军幼女，从此开始幸福的米虫生活。她放下尊严为了亲人，跪在他的面前。他勾起她的下巴，俯身吻下。“溪儿，嫁给我，我会保护你的家人。”她又何尝想这样。“小溪溪，看我给你买了糖葫芦哦，喜欢吗？”尤溪气愤开口：“我已经不是小孩了，不要拿这样的把戏来哄我。”下一秒，夺了糖葫芦就运用轻功飞走了。“溪儿，我一定会保护你的。”一个冷酷霸道，一个无忧无虑，一个温柔体贴。当三个人同时爱上她，她该怎么选择？