第5章 方法双眼合像法

为了给广大读者提供一个养生保健的学习平台，笔者精心编写了这本名为《从内到外说健康之道》的健康书籍。本书主要结合神奇的中医智慧，用通俗的语言，引领读者走进强身健体的奇妙大观园。本书从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且通俗易懂的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言进行深入浅出的分析和解说，让你轻轻松松地拥有不生病的生活方式和健康智慧。笔者衷心希望，本书能给你及家人带来福音，带来健康，带来幸福！

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

中国字中“病”字的结构，清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命一“病”字下的“丙”字，在天干中和“火”、“心”相对应。选择与火相对的丙，而不是与木相对应的甲或者乙，在文字中图解疾病，可见古人眼中的病大多与上火难脱干系，疾病是各种原因“引火烧身”的结果……

环宇大陆自远古开天帝君开天至神农王朝已有一万两千多年历史。开天帝君以开天入道，悟出修炼真谛，开创《天外环宇》功法，历经代代相传，创造了一代又一代盛世文明……神农王朝开国君主辕皇修炼至至高境界，突破了金仙修为，领悟了《天外环宇》的终极奥义，堪称千年来的第一人……姜林出生在神农王朝的南疆，开始了他的修炼之路，在这块强者林立的大陆上，能否开创出他的一片天下……修为划分初胎境：元神、元婴、金丹玄虚境：虚丹、空玄、大成化神境：入神、巅峰、金仙

华夏国某市一名大学生，从小被师傅带大，因女朋友被黑社会成员迫害，独身一人独闯黑社会基地杀死数名黑社会成员含恨而死。从而穿越到了万峰大陆，发生了一系列逆天狗血的事情。

《论语》是记录孔子及其弟子言行的重要儒家经典。国学大师南怀瑾先生的《论语别裁》作为一部区别于其他关于《论语》注疏的重要著作深受大家的喜爱。我本人在整个阅读中也是受益匪浅，于是根据《论语》的篇章及其南怀瑾大师的讲述，结合自己在社会生活工作中的经验进行了新的研读，可以说是一部关于《论语》在为人处事，尤其是商业社会管理方面的启发性文章。

就算是如此伟大的战士的逝去，都没有让刘坚强哭，他已经不需要眼泪了，心中没有任何痛苦的感觉，也不需要痛苦，反正自己就是一路走到黑的人，不需要对待真实的时候像个演员一样又哭又闹，没意思的。

你的出现将是我一生的桀骜，我的出现改变你一生的命运……

本书从生活中司空见惯的现象入手，以深入浅出的方式向20几岁的年轻人介绍一些最基本、生活中最常用的经济学原理，从而让年轻人在轻松的阅读中探究生活中常见现象背后隐藏的经济规律，学会像经济学家一样思考，理性地处理自己的日常行为，理性地规划好自己的人生。

她，二十一世纪人人畏之的怪盗隐月，因为她最亲近的哥哥背叛，重伤致死。在醒来时，却发现她现在已经穿越到一个不熟悉的异世界，身份已发生了翻天覆地的变化，是涅槃，还是沉沦，又或者是隐忍？她身边不缺，可却唯独爱上那个她最不可以爱上的男人。他说：“倘若我要你嫁我，天下为聘可好？”她笑道：“天下是什么？有你那么好吗？”……伪白莲想抢她男人，“也不看看你那姿色，要想让他多看你一眼，先去整整容吧！”波折坎坷的征战之旅，还好一路有你……

酒干不尽人易事，桌前浮玉惊风云。讲述‘飞鹰传人’苏子言以绝世武功和出众谋略征服江湖，援宋抗金的故事，可这一切都是为了一段长达十年的复仇计划。当计划成功，他回头望去，做的这一切到底值不值得，最后，他发现自己身边，只有一具具坟墓在他面前，他后悔了。可再也回不去了。如风烟柳沙吹去，往事成忆却难义。

她是为爱痴狂的骄傲贵女；她是追逐光芒的内敛少女；她是忘却前尘的执着孤魂；她是苦苦谋划的可怜庶女；她是无辜牺牲的善良女孩……她是谁？她是来自三千世界的时空管理者。“你有什么未了的心愿，我们替你完成”“汝应付出同等的代价！”……“任务开始！”————————————————封面由本书读者群的无相友情制作哦～感谢！

殊心真人说：剑乃百兵之君，心握此君，便能破尽天下妖邪。张决之说：如果有一天，我的剑没了该怎么办？