第25章 运动对治疗减肥有效

这一本美女入门书，就是要告诉想变漂亮的美人们，要变多美，是要自己去争取的。皮肤不好，就该多保养；身材不理想，就要有针对性塑身，并应时刻注意保持；有时候玩玩化妆的色彩，让自己的五官更靓丽，给恋人一种不同的全新感受；选对适合你的衣饰搭配会让你显得精神焕发；即使是你的一举手一投足也应该尽显你的美女气质哦。总之，追求美丽是女人一生为奋斗的目标。靓丽的容貌终究有衰老的时候，而精致的修饰与悉心的保养却可使美丽伴人终身。人们清楚地知识，这世界上本不存在完美的事物，当然完美的女人也不可能有。只要你朝这目标奋斗了，你就是美丽的女人。

日本著名医学专家，被称为“寄生虫博士”的藤田紘一郎继其风靡全球的《大便书》问世之后，在《美水法则》一书中揭秘性地谈到了水的众多保健功能。书中讲解了我们女人补水的重要性和好处，告诉了我们水的各种分类和机能以及喝水的禁忌。书中还详细阐述了如何利用不同的矿泉水来减肥、美容和抗衰老，如何利用矿泉水摆脱那些经常困扰女性的小烦恼，比如体寒症、毛孔粗大、雀斑、便秘等症状。而且，不爱喝水也没有关系，因为博士还告诉了我们如何爱上喝水。

健康、美容、防癌、长寿，都是人们广泛关注的问题。药物可“治病”，也可“致病”。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用得不是时候，也可能就是毒药！本书从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，这些实用易做的排毒法，一定能够使您拥有健康的体魄和魅力的人生。

如果品味要靠别人的认同来实现，那你还有个屁品味。所以当问别人离品味还有多远时，那人自己离品味就已经很远了。做有品味的人，从本书开始。

梁艳凭借专业领域里的资深和专业，加上其自身的个人风采，是诠释魅力风格的最佳典范。本书为梁艳形象管理系列图书的其中之一，本书以时尚随笔的形式，阐述装扮的礼仪，是女性读者品读时尚的休闲读本。后续，梁艳还会继续推出男装和男性职场商务礼仪、以及生活品味图书。

倾尽天下，为她画眉绾发。拱手河山，讨你一展颜欢。乱世纷争，硝烟四起，双雄角逐，党派割据。穿越时空的一场寻觅。她不求悬壶济世，但愿妙手回春。狭缝求生，她惟愿安身立命，却不料腹内锦绣，终令她冠盖京华。是家国天下，抑或爱恨情仇。他横刀立马，笑傲天下英豪；他拈花侧帽，俯看世间苍生。山重水复寻找柳暗花明，行到水穷又如何坐看云起。谁对她青眼相加，谁陪她浪迹天涯，谁为她四海为家，谁等她花前月下曲终人散，看这一场盛世繁华，终究花落谁家谁同她携手天下，谱一曲绝代风华

百篇博文记录一个铁骨柔情的中年男人的五味生活，他是丈夫，他是父亲，他是悉心记录生活的书写者。有琐碎，更有精彩，每一篇都透着醇厚的日常情味，本色笔墨书写本色人生。

豪门庶子饱尝压迫，忽一朝白日梦醒，获得了梦中的记忆，从此踏上崛起之路，所向披靡、战力无双！能炼丹、会炼器、附灵更是一绝！证道成帝，全能才是王道！

灭族，亡国，她还好巧不巧的被雷劈死了。重生到美人儿身上，可这美儿竟然是个疯子，被未婚夫嫌弃了十多年，突然扬言要娶我？大婚之日，到处留情的未婚夫招惹了一大群姑娘来抢亲，关键是花心未婚夫他特么还全都娶了，那你娶吧，反正我也是要逃婚的。“嫣儿，本王要娶你。”刚甩了个六王爷，又冒出来个二王爷，你以为你很了不起？“不行不行，她是本王的女人，你另外去找个女人。”特么又钻出来一个，很好玩么？本小姐是要报亡国之仇的，没时间跟你们玩儿，我要的你能给得起？“我要陌煜寒的命，我要这天下。”某人点点头，“嫣儿想要的，本王捧到你眼前。”“好，夺了他的江山，带上他的头脑，我嫁。”打庶妹，斗情敌，虐渣男，谁再敢惹我试试。

莫漓，21世纪最顶尖的杀手，却被爱人背叛，踢出组织，喂下剧毒，结果发现闺蜜和男友竟有染。好！就算我死了，我做鬼也不会放过你们这对狗男女！一朝穿越，竟穿越到了异世大陆，还是个废柴谪小姐。看我如何召唤神兽，炼制神器。美男?倒贴我也不要。咦？还有个随身空间。待我称霸天下，便是得罪过我的人的死期！

千百年来，历史上有一段公案。把南郭先生当作了一个反面的形象，人们一提起南郭先生就想到了滥芋充数。其实历史的本来面目不是这样，南郭先生在战国时期也曾经是一个叱咤风云的人物。战国时期风起云涌的社会变革和诸侯竞争，给了南郭先生一个舞台，让他这个本来的杀手，后来的芋手，一举登上了政治舞台，并在那剧烈的社会动荡中扮演了一个历史人物的角色。阅读本书，可以让你了解那一段恢宏的历史画卷，可以让你感受宫廷的激烈斗争，也可以让你领略众多政治人物、军事人物的风采。如果你能在其中借鉴到一些知识和经验，作者就心满意足了。

书介绍幸福女人必须远离的10种男人，如：大男子主义的男人、猜忌多疑的男人等。

平凡少年的不平凡之路“我的路自己走不平那就来战吧！”战士战将战王战灵战道战天战圣战神战仙！

风华尽敛，只为了开心的陪在深爱的男子身边，努力的付出，却换来无情的背叛；放下心结，再次相信天长地久的守护，却再次换来痛彻心扉的冷漠对待。

幽州城外有河忘川。有九头蛇渡江化龙未遂，耗尽修为，华为九蛇。九蛇积怨，吐气成云。少年从幽州城出，饥亡于忘川河，食九蛇，云块，得化龙诀。悠悠哉五年，重回幽州城！且看我，于俗世中化龙，于人世间得道。