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第39章 预防老年肥胖症

老年人的机体代谢功能降低,活动量也逐渐下降,不知不觉中就患上了肥胖症。因此,老年人应注意预防肥胖症。老年肥胖症在治疗中强调饮食疗法不太适用,对于食欲很好的老年肥胖者来说,适当的控制饮食对体重的减轻是有帮助的。

预防老年人单纯性肥胖症,可根据老年患者的自身情况,采用运动疗法和其他对机体刺激性较小的方法进行。对久无运动习惯者,应在医生指导下,采取循序渐进的方式开展运动。患上老年肥胖症也要减肥,减肥时患者体重减轻的速度一般以每1~3个月,减少1~2千克为宜,以在治疗过程中老年患者不感到饥饿、无疲劳感为佳。对于老年人继发性肥胖症的预防,预防原则仍以治疗原发病为主。

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