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第323章 健康长寿四字歌

早睡早起,锻炼身体;

季节变换,及时换衣;

烟酒嗜好,应当禁忌;

选用补品,因人而宜;

节制大荤,素食为宜;

食不偏爱,搭配合理;

饭后散步,坚持有利;

襟胸坦荡,长寿无疑。

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