女人天生都爱美，更是注重自己的“面子”，总是想以最完美的容貌示人，天天洗脸洗手洗澡是必做的功课。可是你是否想过，自己的心灵也需要洗洗澡了呢？
以前有个人名叫商汤，他在洗澡盆边写了九个字：“苟日新，日日新，又日新”，商汤在洗澡的时候，外洗身，内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅。”
我们现在一般人洗澡，只洗身，不洗心，或许我们在洗澡的时候，心里还在惦记着同事一掷千金买了件漂亮的裙子，好友的老公又换了辆新车等，而抱怨自己却还过着看不到尽头的清贫日子……
这样的澡，不洗也罢。因为身体上的灰尘污垢尚易清洗，而心灵上的灰尘却很难除去。它带给我们的是更大的健康隐患。
一位作家曾经写过这样一则寓言，说的是一个少妇投河自尽，后被河中一位老艄公救上船的故事。
艄公问：“你年纪轻轻的，为什么要寻此短见？”
少妇哭着说：“我结婚两年，丈夫就遗弃了我，接着孩子又不幸病死。你说，我活着还有什么乐趣？”
艄公又问：“两年前你是怎么过的？”
少妇说：“那时候我自由自在，无忧无虑。”
“那时你有丈夫和孩子吗？”
“没有。”
“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑了。”
少妇听了艄公的话，心里顿时敞亮了，便告别艄公，高高兴兴地跳上了对岸。
这则小寓言是否让你茅塞顿开呢？或许，我们都应该像那位少妇一样，当生命中最重要的东西也不得已离开我们时，我们要学会为不能承受的心灵减负，坦然接受命运的安排重新找回快乐的勇气。
让我们再来看一则小故事。
国王为了感谢多年来服侍他的忠心耿耿的仆人，说：“你尽管向前跑，只要在日落之前绕一圈回来，围到的土地全部送给你。”
仆人欣喜万分，不停地往前跑，简直像一头发了疯的野兽。就在太阳往西沉的那一刹那，他终于绕完一大圈返回原地，不过，他也因此而累死了。
国王悲伤地将他埋了，其实他真正所获得的土地，也只有埋在那里的七尺罢了。
释迦牟尼说：“利欲炽燃即是火坑，贪爱沉溺便为苦海。”说的是：名利和欲望太强烈，如同跳入火坑；贪婪之心太强烈，如同沉入苦海。
自古以来先贤和哲人就不断教诲世人淡泊名利、戒欲戒贪。“乐不可极，极乐生哀；欲不可纵，纵欲成灾”、“与其浊富，宁此清贫”，都是至理名言。
因此我们要充分认识到，人类的一切烦恼都源于欲望，因为欲望是无限的，而能得到满足的欲望是有限的，所以我们一生烦恼不断。减少烦恼的秘诀是限制自己如蛇的欲望，解救被功利之魔绑架的心灵。
人的欲望，是一个人的本性问题。每个人都有自己的欲望，只不过大小不同而已。在人的内心里充满着无限的欲望，却永远没有满足的时候，就连古代的皇帝，也是逃脱不了被自己内心欲望包围的痛苦。
想想作为至高无上的皇帝，整个天下掌握在自己手中，别人的生杀大权掌握在自己的手中，呼风唤雨，要什么有什么，世间万物无不在自己的掌握之中，应该不会再有什么不满足的吧？但还是有的，例如有的皇帝费尽心思要去追求什么长生不老，要千方百计寻求长生不老之术，要让自己的生命之树常青，虽然明知那是不可能的事情，可依然不懈地寻找仙丹妙药，古代有名的炼丹术便是由此而产生的。作为皇帝都不可能没有欲望，作为普通人更是如此了。
所以，我们要想找回心灵的宁静，就要学会随时清洗自己的心灵，这样才能洗掉贪欲、虚荣、自大、自卑，才能使自己保持心灵的平静，从而有一个好的心情面对生活中的每一天。
我们生活在这样纷乱而忙碌的世界里，没有谁的心灵永远一尘不染。尤其是天生敏感而脆弱的女人，常常为了情感、名利、虚荣等身外之物而让自己身心疲惫。常常在追逐的路途中累得难以残喘。我们应该时常停下来，给自己的心灵洗个澡，抛开那些烦杂的欲念，轻松愉快地上路吧！
