人不能预测自己的寿命，只能心怀长寿的梦想。但国外有专家最近推出了一套长寿测验题。这套测验题能让大多数人算出自己可以活多久。
在这套试题中，首先要根据自己目前的年龄算出自己的基础寿命。
如果你现在的年龄在20～29岁之间，男性基础寿命为73岁，女性为79岁；年龄在30～39岁之间，男性为74岁，女性为80岁；年龄在40～49岁之间，男性为75岁，女性为81岁；年龄在50～59岁之间，男性为77岁，女性为81岁；年龄在60～69岁之间，男性为79岁，女性为83岁；年龄在70岁以上，男性为85岁，女性为89岁。计算好基础寿命后，你就可以回答以下问题了，最后得出的就是你的最终寿命。
1.祖父母：祖父祖母活到80岁以上，每有一人加1岁；70岁以上，每有一人加0.5岁。
2.父母亲：母亲活到80岁，加4岁；父亲活到80岁，加2岁。
3.亲属疾病：祖父母、父母、兄弟、姐妹中有在50岁以前死于心脏病的，每有一人减3岁；有在60岁以前死于该病的，每有一人减2岁；有在60岁前死于糖尿病或消化性溃疡的，减3岁；有在60岁前死于胃癌的，减2岁。对于女性来说，如果有女性近亲在60岁前死于乳腺癌，减2岁。有近亲在60岁前死于自杀或其他疾病，减1岁。
4.孩子：女性，如果不能生育、不打算要孩子，或是在40岁后仍没有孩子，减0.5岁；生孩子超过7个，减1岁。
5.母亲的生育年龄：母亲在生你的时候超过35岁或小于18岁，减1岁；如果你是家中的长子或长女，加1岁。
6.智力：如果你智力超过一般人，加2岁。
7.体重：在你的一生中，曾有过BMI指数[体重（公斤）/身高（米2）]大于24.9，也就是超重或肥胖，或者是你的体重比18岁时重了10斤以上，减去2岁。
8.饮食：喜欢吃蔬菜、水果及天然食物，不喜欢吃高脂肪、高糖食物，而且吃饱后就不再吃，加1岁。
9.抽烟：一天抽烟不超过20支，减2岁；一天抽1～2包，减7岁；一天抽烟超过2包（40支），减12岁。
10.饮酒：每天喝少量啤酒或低度白酒，加3岁；有时喝但不是天天喝，加1.5岁；大量喝酒减8岁；不喝酒跳过此题。
11.睡眠：一夜睡眠超过10小时或不足5小时，减2岁；每天睡眠6～8小时，并且可以很快入睡，不平均减分。
12.锻炼：每周慢跑、骑自行车、跳舞、游泳、健步走3次以上，都可以加3岁，但只在周末运动不加分。
13.性生活：每周1～2次性生活，加2岁。
14.体检：每年都体检，女性做过宫颈涂片和乳腺检查，男性做过结肠镜检查，加2岁。
15.慢性病：有慢性病（心脏病、糖尿病、癌症、高血压、消化道溃疡）或经常生小病，减5岁。
16.教育：文化程度在小学或以下，减2岁；受过高中教育，加1岁；受过3年大学教育，加2岁；受过4年或以上的大学教育，加3岁。
17.职业：从事重体力劳动，减4岁；技术工人、销售人员不增不减；从事商业、技术工作或务农者加1岁；专业研究人员加1岁半。
18.退休年龄：60岁还坚守在工作岗位上加2岁；超过65岁没退休加3岁。
19.住地：在城市度过大半生减1岁；在城郊乡镇度过大半生加1岁。
20.婚姻：已婚并和伴侣生活在一起，加1岁。离婚并独居的男性，减9岁；妻子去世减7岁；丧偶、离婚，但是和家人或伴侣住在一起，在上面基础上少减一半分值。离婚并独居的女性减4岁；丈夫去世减3.5岁；女性丧偶、离婚，但是和家人或伴侣住在一起，减2岁。
21.未婚：超过25岁的未婚女性减1岁，且年龄每增加10岁，多减1岁。超过25岁的未婚男性，减2岁，且年龄每增加10岁，就要多减去2岁。
22.变迁：一生中改变过自己的专业、住房、妻子、丈夫一次以上，减2岁。
23.朋友：有分担你所有烦恼的一两个朋友，加1岁。
24.乐观程度：平静、理智，容易相处，觉得生活的美好大于阴暗面的人，可视乐观程度为自己加1～3岁。固执、非常讲原则的人，减2岁。
25.风险承受力：喜欢冒险，比如开快车，减2岁；循规蹈矩，每次都系安全带，并且按规定时速驾驶，加1岁。
26.情绪低落：有超过1年的时间情绪低落甚至抑郁，视情况减1～3岁。
27.积极程度：绝大部分时间觉得自己快乐且满足，加2岁。
28.冒险：平静、理智、容易相处、觉得生活的美好大于阴暗面的人，可视乐观程度为自己加1～3岁。固执、非常讲原则的人，减去2岁。
通过一份问卷来精确计算一个人的寿命目前还不太现实，但我们可以把它看做一份健康生活方式的考问。很多问题的答案是我们自己可以左右的，例如，戒烟和限酒，这也是我们长期以来倡导的健康生活方式的一部分。
心理健康对人寿命的影响非常大，但我们重视程度还不够。这份问卷中，涉及婚姻的问题分值较高。婚姻不一定能给你带来成就、财富，但却是一个坚实的靠山、温馨的港湾，拥有的时候也许不重视，失去才会知道它的可贵。
