登陆注册
14755300000086

第86章 抗衰老十大药材(下)

上一节中,我介绍了几种经古今医学验证的抗衰老的中药,下面继续介绍另外几种。

刺五加

《本草纲目》称它“久服轻身耐老”,“宁得一把五加,不用金玉满车”。现代研究也发现,刺五加有抗衰老、抗疲劳、强壮作用,还能调节内分泌系统、神经系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

灵芝

《神农本草经》认为,灵芝可以“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对呼吸系统、神经系统、心血管系统功能都有调节作用,具有清除自由基、免疫调节、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。

枸杞子

《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老的功效。

红景天

在古代本草中没有红景天的记载,它是近代才发现的抗衰老新秀,有补益元气、清热、解毒、止血、宁神益智的功效。红景天有类似人参的补益作用,能抗缺氧、抗疲劳、抗寒冷、抗病毒、抗辐射、抑制癌细胞生长,提高工作效率,延缓机体衰老。

绞股蓝

绞股蓝为葫芦科植物。近年来发现,绞股蓝具有抗疲劳、抗癌、抗衰老、调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,抑制溃疡,预防肿瘤,缓解紧张,镇静、镇痛。

蜂王浆

蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可以促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因为它含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、维生素E,是不可多得的抗衰老良药。

同类推荐
  • 家庭春季生活小常识(最实用的居家小书)

    家庭春季生活小常识(最实用的居家小书)

    春天的天气变化最为反复无常,使人出现种种不适症状,患上种种疾病,因此,春天也是“百草发芽,百病发作”的季节,应注意保健养生。本书从按摩、睡眠、饮食、排毒等方面提醒读者春季生活中的小常识,只要我们多了解一些生活的小常识,那么春天里的日子肯定是阳光灿烂,风和日丽的。
  • 对症足部特效疗法治百病

    对症足部特效疗法治百病

    人的足部就像一个取之不尽的宝库,其中密布着经络和穴位,并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区,长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激,不仅可以改善亚健康状态,还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外,观察足部的变化可以为自己做个体检,及早发现身体脏腑的病变,为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习,本书采用图文并茂的方式,介绍了足部与健康的关系,教读者怎样通过观察足部进行疾病自查,并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。
  • 咳喘病用药与配餐

    咳喘病用药与配餐

    本书介绍了咳喘病的基本常识、用药常识、常用药物、配餐常识、合理配餐、食疗食谱。涉及到临床、西药、中药、营养、食疗、厨技等内容,专业性强,知识面宽、信息量大,很有实用价值。本书在06版的基础上增加了新的内容,重新做了调整,深入到前沿,与时代同行,取之精华,使之更为适合读者的口味。
  • 大学生饮食营养与健康

    大学生饮食营养与健康

    本书介绍了营养的基本知识,运用现代营养学、食品卫生学的基础理论与基本方法来研究食品营养价值、食品卫生与人体健康的关系以及加工过程中各种营养素生化变化情况。
  • 食物是最好的美容师

    食物是最好的美容师

    天然的食物营养是人体最基本也是最重要的物质基础,它直接关系到人体的健康和美丽。抛开那些装满化学制剂的瓶瓶缺罐罐,试着回归自然,回到厨房,你会欣喜地发现:借助食物,美容之旅竟然可以走得如此轻松、如此惬意、如此“美味”!
热门推荐
  • 末世掠夺者

    末世掠夺者

    法制崩坏,形如末世,内有投机不法者,外有行尸走肉者。当世界成为这样,死去应该比活着更加幸福…...但人终究是要活着的,如何有尊严且有质量的活下去,这是一个要点。按我们主角的话来说,让别人活不下去,自己才能活的更滋润!当然,违法乱纪的事情我们不做,毕竟我是一个前警察(流氓)。
  • 无品村官

    无品村官

    曲皓宇,一个大学生村官,问路官场的奋斗历程!《無品村官》交流群:261097233(谢谢赏阅!!!!)
  • 明知道我很爱你

    明知道我很爱你

    在那水样纯洁的花样年华里,遇见你们,一起疯,一起闹,一起在风雨里奔跑,就算流泪,流血,也只是微微一笑,大吼我很好,那时的我们敢爱敢恨,敢拼敢闯,不会在乎别人的眼光,只知道。自己开心,世界都会美好。。
  • 趣味抓捕方案(侦探趣味推理故事)

    趣味抓捕方案(侦探趣味推理故事)

    探案故事的模式由4部分构成:一是神秘的环境。二是严密的情节,包括介绍侦探、列出犯罪事实及犯罪线索、调查、宣布案件侦破、解释破案和结局。三是人物和人物间关系。主要有4类人物:①受害者;②罪犯;③侦探;④侦探的朋友,牵涉进罪案的好人。四是特定的故事背景。
  • 走向天安门

    走向天安门

    本集包括七十二首短诗,其内容大致概括了二十八年中重要的前进脚步。诗集尽管薄些,但我却不想人为地硬性添加。
  • 凯源玺的恋爱

    凯源玺的恋爱

    这本书是虚幻的!!!!!!!!!!!!!!!!!讲的是TFBOYS与女主的一次偶遇,渐渐熟悉,有经过一次次分离,最后甜蜜的在一起
  • 都人帝女

    都人帝女

    一个女人的一生,也是所有女人的一生。一个时代的宿命,也是所有时代的宿命。晚明之际,天下汹汹。帝行邪僻,世风奢靡。最终导至了人欲横流,天倾地覆。甲申之春,崇祯殉国。其三公主朱徽玉一脉,从巍峨的皇城,流落到了狼奔豕突的民间……在屈辱、背叛和杀戮中渐渐长大成人。她用流着泪的心,去寻找人生之路。她用滴血的眼晴,去审视这个鬼魅横行的世界。汉风唐韵梦中树,腥风血雨刀边路。一空晚明歌伴泪,三分残月鬼作赋。她的故事,还得从李自成入京那一年春节说起……
  • 亿万老公:我要你

    亿万老公:我要你

    那个晚上,她为了哥哥的公司去勾引他,他不屑于理会笨拙的连勾引都不会的她,但他喝多了,偏巧遇到了她,又吐到了她的鞋子上,一份三年一亿的契约变开始了……“为什么要嫁给别人?你明明爱的是我!”他将她从婚车上拽下来,并扛在肩膀上。“因为,因为我有了,大叔!”她哭泣着回答。他要她再签一份5个月契约,给他5个月的时间,她哭了,含泪签下了契约,但是5个月之后呢?他们能否最终在一起?
  • 混蛋男人

    混蛋男人

    陈美红在他的怀中扭累了打累了,渐渐不动了,睡着了般。莫言呆呆的任由她这样睡了一会,然后站起身来把她抱起,径直向她的卧室走去······把她放到了床上,正要直起腰板时,忽然陈美红的一只手向他的脖子绕去······
  • 天道之路传承

    天道之路传承

    无法修炼的混沌之体,在师尊的引领下以天才之资出世,可混沌之体将负担着什么样的命运,是好是坏,林枫最终该如何选择,且看天道之路传承