第47章 感冒为什么会打喷嚏

人生最重要的是健康，到底怎样才是真健康？生命在于运动，怎样的运动才是有利于健康的运动？北京中医药大学中医学博士彭鑫根据自己多年的研究和临床实践经验得出结论:真正的健康是内脏健康和心理健康，也就是说，内壮才是真强壮。外伤是小事，内伤才要命。流水不腐，户枢不蠢，只有让内脏气血循环起来，病菌才无立足之地。揉腹、走圈、站桩、抻筋拨骨……运动不在难度有多大，关键在于能否运动到脊柱和内脏；小米粥养脾，黑芝麻养肾……简单的饮食便能调和五脏，滋养身体。

本书从九个方面为肥胖者提供咨询服务，主要内容包括：概述、药物保健方案、饮食保健方案、运动保健方案、日常生活保健方案、预防保健方案、心理保健方案、护理保健方案、婚育和性生活保健方案。

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

本书共分为七章，前三章主要介绍了三高的基本常识和三高的治疗细节。第四章和第五章从三高与营养的关系入手，详细介绍了如何通过饮食疗法改善三高并推荐了155道改善三高的健康、美味家常菜。第六章和第七章结合了传统中医理论，让大家从中医学的角度对三高进行全面了解，精选86道治疗三高的药膳。

本书详细指导您如何针对自己的体质类型的状况，进行有效养生的强身防病书。上篇以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心等。

家徒四壁，父母皆亡。家有萌宝一只，憨夫一枚，友爱村民一群。设定如此给力，穿越君怎敢不奋起？王梓：欢迎各位看客们围观（群殴的不要）。萌宝：哥哥姐姐叔叔婶婶们，我姐姐说的对！某夫：我媳妇说的对！

何为道？何为魔？何为仙？悠悠怨魂，投身死婴。修成鬼魔，只为修仙。只有能修成仙，我什么都可以舍弃。甘为奴仆，甘为童子，只为那一丝成仙机缘。

为了帮姐姐维持她的工作室，徐荷嫵卖掉了自己的房子；被段磊带进娱乐圈之后，毅然选择了经纪人的职业，凭着自己敏锐的观察和持之以恒的耐力，旗下的艺人发展越发顺利。纪阡逸是她第一位艺人，参与了她往后许多年的人生，两人的合作一直默契十足，却没想到在这看似平静的合作中却暗藏风波。

“嫁你可以，不过何时入洞房由我说了算！”当一个无比腹黑，帅得掉渣的大将军遇上一个蛮横无理，自恃清高的大小姐，他们之间会有怎样的一出好戏上演！阴谋？爱情？陷阱？看哪个倒霉蛋掉进圈套！我们拭目以待！

出生在E时代的陈云(我)，自13岁起就开始迷恋上了网络游戏，2014年全球50多个国家联合研发了一款跨时代的网络游戏[群雄天下]，仿真度高大100%，玩家亲身进入游戏与怪物.敌人面对面的决斗，我云飘摇(游戏名)也在第一时间进入了[群雄天下]，冲10级的时候出陈云凭借自己的超高的技术和自己聪明的头脑人品顺利的拿得了第一名，从而使陈云接到一个超难度的唯一任务，完成后获得了一个美女人型宠物－法神之女－梦儿，从此使陈云和梦儿走上了一条不归路，其中他们与玩家的爱情波折，还经历了无数的生死离别，最后他们倾尽全力斩杀掉乱世魔王拯救了中国城，却遭到了美国，日本，英国，韩国等几十个大国的联合攻城，使其无奈陈云和梦儿不惜舍弃生命使出终极禁咒－毁天灭地，消灭了所有来犯之敌,保卫了属于我们的主城我们的国家.

本书不同于面世的其他口才书籍，书中不仅着重介绍了如何讲话的技巧与法则，更着重介绍了如何获得勇气和自信的方法。使你在激烈竞争的社会中更好地把握说话的尺度与做人的分寸，在和人相处时，能真正做到如鱼得水来去自如。俗话说：“好马出在腿，能人出在嘴。”人与人见面第一印象最重要的就是语言交流，印象好坏全凭自己的口才，而口才是“练”出来的，不是天生就有的。本书把一个月，四个星期分成四个章节来做，这样你就能在最短的时间内，有计划，有目标地实现你的理想，造就铜牙铁齿，闯出自己的天地。

当爱情消失，一个选择原地等待，一个选择追逐流浪，千年的等待和寻觅，最终，成全了谁的情？谁的爱？

这是她的爱情故事，也是她的成长历程，更是她的蜕变记录。也许你看不到华丽的文字，也许你看不到惊心动魄的情节，但是你可能在这里看到一个自己，或是一个朋友，一个家人。

通过一个一个短小的故事，给大家带来一些不一样的鬼故事感受。每个故事都很短，不要看得太快啊！由于作者不是全职作家，可能更新有点慢。偶尔来看一下吧。

上古世纪，万族林立，修魔练武，圣者为尊！凌天玩“上古世纪”之时穿越其中，附身在了哈里拉大陆第一帝国自在天帝国第一“女”豪门废物凌家少爷的身上，而且稀里糊涂不明不白的在梦中就把帝国的公主给睡了…且看，前世宅男吊丝+今生魔武废物，如何玩转上古，魔武双修，龙凌天下，极品风流，成为一代天之骄子，问鼎天下至尊？男子汉大丈夫活在世上，就应一世风流，醒掌天下权，醉卧美人膝！