第88章 噪音

健康，是一个名词，饱含着酸甜苦辣；健康是一个高地，需要我们交付关注去攀登、去占领!人生不售回程票，不要在得到的时候不知道珍惜，更不要在失去之后才捶胸跺足，话已至此，如何才能在自我经营中战胜顽疾、夺取健康的高地，领取属于自己的健康护照呢？这之中，人类的教训是惨痛的，为了纪念我们付出的代价，10月10日被确定为世界镇痛日，据统计，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约30％的成年人患者有慢性疼痛，每三个门诊就诊病人就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的人，疼痛到底有什么危害，由什么引起，又如何治疗和防治呢?

月有阴晴圆缺，人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢？古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢？本书中的抗衰老、延寿命的方法，集古今为一炉，合中西为一体，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求，为自己找到通往百岁长寿的健康之路。

本书分若干类方药或治病思路，举凡400余位名医名家，30余万字，所涉方药若干，病例、病种若干。

作者根据“上工治未病”的中医治病思路，以养生和预防保健为目的，特别编排了一套经络养生保健操（随书附有配套光盘）。以图解的形式系统讲解了经络的作用、十二经脉和奇经八脉的循行主治功效，重点介绍了经络保健操分解动作及相关穴位。本书推荐的保健操在社区深受欢迎，适合社会大众、中医爱好者特别是中老年人士阅读学习、模仿操练。

本书首先介绍了烹饪方面的知识，从最初的安全选购食材开始，到食材的正确处理方法，再到健康的烹饪方式，以及烹饪方面最新的科学主张等一一道来，为您从了解烹饪开始，打造养生美食。

每个人都是这个无边世界的一部分，每个人的一举一动都影响着世界的进程，现在时间的齿轮因为每个人的举动一步一步地前进了，最终走向上古的永恒。

【暂停】她，7岁离家出走，只为了躲避订婚，然而偶遇让她的身份曝光。

彼年豆蔻，残塚成风，只为伊人醉；锦瑟弹遍，年华流尽，在凡尘迟暮；一帘幽梦倒挂，血染红尘凡缘。缘灭万世，泪洒长空！

一代女皇摸爬滚打的养成记。本文专出各类美男子，打滚求抱走。

叶凡，一个收入微薄，工作低贱，喜好美女耽于幻想的屌丝；穿越到异世大陆，成为一个小小领地的落魄领主，面对冰冷残酷的异界法则，生性懦弱却善良的他，却不得不开始了一个屌丝的强势逆袭……

华灯初上的夜晚，他，一个来自边远山区的小痞子，那个曾经为了自己罪孽而远离故乡的男人，再次堕落在这个充斥着欲望的都市。

两年前，我加入了一个名叫“探灵团”的组织。这个组织专做一些“见不得人”的事，去各种阴森之地找魂、寻鬼，然后克服掉心理的恐惧，团长说，这样才能解除我们每个人身上的阴气。可怕的是，团长至始至终都没有告诉我们：我们这样做会有什么严重的后果……

她在黑暗中流浪了将近六年，终于捡到了个大神师父。他绝圣弃智一千八百余年，怎就收了个逗比徒弟？！宿大仙表示，徒弟太闹，搞得他六根都不清净了。镜小妖表示，师父太弱，这点程度就消受不了了。某云念叨，愚蠢主人，你的节操又没了！某性别模糊人士哭，丫头，说好要赔我小娘子的呢？！秋风萧瑟，大山里传来某师兄的冷哼嫌弃……受伤的内心，却比那张面瘫脸要诚实很多——师父师妹，你们这么就忘了我，真的好么？！【本文有虐==但师父绝对无辜！师徒最后欢天喜地肯定是要满满的！笑声要盖没眼泪！莫要批斗亲亲师父~】【读者群号：83169458】

前世，她是一卧底，当她看见同伴的死去，她愣住了整整一个星期吃不下饭，当她知道真相，可已不在这个世上，当她穿越了她发誓不管前世如何，她今生因该为自己而活。他无情冷血，可只为一人融化他的冰，他不知道怎么就被她吸引，可他无悔今生遇到，他只想为她袖手天下。

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