登陆注册
14784300000020

第20章 常用腧穴

手太阴肺经

本经腧穴主治喉、胸、肺病及经脉循行部位的其他病症。

中府

定位:胸前壁外上方,前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处。

主治:咳嗽,气喘,肺胀满,胸痛,肩背痛。

常用手法:点、按、揉、一指禅推、摩。

云门

定位:胸前壁外上方,距前正中线旁开6寸,在锁骨外端下缘凹陷中取穴。

主治:咳嗽,气喘,胸痛,肩痛。

常用手法:点、按、揉、摩。

天府

定位:胸前皱襞上端水平线下3寸,肱二头肌外缘。

主治:气喘,鼻出血,甲状腺肿大,臂痛。

常用手法:点、揉、按。

侠白

定位:上臂前外侧,平腋前纹头下4寸。

主治:咳嗽,气喘,干呕,烦满,心痛,上臂内侧痛。

常用手法:点、按、揉。

尺泽

定位:肘横纹中,二头肌腱桡侧端。

主治:咳嗽,咽喉肿痛,胸部胀满痛,肘臂挛痛,发热,潮热,咳血,小儿惊风,吐泻。

常用手法:推、按、揉。

孔最

定位:在腕横纹上7寸,当太渊与尺泽的连线上。

主治:咳嗽,气喘,咳血,咽喉肿痛,肘臂挛痛,痔疮。

常用手法:推、按、揉。

列缺

定位:在拇指侧腕横纹上1.5寸,当桡骨茎突上方,即左右两虎口交叉时,食指押在腕后桡骨茎突上,食指尖所指凹陷处。主治:咳嗽,头项痛,鼻塞,牙痛,咽喉肿痛,口眼歪斜,上肢半身不遂,桡侧腕关节及拇指疾患。

常用手法:推、按、揉。

经渠

定位:桡骨茎突内侧,腕横纹上1寸处,当桡动脉桡侧凹陷中。

主治:气喘,咳嗽,手腕痛,咽喉肿痛。

常用手法:推、按、揉。

定位:掌后腕横纹桡侧端,桡动脉的桡侧凹陷中。

主治:咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛,腕臂痛。

常用手法:推、按、揉。

太渊

鱼际

定位:在第1掌骨中点,赤白肉际处。

主治:咳嗽,咳血,咽喉肿痛,失音,发热,手腕部腱鞘疾病。

常用手法:推、按、揉、点。

少商

定位:在拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。

主治:抽风,昏迷,小儿惊风,发热,腮腺炎,咽喉肿痛。

常用手法:掐、点、揉。

手阳明大肠经

本经腧穴主治头面、五官、咽喉病,热病及经脉循行部位的其他病症。

商阳

定位:食指桡侧指甲角旁约0.1寸处。

主治:耳聋,牙齿疼痛,颌肿,咽喉肿痛,青盲,手指麻木,热病,高热昏迷。

常用手法:捏、揉、掐。

二间

定位:握拳,当食指桡侧,掌指关节前凹陷中。

主治:目昏,鼻衄,牙齿痛,口眼歪斜,咽喉肿痛,热痛。

常用手法:掐、揉。

三间

定位:握拳,当第2掌骨小头桡侧后凹陷中。

主治:目痛,齿痛,咽喉肿痛,身热,腹胀,肠鸣。

常用手法:掐、揉。

合谷

定位:在第1、2掌骨之间,约当第2掌骨桡侧中点处。

主治:头面、五官疾病,发热,感冒,痛经,滞产,消化不良,癔病,神经衰弱。

常用手法:捏、按、揉。

阳溪

定位:腕背横纹桡侧端,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

主治:头痛,目赤肿痛,耳鸣,耳聋,齿痛,咽喉肿痛,手腕痛。

常用手法:掐、按、拿、揉。

偏历

定位:在阳溪与曲池连线上,阳溪穴上3寸处。

主治:目赤肿痛,耳鸣,咽喉肿痛,手腕痛。

常用手法:按、揉。

温溜

定位:在阳溪穴与曲池穴连线上,阳溪穴上5寸处。

主治:头痛,面肿,咽喉肿痛,肩背酸痛,肠鸣腹痛,疔疮。

常用手法:推、按、掐。

定位:在阳溪穴与曲池穴连线上,曲池穴下4寸处。

主治:头痛,目痛,眩晕,肘臂痛,腹痛,腹胀。

常用手法:点、按、揉。

下廉

上廉

定位:在阳溪穴与曲池穴连线上,曲池穴下3寸处。

主治:头痛,肩臂酸痛,半身不遂,手臂麻木,肠鸣腹痛。

常用手法:按、压、点、揉。

手三里

定位:曲池穴下2寸处,在阳溪穴与曲池穴连线上。

主治:齿痛颊肿,上肢不遂,腹痛,腹泻。

常用手法:拿、按、揉、拨。

曲池

定位:屈肘,肘横纹外端凹陷中。

主治:咽喉肿痛,牙齿痛,目赤痛,淋巴结核,隐疹,热病,手臂肿痛,腹痛吐泻,高血压,癫狂。

常用手法:按、拿、揉。

定位:在曲池穴与肩髃穴的连线上,曲池穴上3寸处。

主治:肘臂部酸痛、麻木、挛急,淋巴结肿大。

常用手法:揉、按。

臂臑

定位:曲池穴上7寸。

主治:肩臂痛,颈项拘挛,瘰疬,目疾。

常用手法:揉、点、按。

肩髃

定位:在肩端,举臂有两凹陷,在前凹陷中。

主治:肩臂痛,半身不遂,痒疹。

常用手法:一指禅推、拨、按、点、揉。

天鼎

定位:扶突下1寸,胸锁乳突肌后缘。

主治:咽喉肿痛,暴喑,瘰疬,瘿气。

常用手法:点、揉。

手五里

扶突

定位:平喉结旁开3寸,胸锁乳突肌的中央。

主治:咳嗽,气喘,咽痛,暴喑,瘰疬,瘿气。

常用手法:点、揉。

口禾髎

定位:水沟穴(人中)旁开0.5寸处。

主治:鼻塞,鼻衄,口眼歪斜,口噤。

常用手法:点、按。

迎香

定位:鼻翼旁0.5寸,在与鼻翼外缘中点平齐的鼻唇沟中。

主治:鼻塞,多涕,不闻香臭,鼻出血,口眼歪斜。

常用手法:掐、点、揉。

足阳明胃经

本经腧穴主治胃肠病,头面、目、鼻、口、齿痛,神志病及经脉循行部位的其他病症。

承泣

定位:目正视,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。

主治:目赤肿痛,色盲,近视,远视,口眼歪斜。

常用手法:揉、点。

四白

定位:目下1寸。

主治:头痛,目眩,目赤肿痛,目翳,雀目,口眼歪斜,三叉神经痛。

常用手法:揉、按。

地仓

定位:口角外侧旁开0.4寸处。

主治:面神经麻痹,三叉神经痛。

常用手法:提、掐、捏。

大迎

定位:下颌角前1.3寸凹陷中,咬肌附着部前缘,闭口鼓气时即出现一沟形凹陷,即于凹陷下端取之。

主治:一切口腔疾病及颊肿。

常用手法:揉、点。

颊车

定位:咬肌隆起处,压之有凹陷。

主治:口歪,齿痛,颊肿,口噤不语。

常用手法:拨、点、揉。

定位:耳屏前约1寸,颧弓下缘凹陷中,合口有孔,张口即闭。

主治:牙痛,三叉神经痛,面神经麻痹,耳聋,耳鸣。

常用手法:拨、点。

定位:前额两发角,入发际5分。

主治:头痛,头昏,目痛,面神经麻痹。

常用手法:揉、点。

定位:喉结旁1.5寸处。

主治:咽喉肿痛,气喘,瘿瘤,瘰疬,高血压。

常用手法:点、揉。

定位:人迎穴与气舍穴连线的中点处。

主治:咳嗽,气喘,咽喉肿痛。

常用手法:点、揉。

气舍

定位:人迎穴直下,锁骨上缘。

主治:瘰疬,瘿瘤。

常用手法:点。

缺盆

定位:锁骨上窝中央,前正中线旁开4寸。

下关

头维

人迎

水突

主治:咳嗽,气喘,咽喉肿痛,淋巴结肿大。

常用手法:拨、点。

膺窗

定位:第3肋间隙,前正中线旁开4寸。

主治:咳嗽,气喘,咯吐脓血,胸胁胀满。

常用手法:点、揉。

乳根

定位:第5肋间隙,乳头直下处。

主治:咳嗽,气喘,呃逆,乳痛,乳汁少。

常用手法:点。

不容

定位:脐上6寸,前正中线旁开2寸。

主治:呕吐,胃痛,食欲不振,腹胀。

常用手法:按、压。

承满

定位:脐上5寸,前正中线旁开2寸。

主治:胃痛,吐血,食欲不振,腹胀。

常用手法:按、压、揉。

梁门

定位:脐上4寸,中脘穴旁开2寸。

主治:腹胀,腹痛,噎膈,呕吐,反胃。

常用手法:按、压、揉、拿。

关门

定位:脐上3寸,前正中线旁开2寸。

主治:腹胀,腹痛,肠鸣泄泻,水肿。

常用手法:按、揉、拿。

太乙

定位:脐上2寸,前正中线旁开2寸。

主治:胃痛,心烦,癫狂。

常用手法:按、压。

滑肉门

定位:脐上1寸,前正中线旁开2寸。

主治:同太乙穴。

常用手法:按、压、揉。

天枢

定位:脐旁2寸处取穴。

主治:腹痛,吐泻,腹胀,大便秘结,痢疾。

常用手法:按、压、揉、拿。

定位:脐下2寸,前正中线旁开2寸。

主治:小腹胀满,小便不利,疝气,遗精,早泄。

常用手法:按、压、揉、拿。

大巨

水道

定位:脐下3寸,前正中线旁开2寸。

主治:腰背强急,小腹胀满,痛引阴中,水肿,小便不利,大便不通。

常用手法:按、压、揉、摩。

归来

定位:水道穴下1寸处。

主治:腹痛,疝气,月经不调,痛经,带下,阳痿,子宫脱垂。

常用手法:按、压、揉、摩、拿。

气冲

定位:脐下5寸,前正中线旁开2寸。

主治:肠鸣腹痛,疝气,月经不调,不孕,阳痿。

常用手法:按、压。

髀关

定位:髂前上棘与髌骨外缘连线上,平臀沟上。

主治:腰痛膝冷,痿痹。

常用手法:点、压、揉、摩、拨。

伏兔

定位:在髂前上棘与髌骨外缘连线上,髌骨外上缘直上6寸处。

主治:腰膝冷痛,下肢麻痹,疝气,脚气。

常用手法:点、按。

梁丘

定位:髌骨外上缘上2寸处。

主治:两膝肿痛,下肢不遂,胃痛腹胀,乳痛。

常用手法:点、按、拨。

犊鼻

定位:屈膝,髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中。

主治:脚气,下肢麻痹,膝痛。

常用手法:拨、点。

足三里

定位:犊鼻穴下3寸,胫骨外侧约1横指处。

主治:胃痛,噎膈,泄泻,痢疾,腹胀,便秘,乳腺炎,阑尾炎,高血压,水肿,神经衰弱。本穴为强壮要穴。

常用手法:揉、点、拨、按。

上巨虚

定位:在足三里穴下3寸处。

主治:腹痛,腹泻,肠鸣,便秘,下肢痿痹,阑尾炎,痢疾。

常用手法:揉、点。

条口

定位:上巨虚穴下2寸。

主治:胃痛,腹痛,下肢无力疼痛,转筋,足背肿,肩臂痛。

常用手法:揉、点、拨。

下巨虚

定位:犊鼻穴下9寸,距胫骨前嵴外1横指处。

主治:痰多,咳嗽,癫痫,头痛,眩晕,便秘。

常用手法:揉、点、拨。

丰隆

定位:外踝尖上8寸,条口穴外1寸处。

主治:痰多,咳嗽,癫痫,头痛,眩晕,便秘,下肢麻木、疼痛、瘫痪,高血压。

常用手法:一指禅推、按、揉。

解溪

定位:足背踝关节横纹中点两筋之间处。

主治:下肢痿痹,足踝痛,头痛,眩晕,癫狂,腹胀,便秘。

常用手法:点、按、拿、拨、掐。

冲阳

定位:在解溪穴下方,拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间,在2、3跖骨与楔状骨间,足背动脉搏动处。

主治:口眼歪斜,面肿,齿痛,癫痫,胃痛,足痿无力。

常用手法:点、压。

内庭

定位:第2、3跖趾关节前方,第2、3趾间缝纹端。

主治:腹胀,泄泻,痢疾,便秘,齿痛,口歪,鼻衄,咽喉肿痛,胃痛反酸,热病,足背痛。

常用手法:点、揉。

厉兑

定位:第2趾外侧趾甲角旁约0.1寸。

主治:齿肿,咽喉肿痛,口歪,鼻衄,胃痛,吐酸,泄泻痢疾,便秘,足部肿痛。

常用手法:点、揉。

足太阴脾经

本经腧穴主治脾胃病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的其他病症。

隐白

定位:脚拇趾内侧甲旁0.1寸处。

主治:腹胀,便血,尿血,月经过多,崩漏,癫狂,多梦,惊风。

常用手法:掐、点、揉。

太白

定位:第1跖骨小头后缘,赤白肉际。

主治:胃痛,腹胀,肠鸣,泄泻,便秘,脚气,痔疮。

常用手法:点、揉、拿、掐。

公孙

定位:第1跖骨基底部前下缘,赤白肉际处。

主治:胃脘痛,呕吐,腹痛,腹泻,痢疾,月经不调,足踝疼痛。

常用手法:拿、点、揉。

三阴交

定位:内踝尖直上3寸,胫骨内侧面的后缘。

主治:月经不调,带下,滞产,遗精,阳痿,不孕,疝气,遗尿,腹胀,肠鸣,泄泻,偏瘫,神经衰弱。

常用手法:点、揉、掐、擦。

地机

定位:阴陵泉穴下3寸。

主治:腹痛,泄泻,小便不利,水肿,月经不调,痛经,遗精。

常用手法:点、揉。

阴陵泉

定位:胫骨内侧髁下缘凹陷中。

主治:小便不利,水肿,泄泻,腹胀,月经不调,膝痛。常用手法:点、揉、掐、拿。

血海

定位:在髌骨内上缘上2寸处。或患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘,2~5指向上伸直,拇指约呈45°斜位,拇指尖下即是,对侧取法仿此。

主治:月经不调,崩漏,经闭,带下,贫血,膝痛,丹毒,荨麻疹。

常用手法:点、揉、拿、掐。

箕门

定位:血海穴上6寸。

主治:淋病,尿闭,遗尿,遗精,阳痿,睾丸炎,腹股沟淋巴结炎。

常用手法:揉、点、拿、擦。

冲门

定位:耻骨联合上缘中点旁开3.5寸。

主治:腹痛,疝气,崩漏,带下。

常用手法:点、揉。

府舍

定位:冲门穴外上方0.7寸处,前正中线旁开4寸。

主治:腹痛,疝气,腹部肿物。

常用手法:点、揉、拿。

腹结

定位:府舍穴上3寸,大横穴下1.3寸。

主治:腹痛,泄泻,疝气。

常用手法:点、揉、拿。

大横

定位:脐中旁开4寸。

主治:泄泻,便秘,腹痛。

常用手法:点、揉。

食窦

定位:在第5肋间隙中,胸部正中线旁开6寸。

主治:胸胁胀痛。

常用手法:点、揉。

天溪

定位:第4肋间隙中,前正中线旁开6寸。

主治:胸胁胀痛,咳嗽,乳腺疾病。

常用手法:点、揉。

手少阴心经

本经腧穴主治心、胸、神志病以及经脉循行部位的其他病症。

极泉

定位:腋窝正中,腋动脉搏动处。

主治:心痛,咽干烦渴,肋部疼痛,肩臂疼痛,淋巴结肿大。

常用手法:点、揉、拨。

少海

定位:屈肘,尺侧肘横纹头尽处。

主治:心动过缓或心动过速,心绞痛,肘臂挛痛,手颤,癫痫,瘰疬,腋胁痛。

常用手法:点、揉、拨。

通里

定位:腕横纹上1寸,尺侧腕屈肌腱桡侧。

主治:心动过速或心动过缓,心绞痛,怔忡,心痛,暴喑,舌强不语,腕臂痛。

常用手法:点、揉。

阴郄

定位:腕横纹上0.5寸,尺侧腕屈肌腱桡侧。

主治:惊悸,心痛,吐血,盗汗,暴喑。

常用手法:点、揉。

神门

定位:在腕关节横纹上,当尺侧腕屈肌腱之桡侧凹陷中。

主治:心烦,失眠,惊悸,健忘,怔忡,心绞痛,癫痫,胸胁痛。

常用手法:点、揉。

少府

定位:第4、5掌骨之间,握拳,在无名指端与小指端之间。

主治:心悸,胸痛,小便不利,遗尿,阴痒痛,小指挛痛。

常用手法:掐、点、揉。

少冲

定位:在小指桡侧指甲角旁约0.1寸处。

主治:热病昏迷,心痛,心悸,胸胁痛,癫痫。

常用手法:掐、点。

手太阳小肠经

本经腧穴主治头、项、耳、目、咽喉病,热病,神志病以及经脉循行部位的其他病症。

少泽

定位:小指尺侧,指甲角旁约0.1寸处。

主治:头痛,目翳,咽喉肿痛,乳腺炎,乳汁过少,热病,昏迷。

常用手法:点、按、掐。

后溪

定位:第5掌骨小头后,横纹头赤白肉际。

主治:咽喉肿痛,疟疾,目赤肿痛,头痛项强,手指及臂肘挛痛,急性腰扭伤,落枕,耳聋,耳鸣。

常用手法:掐、拿、点、按。

腕骨

定位:手背尺侧,在第5掌骨与三角骨之间凹陷中。

主治:肘腕部挛痛,五指关节痛,胸膜炎,头痛,项强,耳鸣,溢泪,角膜白斑,急性腰扭伤。

常用手法:掐、点、按。

阳谷

定位:腕背横纹尺侧端,尺骨茎突前凹陷中。

主治:头痛,目眩,耳鸣,耳聋,热病,癫痫,腕痛。

常用手法:掐、点、按。

养老

定位:以掌向胸,当尺骨小头桡侧缘凹陷中。

主治:肩、背、肘臂酸痛,目视不明,呃逆,落枕。

常用手法:掐、点、拿、揉。

定位:屈肘,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。

主治:肘臂痛,癫痫。

常用手法:拿、点、按、揉。

肩贞

定位:垂臂合腋,在腋后皱襞上1寸处。

主治:肩臂疼痛,瘰疬,耳鸣,手麻,肩周炎,腋多汗症,上肢瘫痪。

常用手法:拿、按、揉。

臑俞

定位:肩贞穴直上,肩胛骨下缘凹陷中。

主治:肩臂疼痛,瘰疬。

常用手法:按、揉、点。

天宗

小海

定位:在肩胛骨下窝的中央;或于肩胛骨中点下缘下1寸处。

主治:肩胛疼痛,气喘,乳痛。

常用手法:按、揉、拨。

肩外俞

定位:在第1胸椎棘突下旁开3寸处。

主治:肩痛疼痛,颈项强直。

常用手法:按、揉、点。

肩中俞

定位:第7颈椎棘突下旁开2寸。

主治:咳嗽,气喘,肩背痛,目视不明。

常用手法:揉、按、点。

天窗

定位:喉结旁开3.5寸,胸锁乳突肌后缘。

主治:耳鸣,耳聋,咽喉肿痛,项背强痛,暴喑。

常用手法:按、揉、拿。

天容

定位:下颌角后,胸锁乳突肌前缘。

主治:耳鸣,耳聋,咽喉肿痛,颈项僵硬疼痛,突发音哑。

常用手法:按、揉、拿。

颧髎

定位:目外眦直下,颧弓下缘。

主治:口眼歪斜,牙痛,颊肿。

常用手法:按、揉、点、擦。

听宫

定位:耳屏前凹陷中。

主治:耳聋,耳鸣。

常用手法:点、揉。

足太阳膀胱经

本经腧穴主治头、项、目、背、腰、下肢病症及神志病,背部第一侧线的背腧穴及第二侧线相平的腧穴,主治与其相关的脏腑病症和有关组织器官病症。

睛明

定位:面部目内眦角稍上方凹陷处。

主治:目赤肿痛,迎风流泪,目翳,近视,色盲。

常用手法:按、揉、推、捏。

攒竹

定位:眉头凹陷中。

主治:头痛,眼病,三叉神经痛,失眠。

常用手法:点、按、揉、推、捏。

定位:神庭穴(位于督脉)旁开1.5寸。

主治:头痛,眩晕,鼻出血,目视不明。

常用手法:点、揉、按。

曲差

络却

定位:在头部,当前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸。

主治:眩晕,耳鸣,鼻塞,癫痫,目视不明,项强,瘿瘤,头旋耳鸣。

常用手法:点、按、揉。

玉枕

定位:在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘的凹陷处。

主治:恶风寒,头痛,呕吐,不能远视,目痛,鼻塞。

常用手法:揉、按、点、拨。

定位:哑门旁开约1横指,斜方肌外缘。

主治:头项强痛,肩背痛,咽喉炎。

常用手法:揉、按、点、拨。

大杼

定位:在第1胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:身发热,咳嗽,项强,肩背痛。

天柱

常用手法:按、揉、点。

风门

定位:第2胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:咳嗽,气喘,肺炎,头颈痛,肩背酸痛。

常用手法:按、揉、推、拨。

定位:第3胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:咳嗽,气喘,腰背疼痛,肺结核,发热。

常用手法:按、揉、弹拨、推。

肺俞

厥阴俞

定位:第4胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:心痛,胸闷,呕吐,咳嗽,胸痛,心包炎,呃逆,神经衰弱,肋间神经痛。

常用手法:揉、点、按、拨、推。

心俞

定位:第5胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:心痛,心悸,心胸烦乱,健忘,梦遗,癫痫,咳嗽,吐血,高血压。

常用手法:按、点、揉、推。

膈俞

定位:第7胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:咳嗽,气喘,吐血,呃逆,呕吐,贫血,潮热,盗汗,荨麻疹。

常用手法:按、揉、压、推、弹拨。

肝俞

定位:第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:黄疸,胁痛,吐血,目赤,目眩,癫痫,脊背痛,目疾,失眠。

常用手法:揉、点、弹拨、推。

胆俞

定位:第10胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:胁痛,黄疸,胆囊炎,胆石症,心慌,失眠,肺痨,潮热,口苦。

常用手法:按、揉、点、拨、推。

脾俞

定位:第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:腹胀,泄泻,痢疾,黄疸,呕吐,水肿,食欲不振。

常用手法:点、按、揉、擦、弹拨。

胃俞

定位:第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:胃脘痛,呕吐,腹胀,肠鸣,胃下垂,肠胃炎,胰腺炎,厌食症,小儿吐乳。

常用手法:点、按、揉、拨、推擦。

三焦俞

定位:第1腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:肠鸣,腹胀,呕吐,泄泻,水肿,腰背强痛。

常用手法:按、揉、拨、推。

肾俞

定位:第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:遗精,阳痿,遗尿,水肿,尿血,月经不调,带下,腰痛,耳鸣,耳聋。

常用手法:揉、按、拨、推、搓。

气海俞

定位:第3腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:月经不调,肠鸣腹胀,痔疮,腰痛。

常用手法:按、点、揉、拨、推。

大肠俞

定位:第4腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:腹胀,泄泻,便秘,脱肛,痢疾,腰痛。

常用手法:按、揉、拨。

定位:第5腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

关元俞

主治:腹胀,泄泻,小便频数,小便不利,遗尿,腰痛。

常用手法:按、揉、点、推、搓。

小肠俞

定位:1~2骶椎间,旁开1.5寸处。

主治:腹胀,腹痛,泄泻,便秘,痢疾,腰痛,带下,痔疮,遗精,遗尿,尿血。

常用手法:拨、点、揉、按、推、搓。

膀胱俞

定位:第2骶椎棘突下,旁开1.5寸处。

主治:小便不利,遗尿,泄泻,便秘,腰脊强痛。

常用手法:点、按、揉、推、拨、搓。

白环俞

定位:第4腰骶椎棘突下,旁开1.5寸。

主治:遗尿,疝气,遗精,月经不调,白带,腰骶痛。

常用手法:点、按、揉、推、搓。

上髎

定位:第1骶后孔中,在髂后上棘与背后正中线之间,约距背正中线0.8寸处。

主治:大小便不利,痛经,带下,子宫脱垂,腰骶痛,乳糜尿,阳痿。

常用手法:点、揉、按、搓。

次髎

定位:在第2骶后孔中,膀胱俞与背正中线之间,约距正中线0.7寸处。

主治:月经,痛经,闭经,带下,阳痿,腰骶痛。

常用手法:点、揉、推、搓。

定位:第3骶后孔中取穴。

主治:便秘,泄泻,尿闭,带下,腰痛,月经不调。

常用手法:点、按、搓、揉、推。

定位:第4骶后孔中取穴。

主治:腹痛,便秘,带下,腰痛,小便不利。

常用手法:点、按、揉、推、搓。

中髎

下髎

八髎

定位:上、次、中、下左右共8穴称八穴,分别在第1、2、3、4骶后孔中取之。

主治:月经不调,带下,腰痛,便秘,小便不利。

常用手法:点、按、揉、推、搓。

会阳

定位:尾骨尖旁开0.5寸。

主治:泄泻,便血,痔疮,阳痿,带下。

常用手法:按、揉、推、搓。

承扶

定位:臀横纹正中。

主治:腰骶臀部疼痛,痔疾,便秘,坐骨神经痛。

常用手法:点、按、揉。

殷门

定位:承扶穴下6寸,在大腿后侧中央处。

主治:腹痛,下肢痿痹。

常用手法:揉、点、按。

委阳

定位:膝关节后横纹外端,股二头肌腱内侧。

主治:腹满,小便不利,腰脊痛,腿足挛痛。

常用手法:按、揉、点、拨、推、搓。

定位:腘窝横纹中点。

主治:腰腿痛,下肢麻痹,急性胃肠炎,中暑吐泻,高热抽搐,腓肠肌痉挛,坐骨神经痛。

常用手法:按、揉、拿、推。

膏肓俞

委中

定位:第4胸椎棘突下,旁开3寸处。

主治:咳嗽,肺气肿,肺痨,健忘,遗精,虚劳,神经衰弱,腰背痛。

常用手法:揉、按、点、弹拨、推、搓、拿。

神堂

定位:第5胸椎棘突下,旁开3寸。

主治:咳嗽,气喘,胸闷,脊背痛。

常用手法:揉、按、点、推。

膈关

定位:第7胸椎棘突下,旁开3寸。

主治:胸闷,嗳气,呕吐,脊背痛。

常用手法:揉、按、点、推、弹拨。

魂门

定位:第9胸椎棘突下,旁开3寸处。

主治:胸肋痛,呕吐,泄泻,背痛。

常用手法:揉、按、点、推、擦。

意舍

定位:第11胸椎棘突下,旁开3寸处。

主治:腹胀,肠鸣,呕吐,泄泻。

常用手法:揉、按、点、拿、推、搓。

胃仓

定位:第12胸椎棘突下,旁开3寸处。

主治:胃痛,腹胀,水肿,脊背痛,小儿食积。

常用手法:揉、点、拿、拨弹、推。

肓门

定位:第1腰椎棘突下,旁开3寸处。

主治:腹痛,便秘,腹部肿块,乳腺疾病。

常用手法:揉、按、点、拨弹、推、搓。

志室

定位:第2腰椎棘突下,旁开3寸处。

主治:腰背痛,遗精,早泄。

常用手法:弹拨、推搓。

秩边

定位:第4骶椎棘突下,旁开3寸处。

主治:腰骶痛,下肢瘫痪,腰腿痛,坐骨神经痛,小便不利,痔疮。

常用手法:揉、按、点、弹拨、推、搓。

承山

定位:在委中穴下8寸,当腓肠肌肌腹下方,伸足翘趾时呈人字形,横纹的顶端是穴。

主治:腰腿疼痛,坐骨神经痛,腓肠肌痉挛,痔疮,便秘,脱肛,脚背痛。

常用手法:点、按、压、揉、推、搓、叩击。

飞扬

定位:昆仑穴直上7寸。

主治:头痛,目眩,鼻衄,腰腿痛,痔疮。

常用手法:点、按、揉。

跗阳

定位:昆仑穴直上3寸。

主治:头痛,腰骶痛,下肢无力疼痛,外踝肿痛。

常用手法:点、按、揉、弹拨。

昆仑

定位:外踝和跟腱之间凹陷中。

主治:头痛,项强,目眩,癫痫,滞产,腰骶疼痛,足跟痛。

常用手法:揉、点、按、弹拨。

申脉

定位:外踝下缘凹陷中。

主治:癫痫,失眠,头痛,目赤,眩晕,腰腿酸痛。

常用手法:按、揉、点。

金门

定位:申脉穴与京骨穴连线中点,跟骨外侧凹陷中。

主治:头痛,癫痫,小儿惊风,腰痛,下肢无力疼痛,外踝痛。

常用手法:点、按、揉、拿。

至阴

定位:足小趾外侧甲角旁0.1寸处。

主治:胎位不正,难产,头痛,目痛,鼻塞,鼻衄。

常用手法:掐、按、点、揉。

足少阴肾经

本经腧穴主治妇科病,前阴病,肾、肺、咽喉病及经脉循行部位的其他病症。

涌泉

定位:在足掌心,蜷足时呈现凹陷中。

主治:昏迷,中风,癫狂,急惊风,头痛,目眩,高血压,失音,失眠,小便不利,下肢瘫痪。

常用手法:擦、按、揉、推。

然谷

定位:足舟骨粗隆下缘凹陷中。

主治:月经不调,带下,遗精,糖尿病,泄泻,咳血,咽喉肿痛,小便不利。

常用手法:揉、点、擦。

太溪

定位:在内踝高点与跟腱之间凹陷处。

主治:耳鸣,失眠,月经不调,咳血,咽喉肿痛。

常用手法:拿、按、揉。

大钟

定位:太溪穴下0.5寸稍后,跟腱内缘。

主治:小便不利,遗尿,便秘,咳血,气喘,足跟痛,痴呆。

常用手法:按、揉、点。

水泉

定位:太溪穴直下1寸处。

主治:小便不利,经闭,痛经,月经不调。

常用手法:按、揉、点。

照海

定位:足内踝下缘凹陷中。

主治:咽喉肿痛,小便频数,癃闭,便秘,子宫脱垂,月经不调,癫痫,失眠。

常用手法:按、揉、点、拨。

复溜

定位:太溪穴上2寸。

主治:水肿,腹胀,泄泻,盗汗,热病汗不出,下肢痿痹。

常用手法:拿、按、揉。

筑宾

定位:太溪穴上5寸,太溪与阴谷的连线上。

主治:癫狂,疝气,呕吐,小腿痉痛。

常用手法:拿、揉、按。

阴谷

定位:在腘窝内侧横纹头,半膜肌腱与半腱肌腱之间凹陷中。

主治:阳痿,崩漏,小便不利,膝酸痛。

常用手法:揉、点、按。

大赫

定位:脐下4寸,前正中线旁开0.5寸。

主治:遗精,阳痿,子宫脱垂,带下。

常用手法:揉、点。

幽门

定位:脐上6寸,前正中线旁开0.5寸。

主治:腹痛,腹胀,呕吐,泄泻,便秘。

常用手法:揉、点、拿。

手厥阴心包经

本经腧穴主治心、胸、胃、神志病及经脉循行部位的其他病症。

天池

定位:第4肋间隙,乳头外侧1寸。

主治:咳嗽,气喘,胸闷,胁肋疼痛,淋巴结肿大,乳腺炎。

常用手法:拿、揉、点。

曲泽

定位:在肘横纹中,肱二头肌腱尺侧。

主治:心悸,心痛,胃痛,呕吐,泄泻,热病,肘臂挛痛。

常用手法:点、按、揉。

郄门

定位:腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕曲肌腱之间。

主治:心痛,心悸,呕血,咳血,癫痫,疔疮。

常用手法:拿、按、揉。

间使

定位:在腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧肌腱之间。

主治:疟疾,癫痫,心悸,心痛。

常用手法:点、揉。

内关

定位:在腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

主治:胃痛,呕吐,心悸,心痛,癫痫,热病。

常用手法:按、揉、拿。

大陵

定位:腕横纹中央,在掌后两筋凹陷中。

主治:失眠,心慌,心胸疼痛,呕吐,癫痫,胃脘痛,疮疡,腕关节及周围组织疾病。

常用手法:按、揉、弹拨。

劳宫

定位:握拳时,当中指与无名指指尖之间的掌心。

主治:心痛,呕吐,口疮,口臭,烦躁,中风昏迷,中暑,手指麻木,小儿惊风。

常用手法:按、揉、拿。

中冲

定位:在中指尖正中,指甲前约0.1寸处。

主治:心绞痛,发热,昏厥,中风,中暑,舌强肿痛。

常用手法:揉、掐。

手少阳三焦经

本经腧穴主治侧头、耳、胸胁、咽喉病,热病以及经脉循行部位的其他病症。

中渚

定位:第4~5掌指关节后凹陷中。

主治:头痛,头晕,耳鸣,耳聋,手指不能屈伸。

常用手法:掐、揉。

定位:在腕背横纹中,指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。

主治:耳聋,目赤肿痛,咽喉肿痛,腕痛,糖尿病。

常用手法:按、揉。

阳池

外关

定位:在阳池穴上2寸处,桡骨与尺骨之间。

主治:咽喉肿痛,胁肋疼痛,头痛,目赤,耳鸣,耳聋,淋巴结核,上肢麻痹。

常用手法:按、揉。

支沟

定位:阳池穴上3寸处,桡骨与尺骨之间。

主治:胁肋痛,耳聋,耳鸣,便秘,肩臂痛,心绞痛,乳汁分泌不足。

常用手法:揉、点。

三阳络

定位:支沟穴上1寸,桡骨与尺骨之间。

主治:耳聋,牙痛,突发音哑,上肢痛。

常用手法:点、揉。

四渎

定位:在肘尖(尺骨鹰嘴)下5寸处。

主治:牙齿痛,咽喉肿痛,眩晕,耳鸣,耳聋,上肢麻痹痛。

常用手法:揉、点。

肩髎

定位:锁骨肩峰后下缘,约相当于肩髃后方的凹陷中。

主治:肩背挛痛,肩关节炎,肩臂瘫痪不遂。

常用手法:按、揉、拿。

翳风

定位:平耳垂后下缘凹陷中,在乳突前下方。

主治:耳疾,面肌麻痹和五官科疾病。

常用手法:揉、点。

角孙

定位:折耳,耳尖上方入发际处。

主治:扁桃体肿痛,腮腺炎,目赤痛。

常用手法:揉、点。

耳门

定位:耳屏上切迹前凹陷中。

主治:耳聋,耳鸣,龋齿。

常用手法:揉、点。

丝竹空

定位:眉梢处的凹陷处。

主治:偏正头痛,目赤痛,目眩,羞明流泪,面挛,眉跳,感光性眼炎,视神经萎缩。

常用手法:揉、点。

足少阳胆经

本经腧穴主治头侧、目、耳、咽喉病,神志病,热病以及经脉循行部位的其他病症。

瞳子髎

定位:在目外眦0.5寸处,在眶骨外缘凹陷中。

主治:头痛,目赤肿痛,目翳,青盲。

常用手法:揉、按、点。

听会

定位:耳屏间切迹前凹陷中。

主治:耳鸣,耳聋,齿痛,口眼歪斜。

常用手法:揉、点。

定位:下关穴直上,当颧弓的上缘。

主治:偏头痛,耳鸣,耳聋,口眼歪斜,牙痛,口噤。

常用手法:揉、点。

上关

率谷

定位:耳尖直上,入发际1.5寸。

主治:偏头痛,眩晕,小儿急慢性惊风。

常用手法:揉、点。

定位:耳根后缘直上,入发际2寸。

主治:头痛,癫痫,牙龈肿痛。

天冲

常用手法:点、按、揉、拨。

完骨

定位:乳突后下方凹陷中。

主治:头痛,颈项僵硬疼痛,齿痛,口歪,癫痫。

常用手法:点、揉。

阳白

定位:眉上1寸,直对瞳孔。

主治:目眩,目翳多泪,外眦疼痛,鼻塞,惊痫。

常用手法:点、按、揉。

头临泣

定位:阳白穴直上,入发际0.5寸处。

主治:头痛,目眩,流泪,鼻塞,小儿惊痫。

常用手法:按、揉。

目窗

定位:头临泣穴后1寸。

主治:头痛,目赤肿痛,青盲,鼻塞,癫痫。

常用手法:点、按、揉。

风池

定位:平风府穴,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

主治:感冒,发烧,头晕头痛,五官科疾病和肩臂痛。

常用手法:按、拿、揉、搓。

肩井

定位:第7颈椎棘突与肩峰连线的中点。

主治:头项强痛,肩背疼痛,上肢不遂,难产,乳腺疾病,淋巴结肿大。

常用手法:拿、滚、按、揉。

日月

定位:乳头直下,在第7肋间隙处。

主治:胁肋疼痛,呃逆,黄疸,呕吐,吞酸。

常用手法:点、揉。

主治:小便不利,水肿,腰痛,胁痛,腹痛,泄泻。

常用手法:点、揉。

定位:在第11肋端直下平脐处。

主治:月经不调,带下,经闭,疝气,腰胁痛,为开通周身气血的主穴。

京门

定位:第12肋端。

带脉

常用手法:点、揉、拿。

环跳

定位:股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3和内2/3交界处。

主治:腰腿痛,坐骨神经痛,下肢麻痹,骶髋关节痛,半身不遂。

常用手法:点、按。

风市

定位:大腿外侧正中,腘横纹水平线上7寸。

主治:下肢无力疼痛,遍身瘙痒,脚气。

常用手法:按、揉、滚、点。

膝阳关

定位:阳陵泉穴上3寸股骨外上踝上方的凹陷中。

主治:膝部肿痛挛急,小腿麻木。

常用手法:点、拨、揉。

阳陵泉

定位:在腓骨小头前下方之凹陷中。

主治:黄疸,胁痛,小儿急慢性惊风,下肢痿痹。

常用手法:点、拿、按、揉。

悬钟

定位:外踝高点上3寸,腓骨后缘。

主治:项强,胸胁胀痛,下肢无力疼痛,咽喉肿痛,脚气,痔疮。

常用手法:点、拨。

丘墟

定位:在外踝前下方凹陷中。

主治:疟疾,胸胁胀痛,下肢痿痹。

常用手法:点、揉。

足临泣

定位:第4~5跖骨结合部前方凹陷中。

主治:头晕,目眩,胸胁疼痛,目赤肿痛,月经不调,疟疾,乳腺炎。

常用手法:点、掐、按。

侠溪

定位:第4~5跖趾关节前方的趾缝间。

主治:胸胁支满,耳鸣,耳聋,头痛,目眩。

常用手法:点、按、掐。

定位:第4趾外侧趾角旁约0.1寸处。

主治:咽喉肿痛,头痛,目赤肿痛,失眠多梦,热病。

常用手法:点、按、掐。

足厥阴肝经

足窍阴

本经腧穴主治肝病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的其他病症。

大敦

定位:在脚拇趾外侧趾甲角旁约0.1寸。

主治:晕厥,癫痫,疝气,遗尿,崩漏,子宫脱垂。

常用手法:点、揉、推、掐。

行间

定位:在足第1~2趾间缝纹端。

主治:头痛,目眩,青盲,目赤肿痛,口眼歪斜,胁痛,疝气,中风,痛经,崩漏,带下,晕厥,癫痫。

常用手法:点、揉、推。

太冲

定位:在第1~2跖骨结合部之前凹陷中。

主治:头痛,眩晕,胁痛,疝气,月经不调,癫痫,呕吐,小儿惊风,下肢痿痹,颜面神经痛,慢性肝炎。

常用手法:拿、按、揉。

中封

定位:内踝前1寸,胫骨前肌腱内缘。

主治:疝气,遗精,小便不利,腹痛。

常用手法:点、揉。

蠡沟

定位:内踝高点上5寸,胫骨内侧面的中央。

主治:小便不利,遗尿,月经不调,带下,下肢无力、疼痛。

常用手法:拿、按、揉。

曲泉

定位:屈膝内侧横纹头上方凹陷中。

主治:腹痛,小便不利,子宫脱垂,阴痒,疝气。

常用手法:点、揉、拨。

阴包

定位:股骨内上髁上4寸,缝匠肌后缘。

主治:腹痛,遗尿,小便不利,月经不调。

常用手法:点、揉、按。

章门

定位:第11肋端。

主治:腹胀,腹痛,肠鸣。

常用手法:摩、揉、按。

期门

定位:乳头直下第6肋间隙。

主治:伤寒不解,胸肋疼痛,肝痛,吐酸,肝脏疾病。常用手法:摩、揉、按。

督脉

本经腧穴主治神志病,热病,腰骶、背、头项局部病症及相应的内脏疾病。

长强

定位:在尾骨尖端下0.5寸处。

主治:便血,便秘,泄泻,痢疾,痔疮,脱肛,癫痫,腰脊痛。

常用手法:按、点、揉。

腰俞

定位:在骶管裂孔处。

主治:月经不调,痔疮,腰背强痛,下肢无力、疼痛,癫痫。

常用手法:点、揉、擦。

腰阳关

定位:第4腰椎棘突下。

主治:遗精,阳痿,月经不调,腰腿疼痛。

常用手法:按、点、摩、擦。

命门

定位:在第2腰椎棘突下凹陷中。

主治:腰痛,遗精,阳痿,月经不调,痛经,带下。

常用手法:揉、擦、点。

悬枢

定位:第1腰椎棘突下。

主治:泄泻,腹痛,腰背强痛。

常用手法:点、揉。

筋缩

定位:在第9胸椎棘突下凹陷中。

主治:癫痫,脊背强痛,胃痛。

常用手法:点、揉、擦。

至阳

定位:第7胸椎棘突下。

主治:黄疸,胸胁胀满,咳喘,脊背强痛。

常用手法:点、揉、擦。

灵台

定位:第6胸椎棘突下。

主治:咳嗽,气喘,疔疮,脊背强痛。

常用手法:点、揉。

身柱

定位:在第3胸椎棘突下凹陷中。

主治:咳嗽,气喘,癫痫,疟疾,脊背强痛,疔疮肿毒。

常用手法:点、揉、搓。

定位:在第1胸椎棘突下凹陷中。

主治:疟疾,背强,头痛。

常用手法:点、揉、摩。

大椎

陶道

定位:正坐低头,第7颈椎棘突下凹陷中。

主治:咳嗽,气喘,头痛,项强,小儿惊风,疟疾,癫痫,感冒,落枕。

常用手法:点、摩、揉、搓。

哑门

定位:后发际中点上0.5寸。

主治:暴喑,舌强不语,癫狂,痫证,头痛颈项强。

常用手法:点、揉、拨。

风府

定位:后发际中点上1寸,枕骨粗隆下缘。

主治:头痛,颈部疾病,中风后遗症,精神病。

常用手法:点、揉、擦。

定位:风府穴直上3寸。

主治:头痛,目眩,颈项僵硬,癫痫。

常用手法:点、揉、推。

强间

百会

定位:耳尖直上,头顶正中,当前发际正中直上5寸。

主治:头痛,头晕,健忘,脱肛,子宫脱垂,高血压,中风,癫狂。

常用手法:点、揉、擦、切。

前顶

定位:百会穴前1.5寸。

主治:头痛,眩晕,癫痫,鼻窦炎。

常用手法:点、揉、掐。

定位:前发际正中,直上1寸(百会前4寸)。

主治:鼻衄,鼻炎,头痛,角膜炎。

常用手法:点、揉、掐、推。

神庭

定位:前发际正中直上0.5寸。

主治:头痛,眩晕,癫痫,鼻窦炎,失眠。

常用手法:点、揉、掐。

定位:鼻尖端正中央处。

主治:鼻塞,鼻衄,酒糟鼻,昏厥。

常用手法:捏、掐。

上星

素髎

人中

定位:人中沟的上1/3和下2/3交界处。

主治:癫痫,昏迷,小儿惊风,口眼歪斜,腰脊强痛,急性腰扭伤,中暑。

常用手法:点、按、掐。

任脉

本经腧穴主治腹、胸、颈、头面的局部病症及相应的内脏器官疾病,少数腧穴有强壮作用或可治疗神志病。

会阴

定位:男性在阴囊根部与肛门的中间,女性在大阴唇后联合与肛门的中间。

主治:小便不利,痔疮,遗精,月经不调,癫狂,昏迷。

常用手法:按、点。

曲骨

定位:在耻骨联合上缘中点处。

主治:小便不利,遗尿,遗精,阳痿,白带,阴缩,小腹急痛,阴囊湿痒。

常用手法:点、揉、按、压。

中极

定位:在前正中线,脐下4寸处。

主治:遗尿,遗精,阳痿,疝气,月经不调,痛经,崩漏,带下,子宫脱垂,不孕,产后恶露不尽,小便不利。

常用手法:点、揉、擦、颤。

关元

定位:在前正中线,脐下3寸处。

主治:遗尿,小便不利,尿闭,泄泻,腹痛,遗精,阳痿,疝气,月经不调,崩漏,带下,不孕。此外,尚有防病保健和强壮作用。

常用手法:点、揉、擦、颤。

石门

定位:脐下2寸。

主治:腹痛,水肿,疝气,小便不利,泄泻,经闭,带下,崩漏。

常用手法:点、揉、擦、颤。

气海

定位:在前正中线,脐下1.5寸处。

主治:腹痛,泄泻,便秘,遗尿,遗精,疝气,月经不调,带下病,闭经,胎衣不下,产后恶露不止,虚脱,小便不利。此外,尚有防病保健和强壮作用。

常用手法:点、揉、擦、颤。

神阙

定位:在脐窝的正中央。

主治:腹痛,腹泻,昏厥,脱肛,水肿,虚脱,妇科病,阳痿。为强壮穴。

常用手法:揉、摩、擦。

水分

定位:在前正中线,脐上1寸处。

主治:肠鸣,腹痛,泄泻,尿路感染,水肿,腹水。

常用手法:点、揉、擦、颤。

下脘

定位:在前正中线,脐上2寸处。

主治:腹痛,腹胀,泄泻,呕吐,痞块。

常用手法:点、揉、擦、颤。

建里

定位:在前正中线,脐上3寸处。

主治:胃痛,呕吐,腹胀,水肿,食欲不振。

常用手法:点、揉、擦、颤。

中脘

定位:在前正中线,脐上4寸处。

主治:胃脘痛,呕吐,泄泻,心下胀满,消化不良。

常用手法:点、揉、擦、颤。

上脘

定位:在前正中线,脐上5寸处。

主治:胃痛,呕吐,腹痛胀满,消化不良。

常用手法:点、揉、擦、颤。

定位:脐上6寸处。

主治:心绞痛,心悸,呕吐,吞酸,癫痫,呃逆。

常用手法:点、揉、擦。

巨阙

鸠尾

定位:脐上7寸处。

主治:胸痛,腹胀,癫痫。

常用手法:揉、擦、推、点。

中庭

定位:胸剑突联合的中点。

主治:胸胁胀满,心痛,呕吐。

常用手法:点、揉、推、擦。

膻中

定位:两乳中间,第4肋间中央。

主治:气喘,乳汁少,乳腺炎,心绞痛,呃逆,噎膈反胃。

常用手法:点、揉、推、擦。

璇玑

定位:在正中线上,平第1肋上缘。

主治:咳嗽,气喘,胸闷胀痛。

常用手法:点、揉、推、擦。

天突

定位:在胸骨上窝正中处。

主治:咳嗽,气喘,胸痛,咽喉肿痛,暴喑,瘿气,梅核气,噎膈,呃逆。

常用手法:点、按、揉。

廉泉

定位:舌骨体上缘中点凹陷中。

主治:舌下肿痛,舌强不语,暴喑,吞咽困难,舌缓流涎。

常用手法:揉、推。

定位:在下嘴唇下正中的凹窝中点处。

主治:口歪,齿龈肿痛,流涎,暴喑,癫狂。

常用手法:点、按、揉、掐。

承浆

奇穴

四神聪

定位:百会穴前后、左右各1寸。

主治:头痛,眩晕,失眠,健忘,癫痫。

常用手法:按、揉、拿、击。

印堂

定位:在两眉头连线的中点处。

主治:头痛,眩晕,鼻疾,小儿抽风,产后血晕,失眠。

常用手法:点、揉、推。

鱼腰

定位:在眉毛的中心。

主治:目赤肿痛,眉棱骨痛,眼睑下垂,目翳,面神经麻痹,近视。

常用手法:点、揉。

太阳

定位:外眼角斜上方凹窝中。

主治:偏正头痛,头晕,喉痛,牙齿痛,眼疾,面瘫,失眠。

常用手法:点、揉、按。

耳尖

定位:在耳廓之顶端。

主治:目翳,沙眼,暴发火眼。

常用手法:点、掐。

鼻通

定位:鼻唇沟上端尽处。

主治:鼻窦炎,鼻部疔疮。

常用手法:点、按。

牵正

定位:耳垂前0.5~1寸处。

主治:口歪斜,口舌生疮。

常用手法:点、揉。

翳明

定位:在翳风穴后1寸。

主治:近视,耳鸣,失眠,夜盲,头痛。

常用手法:点、揉。

安眠1、安眠2

定位:在翳风穴之后。

主治:失眠,精神分裂症。

常用手法:点、按、揉。

提托

定位:关元穴旁开4寸处。

主治:子宫脱垂,疝气,腹痛。

常用手法:点、按。

子宫穴

定位:中极穴旁开3寸处。

主治:子宫脱垂,月经不调,不孕。

常用手法:点、揉、振。

定喘

定位:大椎穴旁开0.5寸处。

主治:哮喘,咳嗽。

常用手法:点、按、揉。

夹脊

定位:第1胸椎至第5腰椎,各椎棘突下旁开0.5寸处。

主治:第1至第3胸椎主治上肢疾患,第1至第8胸椎主治胸部疾患,第6胸椎至第5腰椎主治腹部疾患,第1腰椎至第5腰椎主治下肢疾患。

常用手法:点、揉、击、压。

腰眼

定位:第4腰椎棘突下旁开3~4寸凹陷中。

主治:腰痛,带下,月经不调。

常用手法:点、按、揉、拨。

中魁

定位:手背,中指近端指节的中点。

主治:呕吐,呃逆,饮食不下,食欲不振。

常用手法:点、揉。

腰痛穴

定位:手背,指总伸肌腱的两侧,腕横纹下1寸处,一手两穴。

主治:急性腰扭伤。

常用手法:点、掐。

落枕穴

定位:手背第2、3掌骨间,指掌关节后约0.5寸。

主治:落枕,手臂痛,胃痛。

常用手法:掐、点。

定位:大拇指背侧中指关节处。

主治:一切目疾,呕吐,泄泻。常与小骨空穴配用。

常用手法:点、掐。

大骨空

小骨空

定位:小指第1节与第2节之关节中央,屈指取之。

主治:目赤肿痛,目翳,喉病,指关节痛。

常用手法:点、掐。

定位:手背各指缝中点赤白肉际,左右各4穴。

主治:热病,目痛,毒蛇咬伤,手背肿痛。

常用手法:点、掐。

十宣

八邪

定位:在两手十指端,距甲角0.1寸处。

主治:中风闭证,中暑,发热,咽喉肿痛,四肢抽搐,是一切急性昏迷的急救穴。

常用手法:掐。

环中

定位:环跳穴与腰俞穴连线的中点。

主治:坐骨神经痛,腰腿痛。

常用手法:按、揉。

鹤顶

定位:髌骨上缘正中凹陷处。

主治:膝关节炎,两足瘫痪无力。

常用手法:点、按、压。

膝眼

定位:髌骨尖两侧凹陷中。

主治:膝痛,脚气,下肢痿痹。

常用手法:点、压。

胆囊穴

定位:在阳陵泉下2寸处取穴。

主治:急慢性胆囊炎,胆石症,胆

同类推荐
  • 中医养生受益一生-健康长寿的养生之道

    中医养生受益一生-健康长寿的养生之道

    本书由朝华出版社于2009年出版,作者宋学菊。本书给读者介绍:中医养生中最常用的就是食疗养生、经络养生与精神养生。本书以中医理论为核心,按照从头到脚的编排顺序,从日常生活中的常见健康问题入手,详细地讲解了人体的每一个部位的养生与保健,并就一些常见病的预防与治疗从中医的角度进行讲解。
  • 营养健康每一天

    营养健康每一天

    本书从不同的月份论述了包括妇女、儿童、老人等各类人群所需的营养,提出了重视吃饭问题,讲求营养供应,注意膳食调配;重视科学配餐等日常生活中个人、家庭应引起高度重视的问题。本书通俗易懂、取材新颖、可操作性强,十分便于推广,具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性,是一本有价值的营养参考书!
  • 饮食习俗

    饮食习俗

    我国是世界东方的文明古国,有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化,是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法,民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下,抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月,联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国,面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传,抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件,社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。
  • 做自己的保健医生

    做自己的保健医生

    每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己,治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍,使得读者对自我保健有一个全面的认识。
  • 主任医师对您说

    主任医师对您说

    本书精选《健康时报》中有关专家谈健康与养生的谈话,分专家讲堂、专家说病、专家谈养生几大部分展开。这些文章都是专家的心得和经验之谈,对广大读者关注自己健康,了解养生知识都具有很好的指导意义。是目前市场为数不多的由众多专家谈健康与养生的大众精品图书。
热门推荐
  • 寡妇三嫁

    寡妇三嫁

    弑父果然是要遭天谴的啊,不过这雷也太给力了,一劈就把她劈成了……寡妇?她,一个寡妇!就是要把妓院开遍花街柳巷满城风流!就是要把赌场开得轰轰烈烈,人人尽皆知!就是要把酒楼开得累死那些酿酒的,乐死那些喝酒的!嘿嘿,在古代,就是要混得如鱼得水风生水起才对得起自己嘛!
  • 穿越之瑶歌悠悠

    穿越之瑶歌悠悠

    日夜祈求的穿越,昂贵的代价,换来的是什么?亲情?爱情?友情?一觉醒来,陌生的地方,陌生的人,脑中一片空白,慈祥的父母拉着自己的手,他们的高兴、激动,却全然没有感觉,直到遇见他,那个温文尔雅,仙姿灼灼的人,只一笑,就打破了自己所有的冷漠,这穿越千年的相遇,也许早已注定。只是命运弄人,这个他只是自己的哥哥。沉重的感情,不愿让心爱的女子承担,一再逃避,避无可避,为时已晚。等一切真相大白,原来只是异世的一缕魂魄,可笑,可叹,只余无限悔恨。。。谁,吻我之眸,遮我半世流离;谁,抚我之面,慰我半世哀伤;谁,携我之心,融我半世冰霜;谁,扶我之肩,驱我一世沉寂;谁,唤我之心,掩我一生凌铄;谁,弃我而去,留我一世独殇。。。
  • 血临九天

    血临九天

    血煞之星降世、又将会给大陆造成怎样的腥风血雨!千年前便注定的命运、不可逆转!邪愧出世、血临九天!
  • 美男个个不好惹

    美男个个不好惹

    别人穿越都是皇后,千金,倒霉的顾晓婉却穿成了乡下丫头,更狗血的是要被买给大户做寡妇,装病逃婚,却意外得到四大美男的猛攻,这可怎么办,放弃哪个她也不忍心啊,一个个还都横的不行,非她不娶,这桃花运交的,真让她纠结啊~~~情节虚构,切勿模仿
  • 天下无双,逆天九小姐

    天下无双,逆天九小姐

    她一个二十二世纪的暗杀手,明医师,居然变成还未断奶的女娃,路都走不好,但她发誓,势必要欺她辱她的人,不得好死。他一个神秘的冰山美男,竟对她暗送媚眼,百般勾引。要死要活不要脸的跟着她。“乖,叫声夫君!”他勾起她的下巴邪魅的笑着,“魔尊大人,你的年龄做我爹都嫌老,还想老牛吃嫩草,你不是有恋童癖吧?”她嫌弃的拍开他的手,‘啧啧’说到。他的脸立刻黑了半张,手抚上她的腰肢“我不恋童,我只恋你,反正你已经成年了,我现在就吃了你……”“嗯……别……”夜玄殇不等她说完话,便封住了她的唇。
  • 慧剑断情篇

    慧剑断情篇

    百年封印再起变化,门派争斗愈见剧烈。慧剑山庄众人接下自远古洪荒流传下来的使命,一面又于整个江湖武林之中周旋。三大法宝真能修补法阵?有情人是否终归眷属。最终,是正义的胜利,还是侠义的哭泣,而他,在百年宿命面前,果真慧剑断情缘?
  • 扬清集

    扬清集

    本书为杂文、杂感集,书中许多文章为作者对一些事情所发表了的一些感慨,例如《爱书还是加负》《请放过李咏一马列》等,本书语言流畅、情感真挚。
  • 我和艺术——大家小品经典丛书·宗白华卷

    我和艺术——大家小品经典丛书·宗白华卷

    《大家小品丛书》选收了现当代最经典的名家名作,它们在国内外享有极高的声誉,而且具有特殊的纪念意义和收藏价值。阅读这套丛书不但能提高你的文学修养,也能让你对这些现当代名家的心经脉络有个大致的了解。学者作家写的性灵小品文,往往于细微处见真性情。本书收录了宗白华先生的散文精品数十篇。这些作品或记事或抒情,或写景或议论,大至宇宙人生,小至个人琐事,坦率地表达个人思想志趣,淋漓尽致地宣泄内心感受,真实地记叙所见所闻。格调高古,风神澹泊,香远益清。所谓“高怀同霁月,雅量洽春风”用来形容宗白华的文章甚为贴切。
  • 女将之军魂不朽

    女将之军魂不朽

    弱者无英雄?但凡一身是胆,自当练就勇者无疆!“我坚信,军魂不朽。”南清的一生奉献给军营沙场。报国无悔,尽忠为命。要说临死前还在意什么,无非就是那个新兵清泉湿润的眸子,以及惊慌宛若天塌的神情。比初见他时,还要哀恸。想对他说:莫悲。前浪总要被后浪拍击。日后没了她的操练训诫,他也要……诶?等等,为什么死后没下地府,而是一睁眼,发现这新兵蛋子都这么大了?!这个神情凌厉、不苟言笑的男人是谁?!还她小奶狗!不苟言笑的男人:“嗷。”呜呜,小奶狗变成了雁飞之狼!狼!(本文纯属虚构,请勿模仿。)
  • 致我们的青春年少

    致我们的青春年少

    我们很多时候,都以为时日漫长,那些往日里不耐烦的种种日常,会一直岁月静好下去,可是不是的。也许有一天,在你以为那不过是最平常的一天的时候,你以为一直会在原地守候着你的人和事,会突然消失不见。敬青春一杯酒,往事不回首。