慢性肝炎是指病程超过1年的病毒性肝炎。人体感染肝炎病毒后，如免疫功能低下，仅能消除一部分病毒，肝细胞不断地受到一定损伤，则表现为慢性肝炎。
自诊要点
本病可分为慢性迁延性肝炎和慢性活动性肝炎两种类型。前者症状轻，常伴有食欲不振、乏力、腹胀、肝区疼痛等，一般情况好，肝肿大或有轻度脾大，肝功能持续或反复不正常，以谷丙转氨酶升高为主，预后良好；后者经常或反复出现明显症状，肝肿大有压痛，脾大，黄疸，也可出现肝掌、蜘蛛痣，肝功能谷丙转氨酶及絮状反应持续或反复不正常，丙种球蛋白及胆红素可有升高。
按摩方法
方法一
1.患者俯卧，医者站其旁，双手掌揉背部3遍，用肘部按压肝俞、脾俞、胆俞、胃俞各1分钟；双拇指同时点按胃仓穴，再揉拿下肢2遍。
2.患者仰卧，医者以双手多指交替连推上腹部3～6遍，再拿三脘穴。
3.患者侧卧，医者站其后，用双手多指腹连续轻推胁肋部，自下而上，再掌揉胁肋部，以双手多指提拿肝区，自下而上直至腋下2～4遍，再用拇指点阳陵泉、太冲穴。
4.患者正坐，医者站其后，以多指提拿双胁肋部，自下而上直至腋下2～4遍。
辨证加减：
（1）头痛头晕者，加风池穴。
（2）食欲不振者，加足三里穴。
（3）恶心呕吐者，加膈俞、合谷穴。
方法二
1.按摩右侧肩胛骨的下方，相当第7胸椎的右侧边，可解除郁闷沉重的痛苦。
2.仰卧于床上，用手掌按摩右侧肋弓下，每日按摩数次，症状就会减轻，肝功能也会好转。
3.用双手拇指指尖按压行间穴（足拇趾、次趾趾间缝，趾蹼后约0.5寸处），以顺时针方向按压36次，逐渐施加压力，直到有胀痛感为止，每日数次，效果较佳。
方法三
1.患者用拇指、食指尖相对用力揉按睛明穴36次，两眼再左右各转动36次，凝视前方30秒钟。然后两手大鱼际分别附于同侧章门穴揉摩20～30秒钟，再用掌根循乳房下至髂前上棘上下斜擦20～30次；接着两手掌相叠，左掌放于右掌下，用掌根紧贴气海穴，顺时针方向按揉50～100次。两臂屈肘后置，以掌根抵于腰背侧第12肋骨上，同时上下反复斜擦30～50次，最后两手握拳，同时用拳叩击同侧足三里穴30～50次。
2.按摩右侧肩胛骨的下方，相当于第7胸椎的右侧。
3.用双手拇指指尖以顺时针方向按压36次，逐渐施加压力，直到有胀痛感为止。
方法四
1.按穴位：取乳根、章门、期门、梁门、膻中等穴，用拇指指腹按压上述穴位，按压的力量以有发胀、发酸的感觉为适度，每穴按压1分钟。
2.摩肝区：仰卧位，用右手掌紧贴在肝区（右侧第6肋以下的胸部和右上腹部），自上而下顺时针方向慢慢摩动，操作时用力不宜过大，以有热感为宜，一般每次6～8分钟。
3.点阳陵泉：坐位，用拇指指关节，以腕部力量，分别在两侧阳陵泉用力点按，以局部有明显酸胀感，并向上下扩散为佳。
4.按摩痛点：在背部右侧肩胛骨的下方相当于第7胸椎的右侧，寻找压痛点，可由家属帮忙，用拇指指腹以顺时针方向按揉，指力逐渐加重，局部出现明显酸胀痛感，操作5分钟，每日2次。
5.揉全腹：仰卧，用手掌心紧贴剑突下，从上腹开始，在上腹、中腹、下腹做顺时针方向揉摩，然后再从下腹向上腹做逆时针方向揉摩，以腹内有热感舒适为宜，一般3～5分钟即可。
方法五
1.患者左侧卧位，左腿伸直，右腿屈曲，医者站于其旁，在患者右肋部行推揉法数次，取穴：章门、阳陵泉。
2.患者俯卧，医者站于其旁，用手掌在患者背部腰部行揉法数次。
3.医者用双手提拿患者肩部、右肋部数次，痛点部位多施手法。
4.医者用拇、食、中指弹拨患者右侧肩筋、背筋数次，取穴：肝俞、胆俞。
5.患者仰卧，医者站于其旁，用手掌沿肋弓自上而下行分推法数次，取穴：水分、足三里、太冲，按压穴位时可有酸胀感并放射到肝区，疗效明显。
自我按摩
1.肝肿大、疼痛按摩法：
（1）按压足三里穴：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。此法能舒肝理气，通经止痛，强身定神。
（2）揉肝炎穴：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。此法可疏经络，补虚泻实，行气止痛。
2.低烧按摩法：
（1）捏大椎穴：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。此法能疏通经络，祛风散寒，扶正祛邪。
（2）掐内外关穴：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。此法能通经脉，调血气，气调则低烧止。
爱心提示
◎在病情活动期应适当休息，病情好转后动静结合，至静止期可以从事轻工作，避免过于劳累。
◎食欲不振、厌油者，可吃低脂肪、易消化及维生素含量丰富的清淡饮食，食欲正常后改为普通饮食。禁酒。
◎本病适宜于进行简化太极拳锻炼。打拳动作要慢，尽量用腹式呼吸，体质虚弱者也可只锻炼其中几个动作。太极拳有放松、宁静的作用，特别适宜于有失眠、焦躁等神经官能症的慢性肝病者练习。另外，也可进行散步、打乒乓球、做广播操等运动，每天或隔天1次，运动量要小些，每次10～20分钟。
◎避免使用对肝脏有损害的药物。
