直肠脱垂是指直肠、肛管在排大便后向下脱出于肛门之外。脱垂的原因是肛提肌和盆底肌薄弱或肛门括约肌松弛。长期腹泻、便秘、前列腺肥大、膀胱结石、慢性咳嗽等导致持续性腹压增加的疾病，是本病的诱因。
自诊要点
局部症状：早期仅在大便时直肠黏膜脱出，便后能自行回纳。因长期反复脱出，直肠黏膜充血，水肿或糜烂，常有血性黏液从肛门流出，刺激肛门皮肤，引起瘙痒。若日久失治，由于直肠各层组织向下移位，直肠或部分乙状结肠脱出，甚至咳嗽、下蹲或行走时亦可脱出，有时不易回复，须用手推回或卧床休息方能回纳。
其他症状：患者常有大便不净和大便不畅，或下腹部坠痛，腰部、腹股沟及两侧下肢有酸胀和沉重感。
按摩方法
方法一
1.患者仰卧，医者以拇指按揉百会穴约100次，再以手掌揉摩气海约5分钟。
2.患者俯卧，医者以拇指按揉大肠俞及承山穴，各约3分钟，再以中指按揉长强穴。
3.以手之桡侧面自尾椎骨端向上直推至第4腰椎约100次。
辨证加减：
（1）气虚者，加揉脾俞，捏脊及按揉足三里穴。
（2）阴虚者，重刺激脾俞及大肠俞，并推下七节骨。
方法二
取大肠俞、三焦俞、肾俞、下腹部（脐下至耻骨联合）、足三里，医者先按揉10分钟，再施以滚法，每次10～15分钟，以皮肤轻度瘀紫为度，隔日1次，10次为1个疗程。
方法三
1.揉按二白穴：用食指、中指的指腹同时揉按另一手前臂内侧的二白穴共60次。
2.按揉旁强穴：用中指的指腹按揉骶部的旁强穴（尾骨尖下0.5寸，向左、右旁开1.5寸处）共60次。
3.按压百会穴：用中指的指尖按压头顶部两耳连线中点处的百会穴约1分钟，然后用手掌拍击头顶部1分钟。
4.揉按气门穴：用掌心对着气门穴（腹下部正中线，脐下3寸，再向左右旁开3寸处），揉按1分钟。
5.按揉竹杖穴：反手向后，按揉背部第3胸椎棘突上方的竹杖穴约1分钟。
方法四
1.揉丹田：仰卧位，将右手掌根放于脐下小腹正中丹田处，左手掌心放在右手掌背上，以掌根着力做顺时针方向按揉2～3分钟。注意按揉时不要在皮肤上滑动。
2.推腰骶：俯卧位，医者两手腕背曲，五指伸直，掌根着力于骶骨下端的下髎穴处，分别沿两侧膀胱经向上直推至肾俞穴处，如此手法，反复上推1～2分钟。推时力量要均匀，着力要平稳，轻重要适度，注意防止擦伤皮肤，并要保持适当压力。
3.揉百会：端坐位，医者左手扶持固定患者头部，右手拇指指端按于百会穴处，做柔和的旋转运动，边揉边按，力量逐渐加大，一般1～2分钟为宜。
4.按穴位：取百会、长强、承山、气海、足三里、脾俞、曲池、阴陵泉、合谷，用拇指或中指指端分别在上述穴位按揉，使局部出现酸胀感觉为宜。选2～3穴，各按揉1分钟。
方法五
1.逆时针环旋揉腹10分钟，然后用拇指按揉中脘、天枢、气海穴各1分钟，再用一侧小鱼际从下腹向上边振边颤边推动，慢慢推移到脐部，反复振推5次。
2.双手拇指按压在一侧髋骨处的腹部边缘，其余指头按在臀部及腰部，然后拇指向外拨揉腹侧筋肉，力度逐渐加重，拨揉1分钟后再换另一侧。
3.掐揉肚脐两侧，同时用力提拿起来，持续片刻后再突然放手，反复10次，然后用拇指按揉阳陵泉和足三里穴各1分钟。
4.用力推揉腰部20次，再用两拇指分别按揉腰眼穴、大肠俞穴1分钟，以有酸胀感为宜。
5.拇指点按八髎穴1分钟，食指、中指按揉长强穴1分钟，再用一侧手掌在骶部做横向摩擦，以热感透渗为度。
6.用拇指按揉百会穴2分钟，再按揉肺俞半分钟，按揉胸部两侧的中府穴1分钟，最后以手掌横擦胸上部2分钟。
自我按摩
1.用手掌在小腹部做顺时针推摩法20～30次。
2.用中指按压气海、关元、足三里穴各1分钟。
3.用手掌搓揉腰骶部2～3分钟，以有透热感为度。
4.呼气时慢慢提紧盆骶部所有肌肉，臀肌也相应用力，吸气时慢慢放松，做20～30次，每日2次。
爱心提示
◎积极治疗原发病，如晚期内痔、直肠息肉、便秘、膀胱结石、慢性咳嗽等疾病应进行病因治疗，以减少局部刺激及避免长期腹压增高。
◎建立定时排便习惯，纠正便秘，用吊带将纱布垫固定在肛门两侧，阻止肛门下移。
◎加强营养，加强锻炼，增进体质。
