慢性喉炎是指喉黏膜及声带慢性炎性改变。多由于急性喉炎反复发作，过度使用声带或过度吸烟等刺激性因素所致，邻近器官的慢性炎症如鼻窦炎、扁桃体炎、支气管扩张等可成为本病发生的诱因。另外，全身各种慢性病如贫血、便秘、下呼吸道炎症、心血管疾病均可继发本病。
自诊要点
本病以声音嘶哑为主要症状，早期嘶哑时轻时重，嗓音低沉变粗，发声易于疲劳，伴有喉部不适、异物感，不断清嗓但痰液不多，很少有疼痛。重者持续性声嘶，甚至失音。职业用声者音域变窄，发高音费力。
按摩方法
方法一
1.点按穴位：先选用风池、大椎、大杼、风门、肺俞，用拇指指尖或中指指尖在上述穴位点按，力量逐渐加重，使每穴均出现明显酸胀，各穴点按半分钟。
2.推膻中：选用膻中、云门、天府、人迎等穴，用拇指指腹分别按于上述穴，上下左右推摩，范围在直径1～2厘米之内，各穴推摩半分钟，局部出现舒适热感为宜。
3.拿肩井：端坐位，以拇指指腹与其他四指指腹分别置于肩井穴前后，一般四指在前，拇指在后，向上提拿，然后使肌肉复原，手法要连贯，1～2分钟。
4.揉喉结：用拇指和食指指腹在喉结处有节奏地上、下、左、右推揉，在人迎、水突穴处力量适当加大，如此反复2～3分钟，然后用拇指指尖点按乳突1分钟。
5.擦任督：将手掌伸直，用掌面紧贴皮肤，分别在任脉（下颌至耻骨联合）和督脉（风府穴至腰俞穴）做由上而下的连续不断的直线往返摩擦1～3分钟。
方法二
1.用手推揉喉结两旁，同时选定人迎、水突穴位，以手指轻揉往返数次。
2.用手点拨揉捏合谷、鱼际、中府、三阴交、足三里。
3.用全掌沿膀胱经从背部至骶部，下颌下至耻骨联合（沿任脉），沿肋缘自胸骨正中向两边抹擦各3遍。
4.两手握空拳，交替拍击前胸、后背各9次。
方法三
1.抚摩法：患者仰卧，用枕垫高后颈，使喉头部凸出，医者以两手大拇指肚着力，从患者喉头处开始，用力向下抚至天突穴。
2.压法：医者以右手拇、食、中三指末节着力，在患者气管上和气管两侧自上而下反复揉压。
3.震颤法：医者以右手小鱼际着力，从患者喉头开始，向下做高带速震颤至天突穴。
4.揉压经脉法：患者俯卧，医者站于一侧，以右手拇指指肚着力，从患者颈窝风府穴开始，沿督脉向下揉压至大椎穴，再从天柱穴开始，沿膀胱经向下揉压至肩井穴。
自我按摩
1.用双拇指和食指侧面拿揉喉结两侧，以喉部有轻快感为度。
2.多指拿揉或拇指按点合谷穴，力量可稍重，以能忍受为度。
3.用拇指掐揉少商穴，点按鱼际穴。
爱心提示
◎避免过度发音或发音不当，注意嗓音保健。
◎消除有害气体，减少粉尘刺激。
◎禁忌烟酒刺激，少食煎炒及辛辣食物。
