慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部黏膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。
自诊要点
主要表现为咽部异物感、烧灼感、干痒或有轻微咳嗽、咽痛。患者吞咽功能正常，但空咽时不适感明显。咽部症状可因过于劳累、受凉、多语、烟酒过度及精神刺激等原因而加剧。
按摩方法
方法一
1.掐大椎：端坐位，先以拇指指尖掐揉大椎穴1分钟，然后用屈曲的食指和中指，或屈曲的食指和拇指引开呈钳形，夹住大椎穴处皮肉，一拉一放，局部蘸清水以保持湿润，将局部揪出紫红皮色为度。
2.掐少商：用拇指指甲分别重掐两侧少商，以左拇指掐右少商，右拇指掐左少商，每穴重掐10～15秒，在重掐少商穴的同时反复做吞咽动作。
3.揪咽喉：坐位或仰卧位，用屈曲的食指和中指张开呈钳形，夹住喉结处肌肉，一拉一放，局部可蘸些清水以保持湿润，1～2分钟。
4.摩人迎：将掌根平伏在两侧人迎穴处，着力要均匀，顺时针方向摩动，由轻到重，由慢到快，1～2分钟。
5.擦任督：将手掌伸直，用掌面紧贴皮肤，从天突穴抹擦至曲骨穴处，背部从大椎穴抹擦至骶尾部，由下而上，反复进行，任督两脉各9次。
方法二
1.用手指点按太冲、三阴交、阴陵泉、合谷穴，约各半分钟。
2.用全掌按摩关元、肾俞（先逆时针，后顺时针）各18圈。
3.用全掌推压、抹擦从天突穴至耻骨联合，从下背部至骶尾部各9次。
4.用手指指腹按摩人迎（喉结旁开1.5寸）、扶突（喉结旁开3寸）、上廉泉（颌下正中1寸，舌骨与下颌缘之间凹陷处）、扁桃（下颌角下缘、颈动脉前方）。
方法三
1.患者坐位，医者站其身后，先用一指禅推法沿颈椎两侧从风池至大椎穴水平往返操作3分钟，再按揉通天、玉枕、风池、风府穴，每穴1～2分钟；然后施一指禅推法于大椎穴上，操作约2分钟；随后用拇指按揉法于肺俞、风门、膏肓穴上，每穴1分钟；其后用小鱼际按法擦背部两侧膀胱经循行路线，以透为度；再拿风池2分钟，拿肩井1分钟。
2.患者取坐位，医者面对患者而立，用大鱼际揉法从右侧太阳穴起始，慢慢地向右侧阳白穴移去，经印堂向左侧阳白、太阳穴揉之，然后向上至左侧头维穴，经上星再向右侧头维移动，揉向太阳穴，如此反复10遍，用按揉法按揉两侧太阳、攒竹穴，每穴1分钟，按揉双侧迎香穴，每穴2分钟；用一指禅推法推双侧曲池穴，每侧2分钟，然后按揉合谷，每侧1分钟，按揉鱼际、鼻炎穴、过敏穴各2分钟。
方法四
1.医者用拇、食、中指揉捏患者咽喉两侧数次。
2.医者用拇指按揉患者后颈部、肩部，从哑门至大椎、风池至肩井两条线。取穴：翳风、扶突、哑门、鱼际。
自我按摩
1.两手按揉肩井穴，再掐揉大椎穴1分钟，后用揪法至红紫为度，再涂碘酒。
2.用拇指指甲分别重掐两侧少商穴3～5秒钟，同时试做吞咽动作。
3.用拇、食、中指揉捏咽部两侧20次。
4.用拇指按揉后颈部、肩部（从哑门到大椎，风池至肩井两条线），然后点按翳风、扶突、哑门、鱼际等穴，各约1分钟。
爱心提示
◎减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。
◎加强锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，忌烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。
◎保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
◎慢性咽炎不宜反复应用抗生素，治疗要持久耐心，全身用药多采用中药煎汤或开水冲后代茶饮服（可用金银花、麦冬各适量，加胖大海2枚，开水冲泡代茶饮），局部可用含片和漱口液漱口等。
