对于进步和成功来说，勤奋努力总是不可少的。但勤奋似乎具有很强的主观性，难以约束，引导。其实不然。勤奋的意识是可以培养的，勤奋的行为也可以通过习惯的培养形成。下面的这些方法，对保持勤奋努力颇有帮助。
1愉快的学习及工作
一份愉快的心情是保持勤奋的最好条件，它能促进学习及工作的顺应性，使时间在不知不觉中过去。而愉快地学习及工作又是成功之道、幸福之源。
如果我们选择了某门课程或某份工作，那么就要努力去喜欢它，并且让它成为我们体现活力的途径，成为我们保持勤奋和快乐的源泉，如果不能做到这一点，保持勤奋、努力进步都会成为一句空话。
2专注于我们的学习和工作
这里所说的“专注”，是一种勤奋的能力，它使我们的思想集中在一个问题上，直至彻底地解决工作中遇到的难题。它是一种积极的精神状态，可以把我们内在的优秀特质引发出来，并能更有效地发挥我们的潜能。如果我们的工作状态一直是“专注”的，那么就会发现，自己所从事的工作会显得比较容易，一切都变得大有可能。工作中的障碍就会像田径赛的栏栅，等着被征服，这会让我们更勤奋、更有效地工作，同时我们的信心和勇气也会愈来愈大。
3走在时间的前面
时间都有，但又因人而异。一个百无聊赖的家伙会觉得时间过得太慢，而一个有工作要做的人觉得时间过得太快。就是我们自己而言，有时候一天天地算日子，觉得时间慢；一年年算日子又觉得时间消逝得太快了。所以时间的表现并不一致。勤奋的人一定要走在时间的前面。
4用思想指挥行动
勤奋可以使人进步、成功，但同时还要减少行动的盲目性，成为一个靠思想指挥行动的人。否则，我们再苦、再坚强、再勤奋，也可能达不到预期的目的。爱因斯坦有个公式：成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少说空话。也惟有如此，我们的勤奋才能收到成效，也才能走向成功的颠峰。
