在心理学中,有一个名词叫做挫折耐受力,也就是一个人对挫折的耐受能力。这个耐受能力的大小每个人是不同的,它和人的经历、意志、意识有关。一个经历过大挫折的人,在遇到小挫折时就会不在意或很容易就克服了,而一个没怎么受到过挫折的人,可能连小挫折也克服不了。对于一个能正确对待挫折、意志力又比较强的人,在遇到挫折情境的时候,会轻松面对,保持较稳定的情绪,也就是我们所说的耐受能力强。
陈凤是一个大公司的职员,她所在的部门里他有个叫李良的人,爱告黑状。前不久,与李良一起竞选经理的李艳有几天没来上班,她就对老板说李艳滥赌了几天,所以没法来上班。老板一听大怒,立即炒了李艳的鱿鱼,这样李良顺利当选了经理。
原来李艳怀孕流产,托李良向老板请几天病假,谁知竟被炒了鱿鱼。李艳的话让陈凤吃惊不小,陈凤更惊诧李良的胆大妄说。现在李良已是陈凤的顶头上司,陈凤暗暗提醒自己多加小心,没想到一件小事情竟给陈凤带来了大烦恼。
周末,毕业多年的老同学约定聚聚,陈凤就提前向李良请好了半天假。上午,经理说她们上报的一组数据不对,李良一听就说:“陈凤你怎么这么不小心?想早走也不能不顾工作呀?”陈凤一听心里真委屈,这数据明明是他给她的,陈凤忍不住拿出了有李良签名的底稿,申辩了一句:“我只是把它报上去了而已。”李良顿时脸色阴沉下来。
12点半,陈凤正准备走,李良发话了:“陈凤,下午经理要你报一个重要的规划,天大的事也不能走!”部门从来没有一个规划半天就能完成的,摆明了就是刁难人嘛。陈凤终于忍不住,对他愤怒地大吼:“你出尔反尔,假公济私,告诉你,甭说你不让我走,就是炒了我,今天我也非走不可!”
第二天上班,李良就像没事一样,但发工资的时候,陈凤的工资被扣掉了十分之一,据说是陈凤擅自离岗,按旷工处理的。
不久,部门去做业务培训,符合条件的只有陈凤和另外一个员工。但是通知下来,没有陈凤。原来,李良说工作太忙,没有办法抽掉两个人。
年底陈凤没有被加薪反而被降成了次岗。陈凤越想越是苦闷,再这么工作下去还有什么意思呢?
在职场中不如意的事情是时有发生的,尤其是遭遇了不公正的待遇,受到误解,使自己的工作价值感受到严重挫伤的时候,我们在心境上就会体验到委屈、难过、痛苦等负性情绪,甚至会感到前途已毁、一切努力付诸东流的绝望感。
陈凤在最初受到不公正的待遇时,表现出了激烈的情绪反应,对自己受到的不公正待遇感到非常的委屈。像这种情况,就应该提高自己的挫折耐受力,挫折耐受力的提高,也是社会适应性提高的一个方面。
我们一般所处的工作环境都是比较复杂多变的,而由于工作场所的局限性,又决定了大多数的上班族都要长期处于稳定而又微妙的人际关系中,在挣钱谋生这个残酷的现实中,每个人都会去证实自己的价值体现,这样与一些采取不正当、不磊落的手段来保全自己的人相遇,肯定是在所难免的事情。
“温馨提示”
我们不妨把遭遇不公平、受到挫折打击甚至遭到报复,都看成是对我们有益的敌人,只要有了人生不如意的心理准备,就能化解委屈、战胜挫折,重新找到平和的内心。