首先，应该掌握自己的预产期，推算方法很简便：末次月经的月数在第1季度时，加9个月；在第2、第3、第4季度时，则减3个月；日期均加7天。
例如：末次月经是2月10日，则预产期是11（2 9）月17（10 7）日；末次月经是10月3日，预产期即为第2年的7（10一3）月10（3 7）日。
应该说明，预产期只是一个大致时间，影响分娩的因素是多方面的，所以在预产期前后1～2周内生产，都算是正常的。而在预产期前2周（妊娠38周以前）生产的叫早产；在预产期后2周（妊娠42周以后）生产的叫过期产。
其次，怀孕到了末期，应着手做好临产前的准备，在思想上，对临产要有正确的认识，在物品方面也应有所准备。
临产前，子宫要一阵阵收缩，子宫口才能一点点开大，孩子才能生下来，这是正常的生理现象，所以，临产过程需要一些时间，用不着害怕和着急。虽然孕妇各有特点，生孩子快慢也不一样，但一般说来，初产妇需要近1天的时间（12～18个小时），有的则更长，折腾1～2天才生下来；经产妇需要半天时间，约12个小时。在临产时，产妇应与接生医生密切配合，才能保证母子平安。
临产前，要根据产前检查情况，确定何时住院待生。如果产前检查一切正常，可在临产前快生时，再去医院即可；如果以往有过难产，产前产后出血，骨盆狭窄，胎盘不下，胎位不正，双胎，做过刮宫产手术，或有高血压、妊娠中毒症等异常变化的孕妇，应当提前1～2天住进医院。
住院前，要事先把小孩用的小衣、小被、尿布等准备好，产妇用的卫生纸、月经垫、换洗用的衣裤等备足。另外，还要事先买好红糖、鸡蛋、小米等月子里所用的食品。
十月怀胎，一朝分娩。有些初产妇由于不了解临产前有哪些征兆，还没到预产期，就紧张、不安、手忙脚乱起来。那么，临产前有哪些规律和标志呢？
（1）子宫底开始下降：一般的初产妇，大约在分娩前3个星期，子宫底就开始下降。这是由于胎儿的先露部在慢慢下移，由上腹降至下腹部。此时，孕妇会觉得上腹部轻松多了，呼吸比以前顺畅，但是感到下腹部沉重，有下坠感。也有的孕妇感到腰酸腿胀，小便次数增多，阴道分泌物增多等。
（2）有规律的腹痛：约从分娩前两周开始，孕妇会感到下腹部有规律性的疼痛，每隔10～15分钟1次，以后间歇时间会逐渐缩短，这是由于子宫阵发性收缩所致。子宫收缩时，孕妇觉得腹部绷紧、发硬、疼痛。宫颈不随宫缩消失或扩张，故称假临产，不必慌恐。
（3）见红：在临产前24～48个小时，孕妇阴道会排出少量血性黏液，俗称见红。这是分娩即将开始的一个十分明显而又准确的信号。由于宫颈口扩张使其内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂而有少许出血，与阴道、子宫颈的分泌物混合在一块儿，从阴道流出。
（4）破水：一般孕妇在临产前因胎膜破裂而羊水流出，称为破水。孕妇可突然感到有水自阴道内流出，时多时少，持续不断。破水后往往在24小时内分娩。
发现临产的准确信号，要做好临产准备，去附近产院做产前检查，根据医生检查情况，决定住院时间。产妇应保持冷静，积极与医护人员配合，避免精神紧张，不进食或过早用力，以免由于产时疲乏而造成滞产。
