人们在生活中，总免不了有一些苦恼烦闷的事儿。有些烦恼来自外界，必须上视；而大多数困扰则源于内心，这就是所谓“自寻烦恼”。
星期天，小红跟爸爸去动物园看狮子，他们来到狮子馆。小红高兴得不住地问这问那，看了一会，她突然显得不安起来，爸爸问她有什么不顺心的事。“爸爸，我有点害怕。”小红颤抖着声音答道：“如果这头狮子挣脱出宠，把你吃掉的话，那我该乘几路电车回家呢？”生活中类似自寻烦恼的事实在是屡见不鲜。“魔由心生”的故事说的也正是这个道理。
天下本无事，庸人自扰之：传说唐朝时有一个妇女，曾经误食了一条虫子。她常常怀疑那虫子还在自己体内，因此忧郁成疚，多次治疗都没有效果。京城里的一位医生知道这妇女得病的症结，就请来这家的一个言语谨慎的老仆妇，预先告诫她说：“今天让夫人吃药后吐泻，你只用痰盂把秽物接住。当她吐的时候，就说看见有一只小蛤蟆逃掉了。但千万不要让夫人知道这是骗她的。”老仆妇照着医生的吩咐做了，不久那妇女的病就全好了。显然，这个妇女的病根在一个“疑”字，是没病想出来的病。京城名医还颇通“心理疗法”，对症下药，去其疑心，药到病除，实在是高明。这里讲的是治病的道理，它对我们处理人世间的许多其他问题，也是有启发的。对于那些疑虑重重的人，我们应像京城医生那样，解除其疑惑，开阔其心胸。而我们自己则应时时处处心胸豁达、超脱。有人窃窃私议，未必就是捣鬼；丈夫夜深不归，难道就是移情别恋？
