第30章 参考文献

本书是一本系统总结、运用中医药方法治疗颈、肩、腰、腿痛疾病的临床参考书。在第1版的基础上，对药方进行删改，增加了常用中草药，对常用中药加以解析。全书共有治疗颈椎病、肩周炎、腰痛、坐骨神经痛、膝关节骨性关节炎等疾病的良方近200首，包括中药内服方、中药外用方、针灸推拿疗法等。反映了近年来中医临床治疗颈、肩、腰、腿痛的新进展和新成果，内容翔实、易学易懂，适合中医临床、研究人员和中医院校学生参考学习，也可供广大患者及家属阅读。

日常生活中，我们经常将健康视为人生最重要的财富。但是什么才是真正的健康呢？最初。科学界认为健康是“人体各器官系统发育良好，体格健壮，功能正常。精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、健康检查和各种生理指标来衡量”。20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”

本书以通俗易懂的方式向读者系统介绍水的临床功用、水在人体中的功用、健康饮水的方式、水对于减肥美容的功用以及其他与健康饮水相关的科学知识，倡导一种以饮水促健康、饮水抗疾病、饮水治疾病的全新的健康观。帮助读者建立健康、科学的饮水习惯。

随着社会生活水平的提高，中国人的寿命也在明显增长。目前，我国老年人口已达1．6亿，占总人口的12％，占全球老年人的近1／5。广大老年朋友都希望自己能有一个健康的体魄来延年益寿，有一份轻松愉快的心情来安度晚年。这是一本熊为老年朋友带来健康和福祉的书，它根据新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年入届家生活和身心健康等方面，细致周密地介绍了益寿保健的知识，旨在帮助老年人树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰，以帮助提高自我保健水平，达到延年益寿的目的。读后一目了然，一学就会，即查即用，让健康与老年朋友们时时相伴。

本书是一本提高睡眠质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。作者深入浅出地解答睡眠中的一切问题，告诉读者如何才能克服障碍。

恩人之命-偷仙剑阁，灭苍穹，毁无极，绝万幽谷。一个十二岁的少年却不知道他要面对的是当今修仙界的四大巨头，面对修仙的残酷，师门的背叛，友情，爱情...他能够抛下吗？请大家支持我的新书（御龙飞升）谢谢！

爱恋复仇二公主内容简介:她们曾经拥有过幸福和又美满的家庭，是什么样，她们走上了复仇这条路？权势吗？金钱吗？因为复仇她们两个才可以成为好朋友！她们同时是参加了一名杀手的训练！只是为了有一天能够复仇……可是当一切都准备得完美的时候，她们就遇上了三位少爷，他们的出现虽然打乱了她们的计划，她们渐渐地发现爱上了他们，他们也渐渐的发现也爱上了她们……

此文为作者练笔文会经常修改，谨慎入坑！谢谢！

9世纪注定是不凡的世纪，最明显的例子就是文明间的交流大大加快。虽然阿拔斯王朝开始衰落了，但是阿拉伯文明却越来越具有影响力。中亚的争夺战充分显示了阿拉伯文明的巨大影响力，同时这种文明的交锋中，本身就是一种文明传播的小高潮。尤其当百年翻译运动开始后，更兴起了一股文化热潮。在这场全世界范围内的文化传播热潮中，唐王朝却因为内政的衰败难以推动，只在旧有的天朝体系中有剩余的影响，日本孤岛则逐步走出了自己的道路。

宝宝四季不生病不是梦想，本书给你答案，结合多年医学经验，经多年酝酿写作而成，全方位介绍0~3岁宝宝的四季喂养问题，从新生命的诞生、新生儿行为、护理、保健、喂养、常见疾病的识別及防治，到意外事故的防范、家庭用药、预防接种、先天畸形的防治、微量元素营养等等，是新手爸妈值得看的育儿经验。同时，也可供新生儿保健工作者、助产士、护士等阅读参考。

一座并不繁华的都市，一个刚出大学校园的男孩，7个不同背景，不同身份，不同梦想的女孩。无一例外，他们都是有故事的人，每天都发生这看似平常却又乐趣十足的故事。时而搞笑、时而离奇、时而浪漫、时而感动。他们在一起，用嬉笑怒骂传达新一代年轻人的生活状态和价值观念。他们在一起，用连珠妙语擦出令人捧腹不已的精彩笑料和智慧火花。

在充斥着玄幻、仙侠、奇情的今天，您是否怀念传统写实风格的武侠？金庸宗师的武学，莫非真的断代了么？武侠世界中的人，也只是个人，有与你我一样的悲欢离合，有爱，有恨，也有痛，有无奈。元末天下大乱，多少人在乱世之中挣扎，瞬间失去了自己拥有的一切。魔，侠，一直以来都是势不两立，何能统一到一人身上？他经历了什么，使他成为一代魔侠？辛苦码字，邀您一观。每日至少一更，不见不散。

神州衰颓，绝塞之地纷争即起，宿世孽缘搅扰其中，引尘沙纷繁，有情有恨，有恩有仇，有奸有信，有权有义，有武有策，有妖有道，有皇天，亦有此绝塞，乱世纵横，创就一番惊魂动魄之演义！

这个世界并非你所看到那样，你所看到的只是表象。这个世界也并非你所想象的那样。你的想法都是错误的。这个世界一直都是人、鬼、妖并存，只是你不知道。这个世界唯一不变的，就是这个世界一直在变。这不是传统的捉妖故事，这是一个人、一只猫的都市怪谈。感谢起点论坛封面组提供封面！

现代天才女军医，穿越到以医毒为尊的朝代。毁了容，变得奇丑无比。成了可怜的古代小白鼠。亲妹妹陷害，未婚夫背叛。醒来后据说得了蛇精病，不但性子变了，还有了诡异的武功，医术精湛。传说没有她治不了的病，解不了的毒！=====有朝一日药在手，毒尽天下负我狗！