雪梨柠檬汁
材料
雪梨1/2个，牛奶1/3杯，柠檬汁少量。
做法
1.把雪梨削皮、去核、切成小块。
2.将雪梨、牛奶和柠檬汁放进搅拌机内，搅拌30～40秒即可。
3.饮用前再加入适量清水稀释。
猕猴桃草莓汁
材料
猕猴桃、草莓各1个，柑橘少量。
做法
1.把猕猴桃去皮切成块，草莓洗干净浸泡盐水10分钟，然后用清水冲洗草莓，去除盐水。
2.将猕猴桃、草莓和柑橘加适量水一起倒入果汁机中榨汁，饮用前加水稀释5～10倍，即可饮用。
甜瓜汁
材料
甜瓜1个（约40克），水1/2杯。
做法
1.甜瓜洗净后去皮，去除籽和瓤后切小块。
2.装到盘里，用小匙挤压成汁。
3.用等量的凉开水稀释。
4.将稀释后的果汁放入锅内，用小火煮一会儿即可喂食。
TIPS
甜瓜水分很多，并且味道清香鲜美，适合宝宝饮用。
苹果胡萝卜汁
材料
胡萝卜1/2根，苹果1/2个，水1/2杯。
做法
1.将新鲜胡萝卜、苹果洗净后削皮并切成丁。
2.将其放入锅内加适量清水，煮约10分钟，煮烂即可。
3.用消过毒的滤网过滤取汁即可喂食。
TIPS
胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是宝宝必不可少的营养素。
香蕉蔬果汁
材料
卷心菜60克，香瓜1/2个，香蕉1根，柠檬汁1/2大匙。
做法
1.将卷心菜洗净榨汁后，加入香蕉、香瓜，再放入果汁机加开水2杯打碎，调入柠檬汁，即可饮用。
TIPS
此饮料含有丰富的维生素C、纤维素质。
栗子卷心菜汁
材料
栗子3个，已泡好的大米20克，卷心菜10克。
做法
1.将栗子剥去外皮、内皮，煮熟后捣碎。
2.将已泡好的大米研磨成末状，取卷心菜的叶子洗净后用水煮一会儿再沥净研磨。
3.将大米末放入平底锅中，加水用大火煮。
4.当水沸腾时把火调小，再把栗子泥和卷心菜泥一同放入锅里，再用小火煮一会儿，边搅边煮。
香蕉杂果汁
材料
香蕉1根，苹果1个，橙子1个。
做法
1.将苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸于盐水中。
2.橙子剥皮，去除果囊及核，放入榨汁机中榨汁。
3.把香蕉剥皮，切成段。
4.将所有食材放入榨汁机中，搅拌30～40秒即可。
草莓葡萄汁
材料
草莓10颗，葡萄10颗。
做法
1.将草莓洗净，葡萄去皮、去籽。
2.将草莓、葡萄一起放入榨汁机中榨汁。
3.倒入碗中，加入少量的凉开水调匀即可喂食。
TIPS
适当给宝宝喝点葡萄汁，有助于宝宝身体对能量的需求，也可以润滑肠胃。
牛奶南瓜汁
材料
南瓜50克，牛奶2小匙。
做法
1.将南瓜去皮、去籽切成小块，放入锅中煮熟。
2.把煮熟的南瓜放到榨汁机中，然后加入牛奶搅拌均匀。
3.将榨好的汁倒入碗中即可喂食。
菠萝汁
材料
菠萝1/4个，柠檬汁少许。
做法
1.将菠萝去皮后切成小块。
2.放入榨汁机中搅拌，倒出后和柠檬汁一起搅匀即可。
TIPS
宝宝感冒咳嗽时，可以饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有止咳的作用，能有效地降低支气管炎症。
蔬菜汁
材料
胡萝卜1/4根，西芹1/2根，温开水2杯，蜂蜜适量。
做法
1.除蜂蜜外，将所有材料一起放入果汁机内打碎，然后再调入蜂蜜饮用。
TIPS
蔬菜汁富含胡萝卜素、维生素A、纤维素。
苹果汁
材料
苹果1/3个，水1/2杯。
做法
1.将苹果洗净，去皮，放入榨汁机中榨成苹果汁。
2.倒入与苹果汁等量的水加以稀释。
3.将稀释后的苹果汁放入锅内，再用小火煮一会儿即可。
胡萝卜汁
材料
胡萝卜1/3根，水2/3杯。
做法
1.将胡萝卜洗净切成小块。
2.将碎胡萝卜放入炖锅内，加适量水煮沸，再用小火煮15分钟后，用消过毒的滤网过滤取汁即可。
TIPS
胡萝卜富含维生素及矿物质等，能增进宝宝食欲。
橘子汁
材料
鲜橘子1个，水1/2杯。
做法
1.将鲜橘子洗净，切成两半，放入榨汁机中榨成橘汁。
2.倒入与橘汁等量的水加以稀释。
3.将其倒入锅内，再用小火煮一会儿即可。
梨汁
材料
小白萝卜1个，梨1/2个。
做法
1.将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。
2.将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用小火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟，然后取汁即可喂食。
TIPS
白萝卜富含维生素C等营养成分，具有止咳润肺、帮助消化等保健作用。
桃汁
材料
桃1小块（约40克），水1/2杯。
做法
1.把桃洗干净后削皮，然后把果肉磨碎。
2.倒入与水果汁等量的水加以稀释。
3.将其放入锅内，再用小火煮一会儿即可。
