第68章 5、男性经常下厨有益健康

本书从最简单的日常作息、饮食、运动等方面入手，介绍了多种健康、实用、有效的排毒方法，并结合中西自然疗法，详细介绍了刮痧、按摩、香熏、瑜伽等辅助排毒方法。

养生正在经历一场关键性的革命，一场健康观念的变革。平衡物质、平衡功能和平衡心理的精气神健康理念将是席卷全球的革命性运动。本书将为您量身定做变革时代的终身健康计划，帮助您明明白白喝水，健健康康生活。全书倡导以科学为根，以健康为本，以自然为道的健康喝水理念和方式。

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

知识性和趣味性，是本书的两大特色。数字，使模糊的概念，变得明确；使养生的方法，更具可操作性。知道与健康息息相关的数字，会使我们在养生保健中，少走很多弯路，从而达到健康长寿、幸福安乐的目的。本书为读者提供了很多与健康有关的数字信息。这些数字，生动有趣，既让读者得到实用的健康常识，又能体会到某种生活的情趣。

她，是一只萌哒哒的家养喵女，性格百变，撒娇卖萌，杀人放火，无所不能。她是殇璃，殇璃的殇，殇璃的璃。他，是一枚有着萌萌哒的正太音的放养系统，他无赖，惧内，妻奴，上得了厅堂，下得了厨房，灭得了桃花，暖得了小床。他是斐然，她的身下……受当家养的她被放养的他拐到手后，开始了完成女配心愿，外带徒爪拆cp的万里长征。在长征途中，放养与家养走进对方心中，他们在一起了！然后她发现这一切都是套路！无奈只得继续完成任务，然而在此期间她任没有扑倒他，有肉不能吃的她，怒了，决定找始作俑者聊人生。

烽烟起，动乱生。系天下而念苍生，他国绸缪只为家平国安。这是他——宫铭。命盘起，劫数生。愿无忧今生懵懂，异界再生只求安平喜乐。这是她——师小七。四国乱世之战开启，他为她宁弃大好河山，陪她一起生死与共。他视她如心，失之则死。天下大乱两难起始，她为他舍弃一生追求，运筹帷幄手掌乾坤。她以他作命，携手死生。逗比版：身为辰国皇子、闵国质子任明王18岁的宫铭出了一趟成京，三个月后带回了一个10岁闺女。众人曰：牛逼！

纵然踏遍亿万山河，九千玄界，我也要找到内心的执念！

他，云斌何，曾经的大明帝国第一谋士，智过常人；他，洛炜翎，曾经的大明帝国第一剑客，技冠天下，他们本是患难与共的兄弟，却皆因涉足官场而走投无路，被逼走向死亡的二人却意外地穿越到21世纪，成为一名普通的大学生，由此开始了他们从未体验过的校园生活...纠结的感情，艰难的抉择，惟妙惟肖的关系...来自两个时空的人注定将上演不寻常的超级生活。

萧庆身处一个偏僻小镇，本无一用，机缘巧合，踏上炼制魂之戒的冒险之路，陷入十万年前的恩怨纠葛之中········

她是一个平凡的女生，却凭着优异的成绩进入了全球最好的荷西学院。在这里，她收获了友情，但是遇到了一个恶魔校草，整天的缠着她，要求她做他的女人。“安少民你混蛋！”这是第一个敢动手打他、对他大吼大叫、违抗他命令的女人！“你必须做我的女人！”他的心里都是一直在想：没有人可以做违背他意愿的事！第一次初吻、第一次去酒吧、第一次住宾馆，很多的第一次，都是他给了她！突然的她发现，自己已经离不开这个恶魔般的少爷！突然的他发现，自己已经喜欢上了这个刁蛮的丫头！

一朝穿越，误入歧途，本是一个穿越了的普通学生，却摇身一变大陆天才，是巧合，还是机缘？她本是一个21世纪的学生，却阴差阳错穿越至此。回忆起前世种种，她爱的人，从来只有他，可他在哪里？她受困于深渊之下，昏迷不醒，再次睁开眼，便是他满眼的笑。他说：“拜我为师，我护你一世周全。”她却不相信。虽拜了师，却还是忧心忡忡。大敌当前，他却面不改色，一脸冷漠的柔声对她说：“没事，有为师在。”一场战斗，他遍体鳞伤，她却毫发无损。她问他：“为什么？”他却只是一笑：“我说过，会护你一世周全。”她爱他，爱了三生，而他，却等了她千百年，他对她的爱，从千百年前，便从未变过……

一个决定，却影响了一行七人上千年。人道巅峰，却是天地的一个游戏。一名少年，踏上追忆过去的旅程。

少年因爱生恨化作魔修，最终魔乱天下，却又于天地浩劫中毅然挺身而出，奈何在浩劫结束之后遭到众生暗算，带着无尽的怨念化作魔胎，终化作一魔子—云自流……

傲立山尖，看淡世间繁华，如今已然成王，又如何？孤家寡人，羁绊明月照空，当时身旁之人，在何方？独见高山，遥望飞流直下，怀想当年恩怨，美人伤！王的陨落，奇妙的重生到了帝国少帅之子。暧昧不会少，打斗不会少，恩怨情仇不会少！一切的一切尽在《创始器魂》。。。。。器魂品阶：三类九品，钒铁（下中上），紫极（下中上），仙绝（下中上）魂力品级：凡物（1~10），奇魂（1~10），王器（1~10），天灵（上中下），神虚（上中下）