热熨疗法是古人流传下来的一种物理疗法。现代医学研究发现，热熨能使皮下组织和皮肤的血管扩张，改善局部血液循环和全身血液循环，并减轻内部脏器充血。其法操作简便适应症广，副作用小，对某些病有独特疗效，因此在民间应用十分广泛。下面介绍几种常用的热熨疗法：
水熨：此法最为简便，即用玻璃瓶或热水袋盛热水，外裹毛巾，以适宜的热度熨患处。适用于一般的腹痛、胃病、疲劳不适及腰痛等。
卵石熨：准备两个椭圆鹅卵石，洗净后放于铁锅中加沙炒热。发烫后取出，裹上纱布置之患处，上下滚动。此法不仅有热熨刺激，而且还有按摩的功效。对中寒食滞引起的胃病、腹痛，寒湿引起的腰腿痛，疗效颇佳。两个卵石可轮番加热使用，以免冷却。胃腹部治疗应注意由上向下滚动，匀和用力。
醋椒熨：取陈醋100克，花椒200克，将花椒放铁锅内爆炒后放醋炒匀，装布袋内热熨患处。此法对妇女痛经、腹中气块、老人卧睡抽筋都有一定的疗效。
姜熨：用鲜生姜250克，洗净捣烂，挤出姜汁后用碗装好，把姜渣炒熟，用布裹住在患处来回熨。姜凉后可在加些姜汁，炒热再熨。此法最适于风湿性腰腿痛、胸膈胀满、软组织挫伤等。
葱盐熨：取葱白250克切碎，粗食盐1000克，共置铁锅内急火爆炒，趁热用棉纸包上，外裹纱布，提放滚动于患处。此法适于气滞血瘀所致的疼痛，以及各种风寒痛症。
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运用热熨疗法时值得注意的是，热熨的温度不能过高，以能耐受为度，以免烫伤皮肤。皮肤炎症、湿疹、热症发烧、紫癜、皮肤过敏等病不宜用热敷。
