沐浴还可以美容，身体各部位有着许多好玩的沐浴方式等着你学会，好好放松——要想保持美丽和青春，实在不该放弃这些古怪灵精的美容浴。如水一般的肌肤，可是要“泡”出来的哦！身体各部位沐浴方法如下：
腿部：从离心脏最远的腿部开始，从脚踝向大腿处往上刷洗，使用力度以不痛为原则，以免导致皮肤粗糙。干性皮肤者沐浴完请抹点乳液。大腿内侧部位肌肉较柔软，动作稍放轻松些。
胸部：以画大圆圈的方法缓缓由下向上刷洗，刷洗时要特别用力。胸部由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法为向上提升，按摩5分钟左右。锁骨部位画螺旋状，从左至右刷洗。可以收紧颈部、胸部肌肉，促进血液循环，令乳房突出坚挺。
腹部：肚脐中心易生赘肉，要持之以恒进行刷洗运动，以保持腹部苗条。以肚脐为中心，顺时针方向缓缓刷洗。在胃的四周则以逆时针方向由左向右画螺旋状。
背部：从背下侧向肩膀上下刷洗，再从肩侧向背骨侧螺旋状擦洗。动作尽量大一点，擦不到可以长柄刷代劳，以达到美化身材的效果。
腰部：以右手向左手方向画圆圈的方式刷洗。如有腰部赘肉，请多刷洗几分钟。
臀部：从臀部外侧向内侧螺旋状上下反复刷洗，为了使其高挺，还需在上升时用力大些。
颈部：颈部、下巴是最透露女性年龄的部位，因此，应由颈项向下颚螺旋状方式刷洗，可防止双下巴形成。手臂从手指向肩膀连续画圆圈，刷洗内侧时要温柔些。沐浴后，要趁着身体微热时给全身涂上滋润露，按摩一下。
美丽跷跷板
除有严重心脏病或病后体力衰弱者，一般人每日入浴可增进健康。理想的方式是：水温39℃，浸泡时间为20～30分钟。不同的香味对人的情绪影响也不同，强烈的味道使人亢奋，柔和的气息令人放松。入浴时，你还可以通过选择不同的精油香味，来改变自己的情绪，从容地把握自己。
