炎炎夏日，是不是已经迫不及待地想要秀出你线条优美的漂亮肩膀了？如果肩部的一点点小瑕疵让你藏起美丽香肩，就未免太可惜了。那还等什么？快来花一点时间和心思，学会下面的保养香肩的招式吧。
由于肩部活动度大，范围广，且通过的肌肉、肌腱众多，所以肩部的肌肉、韧带、滑囊等容易受到损伤。适度的肩部按摩可起到加强肩部肌肉、韧带等组织活力的作用，也可使疲劳的肌肉较快地恢复，保持弹性，延缓衰老。
保持肩部清洁
① 因时而异：要随着季节更换清洁用品，因为季节不同，皮肤状况也不相同。
② 因人而异：根据自己的肤质特点选择合适的清洁用品。油性肌肤适合控油型；干性肌肤宜选用含棕榈油的滋润型；暗疮性肌肤可选用抑制暗疮消炎型的清洁用品。
③ 防治螨虫：夏天防治螨虫也是美肩的必修课。因为夏天肩部肌肤最容易受到各种感染。肌肤上的小红疙瘩、发痒等，都可能是螨虫引起的，应选用除螨沐浴露、除螨香皂、除螨洁面乳等具有抑螨功能的护肤品。
按摩呵护美肩
自制按摩膏：把一个丝瓜络浸入细盐与橄榄油均匀混合的液体内，用丝瓜络轻轻摩擦肩部和背部，再用清水冲净，涂上润肤霜。
简单去角质：使用专用浴刷轻刷肩部几幅，加强祛除老旧角质的效果。
肩膜护理：用热毛巾敷一下皮肤，用磨砂膏祛除角质，打上营养水，再用番茄汁、黄瓜汁或者用蜂蜜稀释后去按摩肩部，会显得细腻、柔软、光滑，有美感。
沐浴滋润美肩
选择滋润型沐浴品：含有棕榈油、橄榄油的天然滋养成分的沐浴液，在洗澡的同时就能滋润肌肤。
浴后滋润肌肤：锁住皮肤水分，皮肤就不再感到干燥紧绷。应在皮肤还保持水分的前提下，立即涂上润肤品，让皮肤表层多一层保护膜。
浴后补水：洗澡会令肌肤水分流失，洗澡后慢慢喝1～2杯温水，可以及时补充体内水分。
美丽跷跷板
有些女孩的肩膀酸痛不只是穿露肩或吊带装的原因，穿在脚上的鞋也可造成肩膀酸痛，久穿之后也会患上慢性肩痛病。因为从心脏流出的血液通过走路等足部运动，又被返送到心脏。而脚被称为第2心脏，对全身的血液循环起着重要的作用，如果脚上穿的鞋子过小，走起路来脚都发疼，就会导致足部受压、血液循环不良，最终影响上半身的血液循环，成为肩膀酸疼的一个原因。
