引起腹泻的原因有哪些
腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，每次排粪量超过200g，或含未消化食物或脓血。慢性腹泻指病程在2个月以上的腹泻，或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
腹泻的表现症状
腹泻的特点是腹部不适，多位于脐周，并于餐后或便前加剧，没有里急后重，大便量多、色浅，次数可多可少；结肠病变引起腹泻的特点是腹部不适，位于腹部两侧或下腹，常于便后缓解或减轻，排便次数多且急，粪便量少，常含有血及黏液；直肠病变引起腹泻则常伴有里急后重。
家庭护理要点
双糖酶缺乏的人，吃含双糖（包括蔗糖、麦芽糖、乳糖）的食物后腹泻加重，可食用不含双糖的饮食，如豆浆。因牛乳乳糖含量较高，所以乳糖酶缺乏的患者不能吃牛乳。但若将母乳或牛乳做成酸乳，乳糖转变为乳酸，可以食用。乳糜泻的患者不能吃麦类食物，因各种麦类食物含麦醇溶蛋白，应该改食动物乳、米类、鸡蛋、瘦肉及豆类。
●饮食中供给足够热量和蛋白质
为防止迁延性和慢性腹泻的发生，对慢性腹泻患者，因肠粘膜广泛损害，可改用肠外营养。肠外营养含有氨基酸、葡萄糖、中链脂肪酸、维生素、矿物质和微量元素，这种饮食不经胃肠消化，小肠即可全部吸收，是慢性腹泻的人最理想的治疗饮食。
●补充微量营养素
供给锌、铁、维生素A、维生素B12和叶酸等微量营养素可加快肠粘膜更新和修复，促进免疫功能恢复。可通过服用矿物质或维生素制剂补充，也可通过多食用含量丰富的食物来补充，如海产品、动物内脏、肉类、胡萝卜、红心番薯、柑橘、米面、菠菜等。
●饮食忌油腻
饮食忌油腻，过于油腻的饮食往往使腹泻加重，不要吃大葱、辣椒、大蒜、洋葱等刺激性的食物，也不要吃生冷的食物。养成良好的卫生习惯，吃新鲜卫生的食物，不食不洁食物。
小儿腹泻的护理
腹泻是小儿最常发生的症状，除了感冒之外就是腹泻，不过并非所有的腹症状都是由疾病所致。特别是喝母乳的婴儿，通常粪便较软，排便次数也较多。如果食欲正常，不乱发脾气，体重也稳定增加，就无须担心。
不过如果伴有发高烧、呕吐等症状，就必须特别留意。如果孩子懒洋洋没有精神，甚至出现脱水症状，应尽快送到儿科检查。
