贫血是指血液中缺少红细胞或缺少红细胞的主要成分血红蛋白。贫血是小儿常见的一种症状。
家庭护理要点
●避免剧烈运动
小儿生活要有规律，做适合个体的运动，不要参加剧烈的活动。对严重贫血者，应根据其活动耐力下降程度制定休息方式、活动强度及活动的持续时间。
●纠正小儿不良的饮食习惯
要帮助小儿纠正不良饮食习，多吃铁丰富的食物。黄豆、肉类、肝脏类食物含铁较丰富，是防治缺铁性贫血的理想食品。
预防措施
●充分补充铁元素
预防贫血，首先要为骨髓提供充足的造血物质，铁是制造血红蛋白的主要原料。婴儿出生后，铁的补充就要依靠食物。为了预防缺铁性贫血，对于1岁以下婴儿要大力提倡母乳喂养。婴儿出生后应尽早哺乳。婴幼儿需要更多的铁以适应生长发育的需要，平时应有意识地给宝宝多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、发菜、紫菜、木耳、香菇等。
●减少叶酸和维生素B12流失
叶酸和维生素B 12也是造血不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸。肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素B 12，但经高温烹调后，可使50%以上的叶酸和10%～30%的维生素B12遭到破坏。因此，生活中既要注意饮食多样化，又要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。
●保护骨髓
骨髓是造血细胞的场所，如果遭到破坏，任何其他补救措施都是于事无补。平时要避免不必要的x光照射和接触有害物质。
