在爸妈的要求下,我离开了北京,选择考取本地一所大学,在爸妈的身边读研,虽然与我所想的名牌大学有一定的距离,但是这种强度的学习却更适合我。最重要的是可以在爸爸妈妈的身边,享受他们的照顾,同时也减少他们的担忧。
家乡不比北京,这里环境比北京好,生活节奏也要慢一些,从某种意义上来说更适合病人调养。为了让我吃到更加营养的食物,很多东西都是妈妈专程托乡下的亲戚买的。由于肾病患者不能摄入过多的蛋白质,妈妈就会托亲戚买一些农家鸡蛋,还有自家从河里捞起来的鱼,无论是味道还是营养都比城市里买的好很多。
在家里,我还拜了一位气功师傅学气功。学气功需要平心静气,自从生病之后,我的性情改变了很多,原先焦躁的心情竟然平静了下来,对待周边的人和事也更加平和宽容,因此学习气功倒比别人容易了几分。师傅知道我的情况,也对我加倍关爱。在这种情况下我很快掌握了正确的呼吸方法,练习起来得心应手。这些对疾病是不是有很大的辅助作用我不清楚,但是自从练气功之后,我的精神状态明显好转了,身边的人都说我气色好了很多。
如今,我已经研究生毕业并留校任教。美丽而充满活力的校园让我邂逅了生命中的第二次爱情,她感动于我和疾病作斗争的勇气,并且相信我能够战胜病魔。并肩走在校园的林荫道上,看着对面走过来同学们的笑脸,感动莫名地萦绕心间,曾经的一切就像一场噩梦。走过去,才发现,生命是如此美好!
医师指导
1.揉丹田:将手搓热后,用右手中间三指在丹田(肚脐)处旋转按摩50次,能健肾固精,并改善胃肠功能。
2.按肾俞:两手搓热后用手掌在肾俞(第二、三腰椎间水平两旁一寸处)位置上下来回按摩50次,两侧同时或交替进行都可,对肾虚腰痛等有防治作用。
3.摩涌泉:用右手中间三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替进行,各按摩60~80次至足心发热为止,此举能引虚火下行,改善肾虚症状。
No19 保护盆腔健康无炎的女人最幸福
潘志楠
不管多么健康的人,体内都会同时存在好细菌和坏细菌,治病并不是要将坏细菌赶尽杀绝,而是将它控制在一个合理的范围之内,不再让它兴风作浪,破坏身体的平衡。
生活需要一点哲学,治病也一样,过犹不及有时候与其盲目追求彻底治愈,不如保持一个平静的心态,带着症状去生活。