西瓜子味甘性平，含有降血压的营养物质，其中的配糖体和不饱和脂肪酸也有降低血压的作用，有助于高血压、动脉硬化患者恢复健康。
粳米味甘性平，归脾、胃经，含有丰富的蛋白质和维生素，经常食用能降低胆固醇，减少心脏病以及中风的发病率，糖尿病患者不宜多食。
推荐食谱：
西瓜子粥
原料：
粳米150克，西瓜子50克，盐适量。
制作方法：
将西瓜子洗净，控去水分备用；锅中加适量清水，倒入洗净的粳米，开武火煮沸后倒入西瓜子，改文火熬煮成粥；待粥成后加适量盐调味即可出锅食用。
功效：
降压通便，健脾开胃。
同类推荐
热门推荐
建筑节能安全生产职业道德基本知识读本
长期以来，浙江省对工程建设现场关键岗位专业技术管理人员业务知识培训工作高度重视，从20世纪80年代开展岗位专业知识培训工作至今已有二十余年，目前经省住房和城乡建设厅组织统一考试合格并核发证书的施工员等各类关键岗位专业技术人员已近30万人，他们在施工一线承担着施工现场的组织及质量安全管理等各项任务，对建设工程质量安全起着承上启下的重要作用。
你知道吗我爱你是承诺
七年前，叶昊天对夏子涵说：“丫头，你等我七年，七年之后我必给你一个锦绣江山！”七年后，叶昊天冷眼相对！“夏紫涵是你先背叛了我们的誓言！”而他怀中另一个女孩儿笑颜如嫣！一个承诺让他们之间渐行渐远！
妖恋红尘启示录
千年的等待不知能否换来这一世的携手与共，今生的擦肩，不知是上天的刻意为之，还是命定如此。遇了，就是他的劫，爱了，那将万劫不复。只是这份爱真的就这样天地不容吗？....“我愿生生世世为你做梨花酥，你可愿再尝些？”她泪眼蹉跎的问道。他轻轻捏起一块放入口中，有多久没吃到这熟悉的味道了。只是这样就觉得很满足，全然不顾此时的一身伤皆是拜眼前女子所赐“只因是你，我愿意，哪怕与你生生世世永坠轮回。”没有她，要这修为有何用。没有她，即便长寿又如何。她笑了，笑的那样绝世风华。只是如同烟花，片刻即逝。因为她替他挡下了致命一箭。这份情，这份爱，到底能不能得到救赎？难道天地当真如此不仁？究竟该何去何从......