身体异常
下肢疼痛是一种常见的症状，一般是某些疾病的征兆。如果下肢疼痛起病急，并且伴有头痛、乏力、恶寒、发热、鼻塞流涕、咽干咽痛等症状，则可能是感冒引起的。感冒治好后，疼痛可消失。如果下肢疼痛主要发生于下肢的大关节处，严重者可以出现红、肿、痛、热和关节积液，轻者仅仅为关节痛，如果还伴有发热、多汗等症状，这种情况则可能是风湿性关节炎引起的。如果风湿性关节炎治愈后，疼痛会消失。如果下肢疼痛症状为肢体沉重、麻木、乏力、发凉、怕冷、肿胀、疼痛、肢体脉弱或无脉等，则可能是血栓闭塞性脉管炎，需要及时进行治疗，以防止病情进一步恶化。如果患肢皮肤暗红或黑紫色，疼痛剧烈，彻夜难眠若破溃则形成经久不愈的溃疡，严重者必须进行截肢手术。
总之，如果出现下肢疼痛，就要及时进行检查，查明病因后进行针对性地治疗，同时还要注意平时的预防和调护。在日常生活中要保持正确的坐、卧、行姿势，劳逸适度，不可强力负重，避免跌仆闪挫，避免坐卧湿地。暑季湿热郁蒸时，尽量不要夜宿室外，这些对身体都有一定的影响。急性下肢疼痛，应及时治疗，愈后注意休息调养，以巩固疗效，防止复发。慢性四肢疼痛除药物治疗外，还应该注意保暖，避免损伤。避免劳欲太过，防止感受外邪，经常活动，或进行自我按摩、打太极拳等医疗体育活动，都有助于下肢疼痛的康复。
治疗和预防下肢疼痛，食疗方法有一定效果，可经常选用。
——木瓜汤
羊肉100克，苹果5克，豌豆300克，木瓜1000克，粳米200克，白糖适量，盐、味精、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成方块。粳米、苹果、豌豆淘洗于净。木瓜取汁待用。羊肉、苹果、豌豆、粳米、木瓜汁，清水适量放入锅，用旺火烧沸后，转用文火炖，至豌豆熟烂，肉熟，放人白糖、盐、味精、胡椒粉即可食用。
——排骨豆腐汤
猪排骨500克，北豆腐400克，鸡蛋1个，洋葱50克，蒜头1瓣，虾皮25克，黄酒、姜、葱、胡椒粉、精盐、味精各适量。排骨加水煮沸后去掉浮沫，加上姜和葱段，黄酒，小火煮烂。熟后加豆腐块，虾皮煮熟，再加入洋葱和蒜头，煮几分钟后熟后调味，煮沸即可食用。
