皮肤上的斑点是让美容界乃至医学界都感到棘手的美丽顽敌，其形成原因错综复杂，既有内部因素对肌肤的破坏所致，也有外部因素使之颜色的加深，还有先天的遗传的影响。所以在治疗之前，需要进行全方位的分析。
1.遗传
原因：不少斑点的生成都具有遗传性，据调查发现父母长斑，很可能导致50%的子女遗传长斑。斑点大多从孩子5岁左右就开始出现，以女性居多，而且受季节的影响，春夏时节比较明显，而秋冬较轻。
应对方法：对于遗传性因素造成的皮肤生斑，只有用激光手段才能彻底祛除斑点。不过，平日可以适当选用美白化妆品去淡化斑点，另外，还要注意避免紫外线对皮肤的照射。
2.内分泌失调
原因：内分泌失调是女性产生色斑的重要原因，同时内分泌失调还会引起女性情绪不稳定，造成肝气郁结，也会间接产生斑点。
在经期和妊娠期，女性体内荷尔蒙雌激素会急剧增加，可以影响黑色素的产生斑点。不过这些斑点过一段时间大部分会逐渐消失。可是此时遇到新陈代谢不正常、紫外线强烈照射、精神压力过大等原因，就会使斑加深，且不易消失。
应对方法：内分泌失调导致的斑点，首先要从脾、肝、肾入手。脾、肝、肾紧密相关，共同调节女性内分泌。健脾选择鹌鹑蛋、黄豆、南瓜、玉米、橘子、柠檬、香蕉等黄色食物。补肝选择菠菜、绿紫苏、生菜、韭菜、西兰花、猪血、鸭血、荔枝等食物。补肾选择黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、虾、贝类等黑色食物。
3.黑色素异常分泌
原因：人长期处于紧张有压力的状态中或受到紫外线照射，会造成机体新陈代谢絮乱，皮肤所需的营养供应逐渐缓慢，色素母细胞变得活跃，最终导致斑点的产生。同时，过量食用的含有咖啡因的食物，会使人体黑色素异常分泌。而一些药物成分也会促进黑色素形成，或干扰体内黑色素的正常代谢，造成身体内黑色素的累积，导致斑点的出现。
应对方法：要避免在日照强烈的时间段外出，非要外出时，要涂抹适当的防晒产品和使用太阳伞、太阳镜、帽子、手套等。另外，在阴雨天气也不能忽略防晒工作。
还应养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物；多参加各种运动锻炼，加强体质，选择合适自己的方式摆脱压力的困扰。此外，还应保持科学的生活规律，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
