第199章 耳背现红色脉络

通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄，然而生活中有些小动作也是一种运动，而且多属于低强度有氧运动，这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说，需要的不是灵丹妙药，更不是万能补品，而是这本让你找回活力的白皮书。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

本书运用心理学理论，针对学生在大学生活与适应、大学学习、自我意识、人际交往等方面遇到的心理困惑，通过真实典型案例，透析其中的心理学原理，提出心理调适的方法及拓展训练的途径.

作为一个穿越众，雪生的人生是美好的他有一个武功盖世的老爸：“来来来～乖仔！我这有一本《葵花宝典》！好好练知道不！”还有貌美如花的未婚妻：“赶紧和我成亲吧！然后让我把你切成碎片！我们就能永远在一起！”最可怕的是他还有逆天的金手指：“叮咚！日常任务发布：在半小时内获得城东王寡妇的裹脚布！”“呜呜呜……老子不玩了……”《葵花宝典》大成天下无敌的雪生望着手持菜刀气势汹汹的未婚妻流下了屈辱的泪水。

人们向往穿越是因为对现世界不满意，想要携带现世知识来回到古代、进入未来来给自己找所擅长的事来体现自己的价值。===>但是：当天明同学来到人人津津乐道、穿越者如奔流大海一样的三国时代却发现历史不一定就是现实，一个崭新的三国展现在天明的面前，天明为了追寻这是否就是现实，而展开了一场轰轰烈烈的大冒险！===========喵星人拦截===========最后猫趴四句真言：本小说纯属虚构！如有雷同？纯属猫趴键盘所致……\(≧ω≦)/（←你也算一句？）

本书以小说的形式描绘了汉末才女蔡文姬坎坷曲折的一声，从少年才子到婚配丧夫，之后父母双亡，悲惨中又被抢到匈奴被迫嫁给匈奴左贤王，最终被曹操赎回大汉，又不得不于儿子分别，最终嫁于幼时同学董祀方才转危为安，共度余生。

最强模拟游戏《圣魂》关闭服务器的最后一天，程宇拿着自己一百级的极品账号无聊地在新手村闲逛。然而，随着零点过去，这是什么情况？npc开始自动和我说话了？人家生活的异世界是从零级开始一步一步往上面爬的。而程宇的异世界生活，最强法师天赋、恶魔召唤天赋、无数禁忌法术、无数史诗装备全带着一起穿越了？而且这账号还是一百级？等等，我的圣魂宝石，赏金猎人之戒呢!欢迎收看，从超神开始的异世界(wudi)之旅

几年前害她莫名被解雇的罪魁祸首，本以为这辈子都不会再见，可这个处处难为自己的顶头上司又是怎么回事？“女人，你用一辈子报答吧。”“很抱歉，我的一辈子太贵，你买不起。”

中华传统文化源远流长。中国民俗，是中华传统文化的重要组成部分，是传统文化在社会生活中的具体体现。它是一种创造于民间又传承于民间的世代相习的思想和行为的传承性事像。它以有规律的活动约束人们的行为和意识，这种约束力来自习惯势力、传袭力量和心理信仰。

没什么好说的，校园魔幻文。应该不会苏。不过人设很苏，我会尽量挽回的。

宗夏有个她爱的丈夫，结婚三年，两人同床异梦，什么都没有发生过，终于离婚，宗夏难受酗酒发泄心中的伤心！沈月苍是商场上的战神，被醉酒的宗夏拦住车，耍起酒疯，荒郊野外，他只能无奈地带着这个疯了一般的女人回家！从未带女生回家的沈月苍刚好被母亲发现了宗夏，误会开始，沈月苍为了不被母亲骚扰，告诉母亲他喜欢这个女人，她是他的未婚妻！感激带自己回家，宗夏答应与沈月苍演戏，却在外面遇到了前夫叶辰。叶辰看到离婚了，身边立刻有个优秀的男人陪伴的宗夏，心中不甘，回忆起婚内的点点滴滴，无法忘怀！两男争一女的戏码从家里打到商场，牵扯出隐密的身世后，宗夏最终选择谁？

反复出现的恶梦，是真实，还是虚幻？接连不断的变故，是人为，还是天灾？神神秘秘的灵兽，是良机，还是陷阱？迷雾重重，如何拨云见日？一切的一切都在跌宕起伏的故事之中......

逍遥书友群：230194822我本仁慈，却屠戮苍生；我本花心，却钓美无数；我本愚蠢，却玩转天下；我本道德，却与恶起舞；我本卑微，却君临天下！他只是一个平凡的人，他只是亿万人中普通的修行者，但他却有有一颗强者之心，天才？！只是我的垫脚石！美女？说真的都是她们来缠着我的少年墨宇以强者之姿踏上无尽巅峰！他，势要做一代神皇！