在我们日常生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮，有时也会发生在下眼皮，不受人为思维和意识所控制。出现眼皮跳动会给我们带来很大的不便，使注意力无法聚中，总想用手去按它，那究竟是什么原因导致眼眼跳动呢？我们应该采取什么样的方式进行治疗呢？
1.眼部肌肉不正常收缩
原因：生活中过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当以及外伤等都会刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后引起眼皮跳动。
应对方法：养成良好的生活习惯，让眼得到适当的休息，不要熬夜使眼过度疲劳。工作中，每隔一段时间都要让眼睛休息一下，可以看看远处，也可以做做眼保健操。
2.慢性结膜炎
原因：细菌感染、不良环境的刺激、眼病的影响、不良的生活习惯都有可能引发慢性结膜炎，出现眼皮跳动的现象。
应对方法：平时要注意用眼卫生；在饮食方面，不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜；此外，还应该积极参加体育锻炼以增强抵抗力。
3.肝脾血虚
原因：对于眼皮跳动，中医认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。体倦乏力、心悸气短、健忘、失眠都是脾血虚的症状。
应对方法：应选用当归、首乌、紫河车、阿胶、白芍、桂圆、桑葚子等中药材加以进补，还可经常交替食用乌骨鸡、黑芝麻、核桃仁、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等补血食物。
此外，贫血、烟酒过度、近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等也会引起眼皮不正常跳动。
