夏季，在有空调的房间里工作、学习、聊天，是一件十分惬意的事情，但在使用空调的背后，往往隐藏着杀机，稍不注意，就能惹病上身。由于空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。在盛夏季节经常使用空调器的人常有上述经历。如果在空调房间温度调得较低的地方待的时间过长，又遇衣着单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或关节僵痛，或头晕脑涨，或肩颈麻木。此外，如果在空调房间呆得太久，由于空气不好，容易使人头晕目眩。这些症状就是空调综合征，俗称空调病。
由于夏季气温高，穿着比较单薄，长时间呆在低温环境里，“冷”感觉传至体温调节中枢，指令皮肤血管收缩，汗腺停止分泌，以减少散热，保持体温；“冷”感觉使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。寒冷刺激女性躯体，可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，月经失调。除上述冷的因素外，门窗密闭，缺少新鲜空气；空调房内、外气温相差过大；以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微生物，致使病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖。
一、空调病的两种类型
1.空调不适征
据一份“空调对人体健康影响的调查”表明：40%的人有头痛、烦闷、眩晕、头痛、胃肠不适与皮肤干燥等症状，原因是安装空调设备的居间均为密闭式，室外产生的负离子经过空调进入室内已明显减少，达不到人体所需要。另一方面是过敏性反应。在装入空调器的家庭里，由于有宜人的温度，柔软的卧具和地毯等，使一种引起过敏性反应的致病元凶———螨虫得以大量繁殖。它们生长繁殖时排出的分泌物，会随着灰尘布满房间，这些异体蛋白被吸入呼吸道后，可诱发或加重一些过敏反应性疾病，如哮喘、花粉症、湿疹等。
2.细菌感染性疾病
空调器可以说是容纳各种微生物的一个大“储存器”。一些致病性微生物如金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌等都可在空调器内储留，因和温度适宜而生长，一旦室内空气受到这些细菌的污染，空调器就会成为疾病的传播媒体。尤其是结核杆菌在门窗紧闭，得不到充分阳光照射的恒温的空调房里最适合于它的生存，极易使免疫功能较差的幼儿和老年人感染。
二、如何预防空调病
对于有些教师，长期处在装有空调的室内，应如何防范空调综合症呢？
①使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清洗空调机一次；
②从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢；
③空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5℃为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病；
④在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病，应先脱掉湿衣，并擦干汗水；
⑤工作场所注意衣着，注意身体保暖，尤其对一些对冷比较敏感的部位如膝盖、小腹、腰要注意用衣被覆盖，达到空调环境中的保暖要求；
⑥应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁；
⑦使用消毒剂杀灭及放置除湿剂，防止微生物的生长；
⑧严禁在室内抽烟。
⑨不要站在空调机的送风口下，由冷风直面而吹。因为除了冷风直接对身体无益之外，最重要的是送风口常常是细菌滋生的地方，面对着送风口，如同直接把空调里的病菌吸进嘴里。
此外，如果教师在炎炎夏日若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时应及时就医。
