鲜藕粥
原料：鲜藕、粳米各50克，白糖适量。
制作：把鲜藕去皮，洗净，切成小粒状，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅中，加入清水适量煮粥，待米熟粥成，加入白糖溶化调匀即可。
用法：每日1剂，作早餐食之。
功效：清热凉血。
适应证：血热所致的经期延长。
黄芪人参蒸乌鸡
原料：乌鸡（约重1500克）1只，黄芪100克，人参20克，枸杞子50粒，葱段、生姜片、十三香、食盐各适量。
制作：将乌鸡宰杀后去毛杂及内脏，洗净，剁去鸡爪，把腿别在鸡翅下面，使其团起来，放入沸水中汆一下，以去其血水；然后把鸡放在汤盆内，加入人参、黄芪、枸杞子、葱段、生姜片、十三香、食盐，加入适量清水，放入蒸笼中蒸至鸡肉熟烂即可。
用法：每日1次，佐餐食用。
功效：补气血，益肝肾，调月经。
适应证：气虚所致的经期延长。
公英银花粥
原料：蒲公英50克，金银花40克，粳米100克，白糖适量。
制作：将蒲公英、金银花水煎去渣取汁，与淘洗干净的粳米一同放入锅中煮粥，待米熟粥成，加入白糖溶化调匀即可。
用法：每日1剂，分早晚温热服食。
功效：清热凉血解毒。
适应证：血热所致的经期延长。
参芪冬瓜汤
原料：党参、黄芪、白术各20克，冬瓜100克，味精、食盐、香油各适量。
制作：将党参、黄芪、白术水煎去渣取汁，趁热加入洗净、切成小块状的冬瓜，再煮10分钟左右，放入食盐、味精、香油调味即可。
用法：每日1～2次，食冬瓜并喝汤。
功效：健脾益气。
适应证：气虚所致的经期延长。
参芪枸杞粥
原料：党参、黄芪各30克，枸杞子10克，粳米100克，白糖适量。
制作：将党参、黄芪水煎去渣取汁。淘洗干净的枸杞子、粳米一同放入砂锅中，加入清水适量煮粥，待至米七成熟时，倒入药汁，继续煮至米熟粥成，加入白糖溶化调匀即可。
用法：每日1剂，分早晚温热服食。
功效：健脾益气，补肾调经。
适应证：气虚所致的经期延长。
