原料：老母鸡1只，艾叶15克，食盐适量。
制作：将老母鸡宰杀，去毛杂及内脏，洗净，切成块状，与艾叶一同放入砂锅中，加入清水适量，武火煮沸后，改用文火煮至鸡肉熟烂，用食盐调味即可。
用法：1剂分2～3次，食肉喝汤，月经期连用2～3剂。
功效：补气摄血，健脾宁心。
适应证：体虚不能摄血所致的月经过多。
生地黄粳米粥
原料：鲜生地黄30克，粳米60克，白糖适量。
制作：把鲜生地黄、粳米分别淘洗干净，一同放入砂锅中，加入清水适量煮粥，待米熟粥成，加入白糖溶化调匀即可。
用法：每日1剂，分早晚温热服食。
功效：清热泻火凉血。
适应证：血热所致的月经过多。
鲜藕瘦肉汤
原料：鲜藕250克，猪瘦肉200克，食盐适量。
制作：将鲜藕、猪瘦肉分别洗净，切成块状，一同放入砂锅中，加入清水适量，武火煮沸后，改用文火煮至猪瘦肉熟烂，用食盐调味即可。
用法：每日1次，食肉喝汤，月经期连用3～5次。
功效：清热补虚，调经止血。
适应证：血热所致的月经过多。
木耳大枣红糖汤
原料：黑木耳20克，大枣20枚，红糖20克。
制作：将黑木耳洗净，切碎，大枣洗净，去核，切成片。黑木耳、大枣一同放入砂锅中，加入清水适量，武火煮沸后，改用文火煮至熟烂再入红糖，稍煮片刻即可。
用法：每日1～2次，食大枣、黑木耳并喝汤，月经期连用7～10次。
功效：健脾益气，摄血调经。
适应证：气虚所致的月经过多。
马齿苋鸡蛋粥
原料：鲜马齿苋250克，鸡蛋2个，粳米适量。
制作：把鲜马齿苋洗净，切碎，榨取汁液；粳米放入砂锅中，加入清水适量，文火煮粥；鸡蛋打入沸水锅中煮熟。把鲜马齿苋汁、鸡蛋一同倒入粳米粥中搅匀，再稍煮片刻即可。
用法：每日1剂，分早晚温热服食，月经期连服数日。
功效：益气补虚，清热凉血止血。
适应证：血热所致的月经过多。
